-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.432
- 798
- 25 Nisan 2009
- 34.330
- 39.790
- 1.123
of yine muhteşem tabaklar ve sen . ellerine sağlık ve afiyet olsun .
afiyet olsun .
ama az gelirdi bana . ve kalorisi olmayan şeyler . ben bu içeceklerden ya da yiyeceklerden 2-3 bardak tükettiğini düşünmüştüm . ondan tok tutar demiştim . ama az yiyorsun . 2 bardak yesen nolcak ki. yiyebilirsin
- 25 Nisan 2009
- 34.330
- 39.790
- 1.123
afiyet olsun canım .
detoks içecğini ben 800 ml olarak hazırlayıp içiyorum . senin de o şekilde 1 kerede fazla olarak aldığını düşünüyordum . yazdım daha önceki mesajıma da zaten .
- 25 Nisan 2009
- 34.330
- 39.790
- 1.123
benim menü bunlardı
ıspanaklı ve muz ile smüotthi de vardı .çantadan çıkınca tepe takla olmuş . işe gelince çekmeceye koymak için önce masaya koyuyorum . sonra çekip atıyorum çekmeceye.
hepsini yedim .
bunların yanında 1 dilim ekmek ve 1 yeşil elmam vardı onu yedim
çok şükür . gayet de güzel doydum
güzel tabakların yanında benim mamalar hepten ilk haliyle duruyor ama .
soyuyorum tabi. ama tabak yok .direkt yiyorum .mideye güm.
hafta sonu bböyle olmuyorum tabi . ama işteyken imkanlar kısıtlı . özenmeye imkan yok.
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.432
- 798
İçinde havuç elma portakal gibi kalorili şeyler de var. Ama doyurucu değil tabi.
Yeşil detoks lezzetliydi. Ispanak salatalık elma vardı.
Turuncu detoks havuç elma zencefil portakal vardı, zencefili tüm koydum fazla gelmişti tadı acımsı olmuştu.
Kırmızı detoksta pancar, havuç greyfurt vardı. Bunu da greyfurt acı yapmıştı.
Ama 3 gün yaptım çok şükür.
Tam anlamıyla yaptım sayılmaz.
3 gün de kahve yanına gün kurusu yedim.
2 zeytin yedim. Tuzlu birşey yeme ihtiyacı hissettim. Tansiyonum düştü.
Bir de akşam üstleri 1 haşlanmış yumurta yedim.
Yine buna da şükür. İnşallah yarın 59 altını görürüm.
Bugün marketten kabak aldım. Kış geldi geleli zor buluyorum kabak. Hafta içi 3 gün de onun detoksunu yapmayı planlıyorum bakalım..
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.432
- 798
Bence bir çalışan olarak çok çok iyi besleniyorsun. Hiç bir öğle arası bir yemek sipariş verdiğini duymadım. Maşallah
Bu eti sevmemenle de ilgili sanırım. Dışarı yemekleri hep etki oluyor.
- 25 Nisan 2009
- 34.330
- 39.790
- 1.123
canim greyfurtun dısındaki zarı soysaydin aci olan kısmi orası
söylediğin mamalar kalorili degil ki.
yani oyle dusunuyorum.
1 elma 60 kal. kadardir
1 havuç 40 yada 50 kal. dir.
1 er tane koysan ne olcak.
1 butun muz da koy.
1 ogunde hepsini iç
toplamda ancak 200 kal. kadar eder
- 25 Nisan 2009
- 34.330
- 39.790
- 1.123
evet . yemekle aram da yok ya . onan galiba.
Evet canım net paketim bitti ama az kaldı geleceğim
Kızlar ben sabit çıkıyorum bu aralar küçük kızım soğuk algınlığı geçiriyor spor yapamıyorum ondan galiba veremedim
yarın sabah diş randevum var yazamaya bilirim şimdiden söyleyeyim. Kilom aynı kızlar sabitim maalesef.- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
of yine muhteşem tabaklar ve sen . ellerine sağlık ve afiyet olsun .
Saol canım buyur gel beraber olsun
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
M Maridraw canım özledik seni ya geçmiş olsun kuzucuguna inş daha iyidir olsun en azından almamışsın bide böyle düşünEvet canım net paketim bitti ama az kaldı geleceğim
Kızlar ben sabit çıkıyorum bu aralar küçük kızım soğuk algınlığı geçiriyor spor yapamıyorum ondan galiba veremedim
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Her türlü yapıyorum canım o gün kafama ne eserse artık böylede seviyorumCanım tereyağlı omlet yapsan daha kolay değil mi
Böyle daha mi lezzetli oluyor bende deneyeyim
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Canım işyerinde tabağı boşver zaten, bulaşık çıkacak eve götürsen bir zahmet orda yıkasan başka bir zahmet :))
Yalnız ıspanakla muz nasıl bir karışımdır Allah aşkına
Benzer Konular
