- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
yaa . bak işte. sende de var bi örneği.Bi kusan da benim buyuk kizimcocugum her hasta oldugunda gunlerce kusabiliyor
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Dün yürüdüm ama 15 er dakika 45 dakika olmuştur ama çok yedim
| 04.03.2020 Kahvaltı | Kalori |
| 1 Dilim Ekmek | 69 |
| 1 Dilim Peynir | 85 |
| 2 Yeşil Zeytin | 14 |
| Öğle Yemeği | |
| 2 yemek kaşığı tavuk sote | 120 |
| 4 yemek kaşığı makarna | 141 |
| 1 bardak ayran | 76 |
| Akşam | |
| 2 kepçe lahana çorbası | 30 |
| 10 yaprak sarması | 255 |
| 1 bardak ayran | 76 |
| 2 kare çikolata | 54 |
| Toplam Alınan Kalori | 920 |
- 31 Ağustos 2012
- 22.205
- 35.426
- 798
Canım ilk hamileliğinde düşük riski olmuş muydu ?
Bundaki düşük riski neden kaynaklanıyor ?
Allah yardımcın olsun canım dolabı zor.
Neyse ki havalar ısınmaya başladı. Orda daha iyidir havalar
Kreş büyük etken canım.
Benim kızımın sınıfı 4 kisilik bu sene.
Kalabalık olmadığı için sanırım kış boyu hiç hastalık yaşamadı.
Geçen haftalarda sınıfların birleşmesi gerekti, ısınma problemi yaşadılar 1 hafta, onda hemen hastalık bulasti, 2 haftadır tam duzelmedi.
- 6 Aralık 2017
- 2.893
- 3.932
- 63
Onda zaten kanama ile başladı canım onun gebeliği çok sıkıntılıydı erken doğum yaptım aynı zamanda
Bu iyi gidiyordu hatta seviniyordum bunda eve kapanmayacağım diye ama kanamam oldu
Düşük tehlikesi var ilk 3 ay istirahat dedi
Napalım nasip ama çok bunalıyorum inanın evde burda hava yaz gibi artık
Dışarı bakıp bakıp gaza geliyorum yürüsem mi biraz diye geri vazgeçiyorum
Napalım bunu da kolay bulmadık katlanacağız artık
- 31 Ağustos 2012
- 22.205
- 35.426
- 798
Canım dikkatli ol tabi.
Sağlıcakla kucağına alacaksın inşallah.
Annenlere gelme planın vardı, bir süre annenlerde vakit gecisince oturmak bu kadar sıkıcı olmaz.
Hatim.basla, kitap oku, dizi izle.canim.
Sana bir dizi tavsiye edeyim A aaadddaaa ve @demirleke izledik beğendik baya. Anne with an e ismi
Akşam vakti
3 kaşık patates haşlama
Yanında yaprak sarma 4 adet
4 kaşık yoğurt
3 kaşık patates haşlama
Yanında yaprak sarma 4 adet
4 kaşık yoğurt
İki kilo kız azmı:))Amaaaan 57 olsan ne olur 59 olsan nolur cici anne sen bir de bize bak çocuklar 3 yaşına geldi biz hala70-80 lerdeyiz
Benimde olmuştu canım kanama düşük başlamıştı ama nasipse yaş8yorlar verdikleri ilacı acildeki doktora alttan kullan yan etkisi az olur dağda etkili olur demişti sende öyle kullan istersen bolbol su iç meyve ye ayaklarını yüksekte tut inşallah biran evvel geçer
Yok canım evime misafie geldi yüksek lisansı için tez hazırlıyormuş yeni kenapiza girmiş kişilerin bilgilerini topluyor beslenme tarzlarını yağ kas oranlrına bakıyordu tartısı ile gelmişti bende banada bakarmısın dedim baktı sağolsun :))Nerde tertıldınız bu arada ben yeniyim ya işyeri falan mı
- 6 Aralık 2017
- 2.893
- 3.932
- 63
çocuğun okulu var ya canım annemler gidemem
Zaten evim gibi rahat yer yok ama evi de olsa
hatim okuyorum canım az önce okudum hatta
kitap da okurum
bunları ben yoğunluğunun içine sıkıştırıyorum hep
şimdi boşlukta yapınca eski hazzı vermiyor sanki :) )
geçiyor zaman işte bir şekilde
- 6 Aralık 2017
- 2.893
- 3.932
- 63
canım hem fitil hem iğne kullanıyorum ben en baştan beri
tedavi ile hamile kaldım
ama olacaksa oluyor kanama
Dediğin gibi nasibi varsa bişey olmaz inşallah
