- 22 Ağustos 2015
- 29.700
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.670
- 598
Aynen oyle mesela bulgur yiyorsan ekmek yemiyorsun gibi gibi..
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
aslında yapma ihtimali yüksek .Hergün kilo mu yapar kiAhmet apa da her akşam bulgur pilavı yeniyor ya ben rahattım ya
öğlen menüsünde küçük porsiyon yersen . daha uygun gibi
kendin yapıyorsan yağ miktarını çok kaçırmazsın .
akşam yemeklerinde benim tercihim menemen, sebze yemeği, omlet ya da smoothiler oluyor . yoğurtlu mamlar da olur .
bir de akşamları çikolata fıstık , vs gibi ayaküstü atıştırmam çok . işten eve döndüğümde gözüm görmüyor bi şeyi. yemek ısınana kadar dayanamayıp avuç avuç yiyorum .
benim böyle bi durumum var .
ama kilo olarak dönmüyor . çünkü yemeklerle aram iyi değil . sevmiyorum yemek yemeyi pek .
kış dönemi yerdim ama bu kış o isteğim de olmadı öyle.
salata yoğurt menemen vs . yedim yine çoğunlukla. yoğurtlu kabak , yoğurtlu havuç . beslenme alışkanlıklarım benim böyle.
birbirimize de örnek oluyor menülerimiz . ondan da paylaşım yapıyoruz . aaa dur ben de onu yapayım , diyorsun .
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
Ay inşallah çok değil zaten 30 kilo versem yeterOlsun kııız çoktan çok azdan az kuralı var sen daha çok verir hep birinci olursun
Ahmet apa kimmiş acepHergün kilo mu yapar ki
Ahmet apayla kilo verenleri duydum ama her aksam bulgur pilavı çok mantıklı gelmedi şişirir her şeyden önce tabi ki siz bilirsiniz benimki nacizane tavsiye sadeceHergün kilo mu yapar ki
06 mart 2020 cuma kilo bildirimi
Kilo verenler
@nnnadal 2500 gr
@ertugrulunhalimesi 2100 gr
@Pamuk92 2000 gr
M mochachocolate 800 gr
@miraycan84 100 gr
Aynı kalanlar
@demirleke
@aaadddaaa
Kilo alanlar
Z zeze_35 700 gr
Aytanesii 400 gr
@sarfansari 200 gr
Ara verenler
@hayal_hatun
sersum
@Svltr
Bildirim yapmayanlar
okuyucuu
telaşen var anlıyorum cnm
Unuttuğum varsa affola
canımsınnnnharika hazırlamıssın valla telaş vardı hiç bakamadım :)
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Güle güle iyi günlerde giyin canım çok güzel
Son düzenleme:
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
hoş kadın demi. çok da pozitif. maşallah
Aynen canım
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Bende seni merak ediyordum cnm nişanın güzel geçmiş çok şükür atlattın Allah tamamına erdirsin
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
afiyet olsun . ciğeri ben de böyle seviyorum . sade kavurma. başka türlü yiyemiyorum .
çok da severim . en sevdiğim .
ama kalorisinin de yüksek bunu da biliyorsundur . ben de yerim . sıklıkla değil
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
çok güzelmiş . afiyet olsun . enfes görünüyor.
geçmiş olsun canım . sen nasıl oldun . çenen ne durumda. yemek yiyebiliyor musun ?
