- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.804
- 1.123
ah ahhhh
canım geçmiş olsun . iyi toparladın . eşin nasıl oldu . onun durumu nasıl .
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
İyi akşamlar canlarım
Saat 11 de
Yarım haşlanmış yumurta
1 çok az tereyağlı biberli tavada yumurta
Saat 4.30 da
1 büyük kase limonlu kereviz çorbası
Saat 6 da
5 kaşık kıymalı mantar sote
1 kaşık bulgur pilavı
2 kaşık yoğurtlu kırmızı pancar salatası
Kıvırcık salatası limonlu
Sabah 1 saat leslie yaptım
Saat 10 da 1 saat leslie yapacağım
Saat 11 de 1 kupa az sütlü tarçınlı türk kahvesi içeceğim
2 kupa yeşilçay içtim
2 kupa ıhlamur kuşburnu elma ve zencefil çayı içtim
2 lt su içtim
1 çatal da helva yedim.
Saat 11 de
Yarım haşlanmış yumurta
1 çok az tereyağlı biberli tavada yumurta
Saat 4.30 da
1 büyük kase limonlu kereviz çorbası
Saat 6 da
5 kaşık kıymalı mantar sote
1 kaşık bulgur pilavı
2 kaşık yoğurtlu kırmızı pancar salatası
Kıvırcık salatası limonlu
Sabah 1 saat leslie yaptım
Saat 10 da 1 saat leslie yapacağım
Saat 11 de 1 kupa az sütlü tarçınlı türk kahvesi içeceğim
2 kupa yeşilçay içtim
2 kupa ıhlamur kuşburnu elma ve zencefil çayı içtim
2 lt su içtim
1 çatal da helva yedim.
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Kayinpederler genelde sessiz sakin oluyorlar Allah rahmet eylesin canım başınız sağolsun
Herkese merhabalar
Bugünkü menüm
Sabah 11.00 de
2 yumurta 2 tane sucuk
1 dilim tam buğday ekmeği
Biraz kaşar
15.00 de
1 bardak az sütlü nescafe
15.30 da
1 kase salata üzerine 2 kaşık kavrulmuş et
17.00 de
1 bardak az sütlü nescafe
18.45 de
1 kepçe mercimek çorbası
1 kase salata üzerine 3 kaşık kavrulmuş et
Bugünkü menüm
Sabah 11.00 de
2 yumurta 2 tane sucuk
1 dilim tam buğday ekmeği
Biraz kaşar
15.00 de
1 bardak az sütlü nescafe
15.30 da
1 kase salata üzerine 2 kaşık kavrulmuş et
17.00 de
1 bardak az sütlü nescafe
18.45 de
1 kepçe mercimek çorbası
1 kase salata üzerine 3 kaşık kavrulmuş et
- 22 Mart 2013
- 4.675
- 2.639
- 198
gecmis olsun canim
bende bende irmik helwasi puffff aklima dusmeyeydi iyi du
- 22 Mart 2013
- 4.675
- 2.639
- 198
iyi aksamlar kizlar regl olamadim henuz eli kulaginda fakat regl agrisi ile tansiyon dusuklugu kan sekeri ishal kusma bi anda ne oldugumu anlamadim serum yedim acillik oldum ellerimin ustu delik desik mahfettiler damar cikmio ac susuz....
suan daha iyiyim kacamak alarak bi lokma cukalata isirdim 2 de pringes attim agzima onun disinda sikinti yok
sabah yumurta peynir 1 dilim cawdar cay portakal
aksam nohut yogurt
turk kahwesi
ihlamur
suan daha iyiyim kacamak alarak bi lokma cukalata isirdim 2 de pringes attim agzima onun disinda sikinti yok
sabah yumurta peynir 1 dilim cawdar cay portakal
aksam nohut yogurt
turk kahwesi
ihlamur
Geçmiş olsun canım bi anda mi oldu
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.804
- 1.123
günaydın
hafta ortası da geldi
akşam balık yedim .
tencerede yerli somon
roka salata
fındık . az kek .
1 bardak yarı süt yarı su kahve
az pırasa.
bu sabah 1 avuç fındık
1 çay kaşığı sarellaaa . kalan roka salatasını da yedim sabah .
işe geldim . 1 bardak ayran .
şimdi çay.
hafta ortası da geldi
akşam balık yedim .
tencerede yerli somon
roka salata
fındık . az kek .
1 bardak yarı süt yarı su kahve
az pırasa.
bu sabah 1 avuç fındık
1 çay kaşığı sarellaaa . kalan roka salatasını da yedim sabah .
işe geldim . 1 bardak ayran .
şimdi çay.
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.804
- 1.123
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.804
- 1.123
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
Ben listeden çıktım canım sadece size takılıyorum şimdilik...
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
Selam kızlar...Gelemiyorum..izne ayrılacağım 2 gün sonra annem geldi eşim de gelecek termal tatile gideceğiz inşallah..geçmişe dönemedim.Umarım herkes iyidir...
Benim kilo durumlarım hala yavaş..Dr haftada 3 gün gün aşırı akşam sadece salata ayran verdi ..bakalım bir de vücudu şaşırtalım dedi...ne pis bir metom var beee
Hepinizi çok öpüyorum kendinize iyi bakın..
Benim kilo durumlarım hala yavaş..Dr haftada 3 gün gün aşırı akşam sadece salata ayran verdi ..bakalım bir de vücudu şaşırtalım dedi...ne pis bir metom var beee
Hepinizi çok öpüyorum kendinize iyi bakın..
Şimdiden iyi tatiller canım gözün aydın esin de geliyor termalde varsa saunaya da gir tavsiye ederim ter atmak hem vücuda hem de kilo vermeye iyi geliyor diyebilirimSelam kızlar...Gelemiyorum..izne ayrılacağım 2 gün sonra annem geldi eşim de gelecek termal tatile gideceğiz inşallah..geçmişe dönemedim.Umarım herkes iyidir...
Benim kilo durumlarım hala yavaş..Dr haftada 3 gün gün aşırı akşam sadece salata ayran verdi ..bakalım bir de vücudu şaşırtalım dedi...ne pis bir metom var beee
Hepinizi çok öpüyorum kendinize iyi bakın..