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Olsun en azından çabalıyon ne kadar hareket o kadar kârdır canım aman canım kendini iyi hissetmenden yapma ters bir hareket olur daha kötü sakat olur işler kilon kaç unuttum ama belki birazda kilo düştükçe dizlerindeki yük hafifler o zaman deneyebilirsinMaşallah yürü yaa ne güzelben sabahları zorla 1 saat zaman ayırmaya çalışıyorum biraz kilo versem akşamları da ip atlıycam da dizimden korkuyorum biraz
Cuma günü bitiyor cnm sonra ben karataya başlıcam inşallah senin gibi arada şaşırtma için yine bu diyeti yaparım
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
70.80 le başladım 69,70 i gördüm 10 günde lahana çorbasına devam arada kaçamaklar olmasa makarna gibi mesela daha iyi vericem
Güleyim mi ağlayayım mı bilemedim
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Leslie siz olmaz sabah bir arkadaşa tavsiye ettim yürüyüşe pek vakti yok çok beğendi yaparım diyor bakalım
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Sabah ve öğleden sonra olmak üzere 1 er saat yürüyüş yapıldı
Sabah 1 dilim ekmek 1 dilim peynir 3 zeytin 3 kupa açık çay
Öğle de 4 kepçe lahana çorbası 1 dilim ekmek sofraya başka bir şey koymadım yemiyim diye birkaç tane de biber turşusu
Akşama yine lahana çorbası belki birer havuç portakal falan
Yarın tartıda eksileri görmek istiyorum
Sabah 1 dilim ekmek 1 dilim peynir 3 zeytin 3 kupa açık çay
Öğle de 4 kepçe lahana çorbası 1 dilim ekmek sofraya başka bir şey koymadım yemiyim diye birkaç tane de biber turşusu
Akşama yine lahana çorbası belki birer havuç portakal falan
Yarın tartıda eksileri görmek istiyorum
Bugün saçma güzel beslensin :))
Sabah kavurmalı yumurta
Bir buçuk dilim ekmek
Bir dilim peynir
3 adet zeytin
Çay
İki saat sonra helva
Bir dilim ekmek
Akşam yemek yaparken baktım alıştırmaya başladm soğan kavurması yaptım
İki dilim ekmek yedim öncesinde bir dilim ekmeğe kaşar peyniri koydum yedim
Birtane büyük çilek
Bugün hergün içtigimden daha fazla su içtim şuanlık 1200 lt içmeye devam edicem
Birazdan detox suyu yapıcam
4 gündür yine şiddetli karın ağrısı çekiyorum geçen ayda olduğu gibi ya yumurtlama yada adet olucam bilmiyorum
Çok yedim bugün çookkk
Sabah kavurmalı yumurta
Bir buçuk dilim ekmek
Bir dilim peynir
3 adet zeytin
Çay
İki saat sonra helva
Bir dilim ekmek
Akşam yemek yaparken baktım alıştırmaya başladm soğan kavurması yaptım
İki dilim ekmek yedim öncesinde bir dilim ekmeğe kaşar peyniri koydum yedim
Birtane büyük çilek
Bugün hergün içtigimden daha fazla su içtim şuanlık 1200 lt içmeye devam edicem
Birazdan detox suyu yapıcam
4 gündür yine şiddetli karın ağrısı çekiyorum geçen ayda olduğu gibi ya yumurtlama yada adet olucam bilmiyorum
Çok yedim bugün çookkk
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Hastalıktan kaldıramiyor çocuklar biz bile öyleyiz kuzular ne yapsın sen nasıl oldun canım doktor ne dediBi kusan da benim buyuk kizim
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
O 1 gün kalmış canım dene tabii faydası olur zararı olmaz
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Iyi akşamlar kızlar
Sabah saat 8.30 da kahvaltı yaptım dışarda işlerim vardı aceleden fotoğraf çekemedim Tereyağlı omlet
Zeytin Peynir
Ceviz fındık
Muz
maydanoz
Akşam 16.30
1 tane lahmacun
Salata
Yarım domates
Acıbiber
Tere maydanoz
Ayran
Bugün dışarda olduğum için 1.5 saat yürüdüm tempolu olmasada
Sabah saat 8.30 da kahvaltı yaptım dışarda işlerim vardı aceleden fotoğraf çekemedim Tereyağlı omlet
Zeytin Peynir
Ceviz fındık
Muz
maydanoz
Akşam 16.30
1 tane lahmacun
Salata
Yarım domates
Acıbiber
Tere maydanoz
Ayran
Bugün dışarda olduğum için 1.5 saat yürüdüm tempolu olmasada
Son düzenleme:
