teşekkür ederim canım şuan 62 kiloyum
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
teşekkür ederim canım şuan 62 kiloyum
Burayı bıraktığında kaçtın kaç kilo aldın nekadar zamanda
Aynı kilolardayız ben hasimato tiroid hastasiyim ondan midir nedir çok zor veriyorum metabolizma da çok zayıflamış
Ben de 1.5 ay kadar oldu geleli ☺
Neyse ki çok fark yok nekadar süre oldu bırakalı
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Hayırlı olsun canım 2 ay var daha kararlı ol 5 kilo bile cok farkertiriyor insana istedigin kiloya kavuşursun inş canımbu arada 8mart nişanım var 1 ay da ne kadar versem kar bana
- 14 Ağustos 2013
- 1.669
- 4.314
- 333
bu arada 8mart nişanım var 1 ay da ne kadar versem kar bana
hoşgeldinnnn
neler neler olmuş, nişanlanıyorsun demek. çok mutlu oldum
ben de 60,5 - 62 arasında gidip geliyorum bu günlerde. yine diyettaşız
40 gün var. 8 marta kadar en az 4 kilo gider. son 3 gün bitki çayı detoksu yaparsın, yarım kilo da ödem gider.
sakın bozma şu andan itibaren
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.804
- 1.123
ay ay . az kalmış fıstık . çok tatlısın .bu arada 8mart nişanım var 1 ay da ne kadar versem kar bana
56 falan olsan varya. mühteşem olursun . zaten muhteşemsin de .
ayrıca
yazdıkların için. (bunlar diyetlik değil ama) yazmak isterdim
, hepsi diyetlik ve çok sağlıklı beslenmişsin canımcım.iyisin sen de maşallah . diyettaşın da geldi . birlikte hızlı verirsiniz . bence ikiniz şimdi (hangimiz daha iyi verir ) şeysi yapabilirsiniz . hayal ile adaadaa gibi.ikisiydi galiba.hoşgeldinnnn
neler neler olmuş, nişanlanıyorsun demek. çok mutlu oldum
ben de 60,5 - 62 arasında gidip geliyorum bu günlerde. yine diyettaşız
40 gün var. 8 marta kadar en az 4 kilo gider. son 3 gün bitki çayı detoksu yaparsın, yarım kilo da ödem gider.
sakın bozma şu andan itibaren
aynı tabaklardan ben de almıştım . 6 adet çukur tabak . severek kullanıyoruz . çoçuklar bayıldı bende .
yine şahahaane bi tabak ...
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.804
- 1.123
günaydı
dün
sabah 1 cevizli çörek yukarıda soldaki
1 yemk ya da 2 yemk kaşığı tahin pekmez
işe gelince çay
öğlen 1 greyfurt
2 küçük havuç
2 kuru kayısı
sanıyorum başka bi şey yemediydim .
akşam ise eve gidince yarı süt yarı su ile kahve . biraz fıstık . 1 avuç kadar
akşam yemeğim ise
1 küçük kase süzme mercimek çorbası
1 kase dolusu kereviz salatası. yoğurtlu. elmalı.
ve çay çay çay
ve 2 tatlı kaşığı magnolya.
bu sabah yanlış değilse tartım . 51.6
dün
sabah 1 cevizli çörek yukarıda soldaki
1 yemk ya da 2 yemk kaşığı tahin pekmez
işe gelince çay
öğlen 1 greyfurt
2 küçük havuç
2 kuru kayısı
sanıyorum başka bi şey yemediydim .
akşam ise eve gidince yarı süt yarı su ile kahve . biraz fıstık . 1 avuç kadar
akşam yemeğim ise
1 küçük kase süzme mercimek çorbası
1 kase dolusu kereviz salatası. yoğurtlu. elmalı.
ve çay çay çay
ve 2 tatlı kaşığı magnolya.
bu sabah yanlış değilse tartım . 51.6
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.804
- 1.123
bu sabah ise
2 kare %85 kakaolu bitter
1 büyük havuç
2 kurukayısı
1 kase cacık
evden çıkmadan . gayet saçma bi menü ama . önüme geleni yedim .
dün ve bugün cocuklara kahvaltı hazırlamadım . öğlen yemeleri için yemek hazırlamadım . babaanne evde
öğlen için . 1 kase taze fasülye . tanesi daha çok .
1 greyfurt
1 büyük havuç var .
akşam et haşlayacak kv de.
her gün limonlu suyu da içiyorum ayrıca.
c vitamini.
buna rağmen dün akşam boğazım yandı .
bu sabah bi ilaç içtim . gargara yaptım . bakalım . umarım hastalık vs değildir . çocuklara da bulaştırmamışımdır inşallah . çok öptüm çünküüü.
2 kare %85 kakaolu bitter
1 büyük havuç
2 kurukayısı
1 kase cacık
evden çıkmadan . gayet saçma bi menü ama . önüme geleni yedim .
dün ve bugün cocuklara kahvaltı hazırlamadım . öğlen yemeleri için yemek hazırlamadım . babaanne evde
öğlen için . 1 kase taze fasülye . tanesi daha çok .
1 greyfurt
1 büyük havuç var .
akşam et haşlayacak kv de.
her gün limonlu suyu da içiyorum ayrıca.
c vitamini.
buna rağmen dün akşam boğazım yandı .
bu sabah bi ilaç içtim . gargara yaptım . bakalım . umarım hastalık vs değildir . çocuklara da bulaştırmamışımdır inşallah . çok öptüm çünküüü.
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Sarfanla ben canım:)ay ay . az kalmış fıstık . çok tatlısın .
56 falan olsan varya. mühteşem olursun . zaten muhteşemsin de .
ayrıca
yazdıkların için. (bunlar diyetlik değil ama) yazmak isterdim
iyisin sen de maşallah . diyettaşın da geldi . birlikte hızlı verirsiniz . bence ikiniz şimdi (hangimiz daha iyi verir ) şeysi yapabilirsiniz . hayal ile adaadaa gibi.ikisiydi galiba.
aynı tabaklardan ben de almıştım . 6 adet çukur tabak . severek kullanıyoruz . çoçuklar bayıldı bende .
yine şahahaane bi tabak ...
inşallah onların sonu bize benzemez
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.804
- 1.123
hemmmm. karıştırmışım .Sarfanla ben canım:)
inşallah onların sonu bize benzemez
sen nittin . yeme düzeni sağlayabildin mi.
tıkıştırma canavarı.
Benzer Konular
