Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Afiyet olsun canım 😊


Sahlep içmeyi özledim de hangi öğün içsem bilemedim 😐 Afiyet olsun canım 😊


Afiyet olsun canim menün çok güzel 😊


Afiyet olsun canım 😊 bu kadar kahve uykusuzluk ve ya agresiflik yapmıyor mu?

Akşam biraz kaçmış galiba canım börek olmasaymış çok iyiymiş ama olsun yarın telafi edersin 😊
Hazır paket planı ikiye bölüp su süt karışımıyla yapıyorum yoğun sevmiyoruz biz kalorisi e hiç bakmadım inş. Çok değildir😬
Kaynanama yedim şuan mide bulantısı perişan etti beni gitmeseydin keşke sağlık ocağına kan sonuçlarına bakmaya gittim dönüşte uğrayın dedim kanım da baya yüksek çıkm8ş 15.4 sınıra dayanmış 15.9 olunca napıyorlar acaba herhalde adet olmuyorum diye arttı iyice öncesinde 14 civarında olurdu hep doğum yaptım yine düşmedi hamilekiktede düşmedi bu aralar burun kanamam oluyor sebebi bu herhalde basıncı yükseliyor vücudun kan değerlerim çok güzel ne eksik ne fazl ama sınırdalar napcan bakalım hava aldım biraz iyi oldu da
Geçmiş olsun kesin adettendir olsanda rahatlasan
günaydın .
bu sabah saati kurmayı unutmuşum . kurdum sandım .
saat 07.15 de uyandım
hemen çocuklara yumurta kızarttım . mataraları doldurdum
beslenmeye bi şey koydum . büyük oğlanın kahvaltısı için portakal sıktım .
kendi yiyeceğim şeyleri akşamdan buzdolabına koymuştum . onları çantama attım .
çöpü çıkardım evden çıktım .
yetiştim .
1 saat öncesinden kalkmaya gerek yok her zaman . onu anladım . ama öğlen yemeleri için bi şey yapamadım .
evde olan şeylerden idare etmek zorundalar .
akşamdan yemek hazır olursa mesela. sabah 7 ye de kursam saati hazırlanıp çıkabilir kanımca. :KK52::KK52:
Uykunuda almış oldun bu arada hızla kalktığın içim dinçte oldun güzel oluyor bazen çocuklar acıkınca bulurlar yiyecek bişey merak etme
akşam eve gidince
1 trobzon hurma
1 avuç fıstık
az biraz palamut
mantar , soğan , az ıspanaklı tava.
5-6 tane marul
1 kurabiye ( elmalı)

kahve

soda

yatış

bu sabah bi şey yiyemedim ama akşamdan smothe yapmıştım .
onu çantama attım .
muz , şeftali, kavun poşetleyip dolaba atmıştım .
bunları dün makinada çektim . 3-4 kaşık yoğurt da koydum .
onu yiyeceğim birazdan

öğlen için yine mantrlı , soğanlı , ıspanaklı tava. 6-7 adet marul , palamut var . 1 dilim ekmek .

dün işte öğlende bu çikolatayı yedim , yemek sonrası. tatlı olarak bi şey getirmemişim . genelde trabzon hurması olurdu. ama almadım yanıma. tatlı ihtiyacı oldu. Eki Görüntüle 2569263
Afiyet olsun kalorisi çok değilmiş çikonun
Günaydın kızlar..
kahvaltım
:kk77::kk77::kk77:
köy lavaşı arası(bitti çok şükür)
peynir zeytin roka
çayyy
:kk77::kk77::kk77:
Afiyet olsun mmm ne güzeldir o lavaş
 
Hazır paket planı ikiye bölüp su süt karışımıyla yapıyorum yoğun sevmiyoruz biz kalorisi e hiç bakmadım inş. Çok değildir😬

Geçmiş olsun kesin adettendir olsanda rahatlasan

Uykunuda almış oldun bu arada hızla kalktığın içim dinçte oldun güzel oluyor bazen çocuklar acıkınca bulurlar yiyecek bişey merak etme

Afiyet olsun kalorisi çok değilmiş çikonun

Afiyet olsun mmm ne güzeldir o lavaş
sağ ol canım . evet bulurlar bi şey yiyecek . inşallah

baktım çikonun kalorisi 169 muş
 
Benim kanım hep düşük olur bi ara 9 falandı 11 olur genelde sınırın hep altında üstüne hiç çıkmadı fazla işte ne güzel bi zararı oluyormuymus fazla olunca
Bilmiyorum hiçbir bilgim yok fazla olunca bı kan verilmesi gerektiğini biliyorum oda emzirince almazlar vitaminler hepten düşüyor
 
