Belki kullandığı bir baharat falan tetikledi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
Hiç bilmiyorum inşallah öyledir de
Tabiki buyrun çogalıyoruz ne güzel
- 22 Mayıs 2020
- 147
- 470
- 18
Cok tesekkur ederimm canım:)
- 22 Mayıs 2020
- 147
- 470
- 18
Bitanem ben Witcher, 25 yaşındayım nişanlıyım. 60.8 kilodayım. 1.54 boyum (çok kısayımm ya şimdi farkettim)Tabiki buyur biraz kendinden bahset boy kilo yaş
hedefim 52 :) 1 kere başardım tekrar yapıcam kararlıyım inşallah hep birlikteOo inşallah hadi bakalım kronik rahatsızlığın yoksa yaparsın inşallah daha kolay yaşın daha küçük :)Bitanem ben Witcher, 25 yaşındayım nişanlıyım. 60.8 kilodayım. 1.54 boyum (çok kısayımm ya şimdi farkettim)
Düğün ne zaman hadi hep birlikte senin düğüne kadar zayıflayalımBitanem ben Witcher, 25 yaşındayım nişanlıyım. 60.8 kilodayım. 1.54 boyum (çok kısayımm ya şimdi farkettim)
bir kere yapmışsın yine yaparsın bende 2 kere yaptım inşallah 3.de olacak 
Ben kaçıncı ama ozamanlar bekardım fazla kalmadı ama emzirince zor oluyor yaDüğün ne zaman hadi hep birlikte senin düğüne kadar zayıflayalım
- 22 Mayıs 2020
- 147
- 470
- 18
Canım ben bazen böyle bıkıyorum yapmaktan, yani nefret geliyor sporlardan falan.. sonra diyorum ki sağlık,sağlık,sağlıkkkk. Hayatımın hiçbir döneminde obez olmamak için çok savaşıyorummm. Genetik obezlik var anne tarafında. Bikaç kişide dedi ki senin genetik böyle olman hiçbir zaman çok zayıf incecik olamıcaksın diyolardı. Bi dokunuyodu bi dokunuyodu o laflar......
- 22 Mayıs 2020
- 147
- 470
- 18
Olcakk olcak yapcaz valla. Ben güveniyorum inanıyorumDüğün ne zaman hadi hep birlikte senin düğüne kadar zayıflayalım
Beraber ilerlicez sizinleyim arrtıkkCanım benimde ömrüm diyetle geçide çoklu verdiklerimden bahsediyorum ilk doğumdan sonra 30 ikinci doğumdan sonra 25 kilo vermiştim üçüncü doğumdan sonra da 15 kilo verdim ama inmek istediğim kilo bu değil en az 18 kilo daha gitmeli ben hamileliklerimde fil gibi şiştim 30 kiloya yakın kilolar aldım normal değil yani
- 22 Mayıs 2020
- 147
- 470
- 18
Canım bilirim bilirim anlarım ben valla yadırgamam.. normal bişey bu insan doğası alıyoruz veriyoruz ama insanlar azcık etlendik mi yüzümüze çarpıveriyolar..
O diyenlerin ağzına kürekle vurucan tövbe ya ne yani obezlik genetik olması sendede olacak değil ama azıcık dikkatle olmazsın merak etme üzme kendine
Nasıl beslenmeyi düşünüyorsun kafanda bir program var mıOlcakk olcak yapcaz valla. Ben güveniyorum inanıyorum
- 22 Mayıs 2020
- 147
- 470
- 18
Ay yok artık umursamıyorum, biliyorum yapacağımı bu beni o yüzden rahatlatıyor..
- 22 Mayıs 2020
- 147
- 470
- 18
Canım benim yeme düzenim var fakat spor alışkanlığım yoktu. Yarından tezi onu da düzene sokucam. Pilates+egzersiz düşünüyorum. Yeme düzenim de karantinadan dolayı;
11 kahvaltı
2 öğle yemeği
4 ara öğün
7 aksam yemegi..
Şuan çalışmıyorum işe girene kadar sanırım bu saatler olacak.. aralara pilates koycam sadece:))
Ayy bilmiyom o duyguyu annende kilolu sen çok zayıf olamazsın zaten veya oluşat meselesi sen büyürkende hiç zayıf olmadın zaten veya balon gibi şişip şişip iniyon acaba birdaha ki gördüğümüzde nasıl olacan gibi cümleleri bende çok duydum ama umrumda değil bu onların patavatsızlığı kendinize bakın deyip o anda unutuyorum valla
Aşağı yukarı benimde öğünler bu saatler oluyor ama ben ayaküstü ağzıma birşeyler atıyorum veya çocuklardan kalınca ziyan olmasın diye yiyorum kendimi ziyan ediyorum benim bunlara dur demem gerekiyor bide çok yiyorum ya doyma hissini çok yaşayamıyorum
- 22 Mayıs 2020
- 147
- 470
- 18
Ay ayy aynısını annem yaşıyor. Panik ataktan dolayı 60 kilodan 85 kiloya çıktı. İlk başta uyku ilacı kilo aldırdı. Şimdi de düşünmemek için yiyor. Bir akrabamız da her gördüğünde kızz sende bi kilo alıyon bi veriyon bakalım bidahakine nasıl olcan diyo.. patavatsız ve düşüncesiz insanlar işte..
Ara öğüne gerek bile yokmuş gibi hareketsiz kalınca birde süreleri kısa çok acıkmıyorsanız mesela o saatte meyve yiyorsanız akşam yemeğine ekle ana öğünlerde yemeyi öneriyor kızlar meyveyi
