Süleyman soylu şu an canlı yayında açıklama yapıyorCanım yaa çok sağol
Bugün daha iyiyim elhamdülillah.
Aklım şu anda Elazığ depreminde. İnşallah büyük kayıplar yoktur...
15 ölü 5 de ağır yaralı varmış 450 den fazla yaralı varmış
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
15 ölü 5 de ağır yaralı varmış 450 den fazla yaralı varmış
Erzurum canım
Beni beyazdan soğutan şehir Erzurum da yaşamak zor
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Ben de böyle uyanmak istiyorum, gece gene yedim, aç olmadığım halde, en son 10 ocakta bildirim yapmışım 77.0 olarak, şimdi 79 a dayandım, nasıl olacak bilmiyorum
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Belki tek tek okuyamadın ben sana özet geçeyim:) ben en son iki hafta önce cuma bildirim yaptım 56.2 ile. Dün kilom 60.9’du.
Ben de günlerce yedim yedim yedim, en son yediğim şeyin son lokmasını çöpe döktüğümü hatırlıyorum ki benim evimde hiçbir yiyecek çöpe gitmez. Ama midem o bir lokmayı bile almadı artık. Sonra sızıp kalıyordum artık kan şekerim yükseldiği için mi neyden bilmiyorum. Sabah uyanıyorum midemde sanki bir kitle var gibi. Sabah o mideyle sıfır iştah, hatta öğlen bile öyle. Sonra akşama doğru yemeye bir başlıyorum... kendim normal sofra yapıp yiyorum, eşim geliyor onunla normal bir sofra kurup yiyorum. Hiç abartmıyorum sufle yapıyorum diyelim 4 kase, hepsini o akşam yiyorum. Ay daha neler neler anlatsam roman olur:))) bunları da ibreti alem için yazdım işte
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Inş canım haberleri gördükçe içim çok tuhaf oldu Allah'ım kimseye yaşatmasın binalardan çalıp uygun yapmayanlarda yazıklar olsun doğal afet ama tedbirini alıp gerisini Allah a bırak anca ceplerini dolduruyorlar
Belki tek tek okuyamadın ben sana özet geçeyim:) ben en son iki hafta önce cuma bildirim yaptım 56.2 ile. Dün kilom 60.9’du.
Ben de günlerce yedim yedim yedim, en son yediğim şeyin son lokmasını çöpe döktüğümü hatırlıyorum ki benim evimde hiçbir yiyecek çöpe gitmez. Ama midem o bir lokmayı bile almadı artık. Sonra sızıp kalıyordum artık kan şekerim yükseldiği için mi neyden bilmiyorum. Sabah uyanıyorum midemde sanki bir kitle var gibi. Sabah o mideyle sıfır iştah, hatta öğlen bile öyle. Sonra akşama doğru yemeye bir başlıyorum... kendim normal sofra yapıp yiyorum, eşim geliyor onunla normal bir sofra kurup yiyorum. Hiç abartmıyorum sufle yapıyorum diyelim 4 kase, hepsini o akşam yiyorum. Ay daha neler neler anlatsam roman olur:))) bunları da ibreti alem için yazdım işte
Bana da bu anlattıkların çok tanıdık, seni okurken aynı ben diyorum
, buraya da menü yazmaya yüzüm yok diye uğramıyorum, arada bir normale dönüyorum, ama bu aralar çok uzak- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Iyiyim Allaha şükür hoşgeldin canım tatilin nasıl geçti amin Allah'ım bidaha yaşatmaz inş depremi haberleri gördükçe çok üzülüyorum
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Anlıyorum seni.Bana da bu anlattıkların çok tanıdık, seni okurken aynı ben diyorum
İnşallah çabucak toparlarsın. Ne diyeceğimi de tam bilmiyorum kelin ilacı olsa misali :)
- 14 Ağustos 2013
- 1.669
- 4.314
- 333
eline sağlık, çok güzel bir liste olmuş24 Ocak 2020 listemiz
KKilo veren gururlarımız
M Maridraw - 800 %1,26
Aytanesii - 400
Sabit kalanlarımız
izole
@zeze_35
Azcık alanlar
M mochachocolate +300 g
BESTEKIZ +100 g
Ara verenler
N nnnadal
hayal_hatun
@Pamuk92
Tatilde olanlar
sersum
Safransari
Korumada olanlar
@aaadddaaa
@demirleke
Unuttuğum varsa şimdiden affola kızlar
haftaya liste bende, umarım kendi listemde de sabitlerde yada verenlerde olurum
İnşallah cnm insanlar karda kışta sokakta kaldı rabbimin takdiri boynumuz kıldan ince yardımıda tez zamanda gönderir inşallahIyiyim Allaha şükür hoşgeldin canım tatilin nasıl geçti amin Allah'ım bidaha yaşatmaz inş depremi haberleri gördükçe çok üzülüyorum
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Inş canım aminİnşallah cnm insanlar karda kışta sokakta kaldı rabbimin takdiri boynumuz kıldan ince yardımıda tez zamanda gönderir inşallah
- 22 Mart 2013
- 4.675
- 2.639
- 198
Aman amin insallahBiz eski kurtlar uzun zaman geçince öğreniliyor umarım öğrenmeden kilolardan kurtulursun da zaten kilo verirkende pek anlamazdım deyip muhabbete gelirsin o zaman sana liste yaptırmayız
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Menümü yazıyorum 
Sabah
Yarı süt yarı su ile yaptığım neskafe
Kahvaltı (öğlene doğru)
1 yumurtadan kıymalı menemen
1 dilim ekmek
3 zeytin
1 ceviz
Ara
Ayva tatlısı (normal ölçüsünden az şeker koydum ki böylesi gayet iyi geldi bana, üzerine de az ceviz ufaladım)
Akşama doğru
Ciğer şiş
Çeyrek lavaş
1 bardak ayran
Salata
Diyet olarak değil de normal sağlıklı bir insan menüsü olarak düşünün:)
gece gece bir şeyler yemem inşallah.
Sabah
Yarı süt yarı su ile yaptığım neskafe
Kahvaltı (öğlene doğru)
1 yumurtadan kıymalı menemen
1 dilim ekmek
3 zeytin
1 ceviz
Ara
Ayva tatlısı (normal ölçüsünden az şeker koydum ki böylesi gayet iyi geldi bana, üzerine de az ceviz ufaladım)
Akşama doğru
Ciğer şiş
Çeyrek lavaş
1 bardak ayran
Salata
Diyet olarak değil de normal sağlıklı bir insan menüsü olarak düşünün:)
gece gece bir şeyler yemem inşallah.
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
N
nnnadal
ayva tatlısını yaparken seni andım:))
Suyunu azalttım fazla gelmişti çünkü hatırlıyorum :)) şekeri de 1,5 bardaktan 1 bardağa düşürdüm. Yarın da
Safransari
nın diyet kekinden yapmayı düşünüyorum bakalım.
Suyunu azalttım fazla gelmişti çünkü hatırlıyorum :)) şekeri de 1,5 bardaktan 1 bardağa düşürdüm. Yarın da
Safransari
nın diyet kekinden yapmayı düşünüyorum bakalım.
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- 22 Mart 2013
- 4.675
- 2.639
- 198