Hazır paket planı ikiye bölüp su süt karışımıyla yapıyorum yoğun sevmiyoruz biz kalorisi e hiç bakmadım inş. Çok değildir😬

Geçmiş olsun kesin adettendir olsanda rahatlasan

Uykunuda almış oldun bu arada hızla kalktığın içim dinçte oldun güzel oluyor bazen çocuklar acıkınca bulurlar yiyecek bişey merak etme

Afiyet olsun kalorisi çok değilmiş çikonun

Afiyet olsun mmm ne güzeldir o lavaş
Karın ağrısı var ama gelmiyor bende diyorum olsamda rahatlasam patlayacak az kaldı
 
Hemoglobin yüksekliğinin belirtileri

Baş dönmesi
Zihin bulanıklığı
Hafif hafıza kaybına yol açan zihinsel işlev bozuklukları
Bacakta şişme
Güçsüzlük
Kemiklerde ağrı
Ateş
Nefes darlığı
Halsizlik
Dudaklarda, tırnaklarda, dilde, parmak uçlarında mavileşme
Özellikle banyo yaptıktan sonra vücudun herhangi bir yerinde kaşıntı
Ciltte kolay morarma
Geçici görme kaybı
Artan kan pıhtılaşması nedeniyle ciltte şişme
Vücudun çeşitli bölgelerinde his kaybı
Bunlardan 8 tanesi ve bende baya rahatsız ediyormuş beni akciğer rahatsızlığı na sebep olabiliyormuş malesef
Birde rakımı yüksek yerde yaşamak yazıyor sebeplerden biri Erzurum'un rakımı kez Ereğli ye gire çok yüksek hamilelik boyunca da burnum kanadı hal arada oluyor malesef
 
Hemoglobin yüksekliğinin belirtileri

Baş dönmesi
Zihin bulanıklığı
Hafif hafıza kaybına yol açan zihinsel işlev bozuklukları
Bacakta şişme
Güçsüzlük
Kemiklerde ağrı
Ateş
Nefes darlığı
Halsizlik
Dudaklarda, tırnaklarda, dilde, parmak uçlarında mavileşme
Özellikle banyo yaptıktan sonra vücudun herhangi bir yerinde kaşıntı
Ciltte kolay morarma
Geçici görme kaybı
Artan kan pıhtılaşması nedeniyle ciltte şişme
Vücudun çeşitli bölgelerinde his kaybı
Bunlardan 8 tanesi ve bende baya rahatsız ediyormuş beni akciğer rahatsızlığı na sebep olabiliyormuş malesef
Birde rakımı yüksek yerde yaşamak yazıyor sebeplerden biri Erzurum'un rakımı kez Ereğli ye gire çok yüksek hamilelik boyunca da burnum kanadı hal arada oluyor malesef
Canım adet söktürücü isteyene doktordan ve ya bir kadın doğum uzmanına görün 😕
 
Canım adet söktürücü isteyene doktordan ve ya bir kadın doğum uzmanına görün 😕
Emzirirken vermez ki adet söktürücü normal der geçer bir yıl olmayan varmış acaba bal kürü mü denesem daha önce kullandım 3. Günü adet olduruyor işe yaramazsa giderim mutlaka
 
Emzirirken vermez ki adet söktürücü normal der geçer bir yıl olmayan varmış acaba bal kürü mü denesem daha önce kullandım 3. Günü adet olduruyor işe yaramazsa giderim mutlaka
adet söktürücülerin gebelik olsa bile yan etkisi yok diyorlardı. bi sor yine .
 
adet söktürücülerin gebelik olsa bile yan etkisi yok diyorlardı. bi sor yine .
Daha önce kullandım acillik oldum o nedenle bal kürü kullanmıştım bacaklarımda boyun damarlarında kaspkma başladı bir ilaç kullanımıyla hemde kutuyu olduğu gibi çöpe attım
 
Ara yarım portakal yarım greyfurt
1 kase Haslanmış yogurtlu karnabahar brokoli
Öğle
2 kupa çorba
Yarım ince pide kıymalı tavuklu 1 bard ayran oğlumda kalan külah 🍦 😬
1,5 saat yürüyüş
Çay, çay, çay
Yeşil çay aldım aktaran demleme için akşam yaparım
 
Back
X