- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.435
- 798
Teşekkür ederim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.435
- 798
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.435
- 798
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Kızlar izmirden eşimin halası ve eniştesi geldi yan dairede eşimin babannesi var oraya geldiler ama babannenin evinde yatacak doğru düzgün yatak yok o yüzden geceleri bende kalıyorlar ama kahvaltıda bendeler kahvaltıdan sonra gidiyorlar gün içinde de kapım han kapısı gibi oldu gelip gidiyorlar eşya alıyorlar duş alıyorlar hatta hala wc için bile tüm gün geliyor haftasonu da Konya'dan eşimin üniversite arkadaşı ve ailesi gelecek 2 kişi halalar 4 kişi Konya'dan. 3 kişide İstanbul dan kaynımlar gelecek ben sayı sayamaz. plan yapmaktan vazgeçtim akışına bırakıyorum haftasonu nu merak ediyorum
Allah kavuştursun canım ama afrin ne alaka oraya. Ne için görevlendirildikiKahvaltı
1 haşlanmış yumurta
peynir
1 dilim ekmek getirdim 1 kupa çayla yiyeceğim şimdi inşallah
Eşim bugün Afrine göreve gitti, aman benim bu adamı bulamaz olduk hiç sevmedim ben bu işi
Dün akşam da müfettiş tuttu 8 buçukta geldi eve, zaten 12 gün tek başıma idare ettim epey yorucu oldu kavuşamadık bir adama
Haftaya da kv ameliyat olacak inşallah zor ve yorgun günler geliyooooorrrrr
Hayırlısı bakalım rabbim mükafatını versin ne yapalım, ana gibi yar olmaz o da eşimin annesi, ağaç kovuğundan çıkmadık hiç birimiz biz sahip çıkmazsak kim çıkacak
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
rumuz:sersum
diyeti:karışık
başlangıç kilo:84 kg
baş.tarihi:2 Şubat 2018
geçen hafta:83.8kg
bu hafta:83.8kg
fark:00
yüzde:00
ilk hedef:75kg
spor:işe gidiş geliş 3 km ve her gün 3.5 km yürüyüş
bu hafta şişmiştim nedense onu verdim anca herhalde..aynı
bugün liste sırası
Svltr
de kolay gelsin canım
diyeti:karışık
başlangıç kilo:84 kg
baş.tarihi:2 Şubat 2018
geçen hafta:83.8kg
bu hafta:83.8kg
fark:00
yüzde:00
ilk hedef:75kg
spor:işe gidiş geliş 3 km ve her gün 3.5 km yürüyüş
bu hafta şişmiştim nedense onu verdim anca herhalde..aynı
bugün liste sırası
Svltr
de kolay gelsin canım
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.435
- 798
Maşallah canim ne güzel vermissin
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.435
- 798
Allah ko,aylık versin canim.
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Sağol canım.
Bugün ben de tatile başlayanlardanım o yüzden önümüzdeki hafta kilo vermekten çok korusam yeter diyorum :)
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.435
- 798
Rumuz sarfansari
Geçen hafta 57.2
Bu hafta 58.2
Fark ++1.000 kg
Pazartesi reglim başladı ama hala tam sokmadı, siyah akıntı geliyor
Çünkü 2 hafta ince 1 er hafta arayla antibiyotik kullandım, salı gününden beri de hala ilaç kullanıyorum günde 3 kez bogazim çok ağrıyor, doğal yollardan birşeyler yapıyorum ama dayanamayıp ağrısına ilaç alıyorum. Sesim de kısık hala
Geçen hafta 57.2
Bu hafta 58.2
Fark ++1.000 kg
Pazartesi reglim başladı ama hala tam sokmadı, siyah akıntı geliyor
Çünkü 2 hafta ince 1 er hafta arayla antibiyotik kullandım, salı gününden beri de hala ilaç kullanıyorum günde 3 kez bogazim çok ağrıyor, doğal yollardan birşeyler yapıyorum ama dayanamayıp ağrısına ilaç alıyorum. Sesim de kısık hala
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.435
- 798
Bizde urfaya gidecez 2 gece 3 gün, bende bunun üstüne eklemekten korkuyorum
dışarıda olunca malum kontrolden cikiyor
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
İyi tatiller canım. Boşver tadını çıkar tatilin, alırsak da veririz ne yapalım:)Bizde urfaya gidecez 2 gece 3 gün, bende bunun üstüne eklemekten korkuyorum
Allah razı olsun cnm :)
ben abarttım yediklerimi öğlen
yeşil mercimek yemeği. 1 küçük kase
2 haşlanmış yumurta. sabah attım çantaya . baktım fazla haşlamışım.
yarım kase yoğurt.
kalan yarım kaseye 2 kaşık pekmez , 3 adet hurma. tatlı niyetine
2 bardak yeşil çay içtim .
