Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

demirleke .!.:

bu nasıl bi yürüme maşallah .
8 buçuk km ne demek. kaslı biri olmalısın sersum.
resim at be ya
canım tayin olayını beklemek gerekirse . doğum izninden sonra 2 yıl ücretsiz izine ayrılmanı tavsiye edeceğim.
bebeğini kendin büyütürsün . eşinin yanında olursun.

her zaman . kaynana edasıyla. hahahah. şaka şaka. elimden ne gelirse artık . yardımcı olmak isterim . sen de istersen .

afiyet olsun balım.
sen de salçalı yumurtaya el atmışsın .
ben de en çok ekmek üstü seviyorum aslında salçayı.

çiğ olarak tabi. bazıları pişiriyor . onu sevmiyorum.
buralarda acuka yaparlar. özellikle çerkezler güzel yapıyor. geçen biri getirdi. sırf fındıktı vallahi içi. mis gibiydi.

canım aynı zamanlarda oluyorduk demi.
bu ay bende açlık krizi olmadı ve şişkinlik yok şükür . daha var çünkü. geçen ay 5 inde mi olmuştuk ki.
senin çok erken başlıyor sanki canım stresin , sıkıntıların. başka bi şey olmasın bu. işin mi sıkıntılı acaba , bu döneme kötü yansıyor.

ay benim de en çok sevdiğim şey . kahve ve kahve çeşitleri. bu ara fazla sardım kahveye. ama selülitler de feci oluyor işte sonra. kafeinsiz kahve bulmak lazım.

afiyet olsun . az yemişsin.
ben de çok yersem midem kötü oluyor gece uyurken . sürekli uyandırıyor midemin rahatsızlığı.
5-6 saat mide boş olunca daha rahat uyuyorum.
eğer sağlıksız şeyler yemişsem . 5-6 saat boş kalsın mide. bu bile kar etmiyor . sabaha kadar rahatsız ediyor .

Genişletmek için tıkla...

demirleke .!.:

afiyet olsun sersim.

benim de kahvaltı
2 haşlanmış yumurta
yarım elma.
3 kaşık marul salatası.

şimdi kahve içiyorum. sütlü yaptım. evden süt getiriyorum. ya da marketten alıyorum. süt ile yapıyorum. şekersiz .

Genişletmek için tıkla...

demirleke .!.:

bebişim. eve gittik. parkta bi şeyi yoktu. evde ateşi çıktı . ama aşırı değil. yanaklar kızardı. ve gündüz uyumasına rağmen koltukta uyudu kaldı.
ateş düşürücü verdim. gece belli olmaz . uyanamam . ateşi yükselir . Allah korusun.
geceyi rahat geçirdik. genelde uyuduk.
sabah ateşi yoktu. ama eşimi aradım 8 buçuk gibi . sen yine de ve ateş düşürücü diye.

sümük yok .boğazında bi şey yok. işte ellerini bu ara sürekli ağzına koyuyor. parkta vs . mikrop kaptı sanıyorum.
bazı mikroplar ateş yapar . 1-2 günlük bi şey yapar . ama o şeye karşı bağışıklığı artar.
mesela ben köyde anneannemde çok durdum .
kedi köpekle çok oynardım.
hamilelikte toksoplazma denen bi şey oluyor . çiğ ete dokunmuyorsun . eldivenle yoğuruyorsun vs . iyice pişmeden yemiyorsun .

kan tahlili yapıyor doktor .
ben küçükken bu mikrobu almışım . ve bende pozitifti. 1-2 gün ateşlenip atlatmışımdır o zaman .
o nedenle çiğ ete dokundum .
ama ablam ve kardeşim köye gelmedi öyle.
onlarda negatif . o nedenle eldiven kullandılar vs köfte yaparken falan

bu mikrobu çocuk alınca 1-2 gün ateşlenip bağışıklık kazanıyor .

yani böyle böyle bağışıklığı artıyor belki çocukların ama işte . emin olamiyoruz .
inşallah iyidir bugün kızçem. iyi olur inşallah

Genişletmek için tıkla...

demirleke .!.:

sersum
canım bizim hediyeler dışkapı daki onkoloji hastanesine gitmiş .
arkadaş etiketlemiş .
Allah hepsine şifa versin inşallah.
bana 11 yaş şevval ile 4 yaş özgür gelmişti. belki tanıdığın hastalardır .
Allah hepsini korusun . Rabbim kimseleri evlat ile sınamasın inşallah

Genişletmek için tıkla...

demirleke .!.:

Kizlar merhaba.2 bucuk otobusuyle eve geldim.ortanca okulda kusmus
Kizi da aldim eve geldim.uyudu cocuklr biraz
Ediz uyaninca yine kustu. Simdi yatiyor .insallah atlatacagiz

Genişletmek için tıkla...

demirleke .!.:

afiyet olsun adacımmm

fıstık karışımı . afiyet olsun

az yemişsin . sanıyorum ara öğün yapman gerekecek . 2 kayısı ile falan gibi.
1 elma gibi

Genişletmek için tıkla...

sarfansari .!.:

Inşallah canim
Benim sinav süreci çok yıprattı.
Çünkü bu 3. Hazirlanmam
1. Hazirlanmamda 12 ay ders çalıştım
2. Hazirlanmamda 3-5 ay çalışmıştım
Bunda da 11 Ay hazırlanmış oluyorum.
Cok uzun yipratici bir süreç
Evliyken zor, çocuk varken daha da zormuş.

Genişletmek için tıkla...

demirleke .!.:

Kizlar merhaba.2 bucuk otobusuyle eve geldim.ortanca okulda kusmus
Kizi da aldim eve geldim.uyudu cocuklr biraz
Ediz uyaninca yine kustu. Simdi yatiyor .insallah atlatacagiz

Genişletmek için tıkla...

demirleke .!.:

Kizlar merhaba.2 bucuk otobusuyle eve geldim.ortanca okulda kusmus
Kizi da aldim eve geldim.uyudu cocuklr biraz
Ediz uyaninca yine kustu. Simdi yatiyor .insallah atlatacagiz

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

4.5 km cepte..bugün toplamda 9.3 km

Genişletmek için tıkla...

sarfansari .!.:

Maşallah sersum
Çok iyi yuruyorsun

Genişletmek için tıkla...

sarfansari .!.:

Ateş felan var mi canim, midesini mi unutmuş, yediği birsey mi dokundu acaba,
Çok geçmiş olsun bu arada

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

Ah canım geçmiş olsun..Ya hepsine aynı şey dokundu yada birbirlerine bulaştı siz de dikkat edin eşinle..Suları falan kaynatıp için..size de bulaşırsa çok fenaolur çocuklar perişan olur hepten..bardakları havluları falan ayırın...geçmiş olsun tekrardan...

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

günaydın kızlar...
kahvaltım

1 dilim çavdar
kaysı yumurta(z.yağlı ve limonlu)
peynir zeytin


şimdi de çay keyfim..

benim yaklaşık 3-4 aydır sırtım ağrıyordu akciğer çektirmiştim ama aklım hala karışıktı..Tabii babamdan sonra Allah korusun insan daha bi r korkuyor..dün de MR çektirdim ciğerlerimde az sıvı toplanması ve bronşit başlangıcı gibi görünüyor..bugün göğüs uzmanına görünücem...saraçoğlunun tavsiyesiyle harnup pekmezine başladım su toplamasına doğal çözüm.sanırım farkında olmadan üşüttüm..hayırlısı Allah beterinden saklasın ne diyelim..

Genişletmek için tıkla...