şimdi ne içsem diye bakınıyorum.
bugün markete gittim . altın çay karışımı aldım.
süt de aldım. acaba onu mu denesem.
kullanan var mı bu karışımı.
nette görüyordum. çok faydalı vs diye.
içinde şunlar var ... resim atıyorum.
ay içte söyle merak ettim bende
Bugünkü menüm:
7.00
1 dilim çavdar ekmeği
Kıymalı yumurta
Çay
13.30
3 ceviz
3 kuru kayısı
1 kutu süt (tek içimlik)
16.30
Yarım çay bardağı çiğ fındık
17.30
Meyveli kefir
19.00
Yarım bazlama
Ayran
Salata
Bugün çok karışık bir menü oldu:)) doğru düzgün öğünüm olmadı, beğenmedim
aşkım hiç yememişssiniz nasıl ayakta duruyorsun
Rumuz sarfansari
Geçen hafta 57.2
Bu hafta 58.2
Fark ++1.000 kg
Pazartesi reglim başladı ama hala tam sokmadı, siyah akıntı geliyor
Çünkü 2 hafta ince 1 er hafta arayla antibiyotik kullandım, salı gününden beri de hala ilaç kullanıyorum günde 3 kez bogazim çok ağrıyor, doğal yollardan birşeyler yapıyorum ama dayanamayıp ağrısına ilaç alıyorum. Sesim de kısık hala
canım çok geçmiş olsun.. üzülme hepimizin öyle oluyor geçen hafta beni görmedinmii nasıl fenaydım
Hayırlı sabahlar, hayırlı cumalar kızlar hemencecik bildirim yapıp kaçıyorum çok işim var dua edin bana nolurrrrrrrrrrr
rumuz : okuyucuu
geçen hafta : 60.5 kg
bu hafta : 60.4 kg
fark : -100 gr
yüzde: 0.016 ay yüzde yi sapıttım böylemii bu
verenleri tebrik ediyorum öptüm sizi
rumuz : okuyucuu
geçen hafta : 60.5 kg
bu hafta : 60.4 kg
fark : -100 gr
yüzde: 0.016 ay yüzde yi sapıttım
böylemii bu verenleri tebrik ediyorum öptüm sizi
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Dün yemek yemeye fırsatım olmadı öğlen ve akşamı geçiştirdim planlı bir menü değildi yaniaşkım hiç yememişssiniz nasıl ayakta duruyorsun
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
canım benim her yolu denedim . kız benim çoook cadı. huysuz da. öyle yapıyordum zaten . ama uyandığı vakit kıyameti koparıyodu. öyle öyle gıcık gitti o tuluma.Bizim sipa tulum giymiyor, uyuduktan sonra giydirebiliyoruz. Demirleke nin kızının tutumunun onu çıt cutli olanı. Eşim kaldırıyor besikte uyuduktan sonra ben beşiği seri yorum kızı yerleştirip önünü kapatıyorum. Insan seninkini kullanamiyorum
Canim sen de uyuduktan sonra giydir benim gibi
Bu da bana ders oldu, ben de artık eşime bırakmam
aslında 1 yaşındayken de uyuduktan sonra giydirdim. hani rahat rahat döne döne uyuyordu . sonra giydiriyordum. ilk yıl s ıkıntı çıkmazsen 2. yıl sıkıntı yaptı.
bu gece hiç uyumadı. ağlaya ağlaya gözleri çıktı. noldu anlamadım. babası da ben de bol bol okuduk. hiç bi şekilde fayda etmedi bi şey. kucakladım falan ama sudan çıkmış balık gibi çırpındı , durduramadım falan. ağlaya ağlaya uyudu sonra. bütün apartman kalkmıştır sesine.
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
Allah hepsine şifa versin.
Ankara da 23 nisanda hediye etkinliği var mı. pijama ve oyuncak verilecek mi. ankara ya yolladık biz . gönüllü annelerden arkadaşım var. onun sayesinde bilgimiz oluyor böyle etkinliklerden . Allah hepsine şifa versin inşallah . güzel ömürler versin inşallah.
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
süper süper. maşallah sana yaaa. süpersin. senin kilonu merak ettim . bildirimini bekleyeceğimBugünkü menüm:
7.00
1 dilim çavdar ekmeği
Kıymalı yumurta
Çay
13.30
3 ceviz
3 kuru kayısı
1 kutu süt (tek içimlik)
16.30
Yarım çay bardağı çiğ fındık
17.30
Meyveli kefir
19.00
Yarım bazlama
Ayran
Salata
Bugün çok karışık bir menü oldu:)) doğru düzgün öğünüm olmadı, beğenmedim
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
fıstık gibi . ben gördüm.Teşekkür ederim
aaa gelmiş bildirim.
maşallah canım benim . güzel .
