Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Kızlar biraz evvel tartıldım baya olmuştu tartılmayalı.
64 yazıyordu ben şok ben iptal 😓
Sonra tartının yerini değiştirdim 61İ 😍 gördüm içim ferahladı :D

Kendimi biliyorum mümkün değildi 64 yanlış tartıyor bizim tartı ya.
 
Birde bana Liste varsa verseniz kızlar. Alışveriş yapmam lazım.
Şöyle sağlıkllı bol ara öğünlü :D
 
Birde bana Liste varsa verseniz kızlar. Alışveriş yapmam lazım.
Şöyle sağlıkllı bol ara öğünlü :KK70:
Hurma, günkurusu, çiğ kuruyemiş ler, galeta olabilir veya etiformlardan, taze meyveler :KK36: içinden seç beğen al leblebi kuru üzüm falan olabilir ;) kelin ilacı olsa hesabıyım ben kilo verenlere bakıp bakıp özeniyom sadece benimkiler gitmiyor :KK51:
 
Kızlar bakın ne buldum konuşmalar üzerine dek gelemesi bence tavffuk oldu
🌿Rahmetli İslam hekimesi Aidin Salih der ki;💚

🌿1)En etkili ağrı kesici, kan sulandırıcı ve ateş düşürücü limon; en iyi antibiyotik sarımsaktır.

🌿2)İltihaplanma için 2-3 gün açlık orucu.

🌿3)Kortizon, bağırsaklarda kalsiyum emilimini azaltarak kemiklerde kalsiyum kaybına ve kalsiyumun böbreklerle dışarı atılmasına sebep olur.Ayrıca bağışıklık sistemini baskılar.

🌿4)Dikkat! A ve AB kan grupları kansere yatkın.

🌿5)Kekik çayı bağırsak kurtlarını düşürür.

🌿6)Sağlık için pişmiş yemeği azalt.

🌿7)Kan akışkanlığı için haftada 2-3 defa içyağı.

🌿8)A kan grubu kırmızı eti ve sütü sindiremez.

🌿9) 0 kan grubu buğdayı ve sütü hazmedemez.

🌿10) Ab kan grubunun midesi yağlara karşı hassastır.

🌿11)Zeytinyağı içmek
bağırsak kurtlarını düşürür.

🌿12)Limon suyu iltihabı kurutur, kireci söker.

🌿13)Parfümler, ruh hastalıklarına ve kısırlığa sebep olur.

🌿14)Horoz eti meniyi artırır ve aklı güçlendirir.

🌿15)Sinameki kalbi güçlendirir.

🌿16)Fazla kalsiyum ve mineral kıkırdak doku ölümüne ve kireçlenmeye sebep olur.

🌿17)Akşam dokuzdan sonra yemek yiyen, reflü, gastrit ve ülseri varsa bundan kurtulamaz.

🌿18)Safra asitleri hidrojenize yağları tanıyamaz.

🌿19)B ve Ab kan grupları tavuk etini sindiremez.

🌿20)lrsi hastalıklar hariç hemen hemen bütün hastalıklar yanlış beslenme kaynaklıdır.

🌿21) İbni Sina sabah ekmek akşam et yemeyi öneriyor.

🌿22)Yemekten sonra içilen su hazmı zorlaştırır.

🌿23)Yoğurt suyu yaraları temizler ve kapatır.

🌿24)Anason çayı baş ağrısına iyi gelir.

🌿25)Omega 3: Zeytinyağı, ceviz yağı, keten yağı, yağlı balık, köy yumurtası, semizotu ve semizotu tohumu, ısırgan ve ısırgan tohumu, doğal soya yağı ve doğal ayçiçeği yağı.

🌿26)Basur için hurma.

🌿27) Kabızlık için sinameki. ( Yemeklerden sonra!)

🌿28)Haftada bir oruç tutan hastalık yüzü görmez.

🌿29)Kangren için sülük tedavisi.

🌿30)İshal için sıcak banyo, uyku, açlık, ham üzüm, vişne, limon veya nar suyu. Keçi sütü içmek, semizotu tohumu yutmak.

🌿31)Akşam saat 21'den sonra sadece su ve şekersiz bitki çayı.

🌿32)Tabipler basur ve varise, muskat ve sülükten daha iyi bir ilaç bulamamışlardır.

🌿33)Kansızlık için üzüm pekmezi ve demirdöküm tencere.

🌿34)Deterjan ve kimyasal maddeler, kemik iliği hücrelerinin kendini yenileme özelliğini yani RNA sentezini bozar.

🌿35)Kimyasal ilaçlar, alyuvar hücre duvarlarını eriterek yıkıma uğratır.

🌿36)Kimyasal saç boyaları doĝrudan böbrekleri etkiler.

🌿37)Bisfenol A ve Paraben, erkeklerde testesteronu azaltarak kadınsılaştırır; kadınlarda da erkeksi davranışlara sebep olur.

🌿38)Antiromatizmal ilaçlar gizli kanamaya ve kansızlığa sebep olur..
 
Kızlar bakın ne buldum konuşmalar üzerine dek gelemesi bence tavffuk oldu
🌿Rahmetli İslam hekimesi Aidin Salih der ki;💚

🌿1)En etkili ağrı kesici, kan sulandırıcı ve ateş düşürücü limon; en iyi antibiyotik sarımsaktır.

🌿2)İltihaplanma için 2-3 gün açlık orucu.

🌿3)Kortizon, bağırsaklarda kalsiyum emilimini azaltarak kemiklerde kalsiyum kaybına ve kalsiyumun böbreklerle dışarı atılmasına sebep olur.Ayrıca bağışıklık sistemini baskılar.

🌿4)Dikkat! A ve AB kan grupları kansere yatkın.

🌿5)Kekik çayı bağırsak kurtlarını düşürür.

🌿6)Sağlık için pişmiş yemeği azalt.

🌿7)Kan akışkanlığı için haftada 2-3 defa içyağı.

🌿8)A kan grubu kırmızı eti ve sütü sindiremez.

🌿9) 0 kan grubu buğdayı ve sütü hazmedemez.

🌿10) Ab kan grubunun midesi yağlara karşı hassastır.

🌿11)Zeytinyağı içmek
bağırsak kurtlarını düşürür.

🌿12)Limon suyu iltihabı kurutur, kireci söker.

🌿13)Parfümler, ruh hastalıklarına ve kısırlığa sebep olur.

🌿14)Horoz eti meniyi artırır ve aklı güçlendirir.

🌿15)Sinameki kalbi güçlendirir.

🌿16)Fazla kalsiyum ve mineral kıkırdak doku ölümüne ve kireçlenmeye sebep olur.

🌿17)Akşam dokuzdan sonra yemek yiyen, reflü, gastrit ve ülseri varsa bundan kurtulamaz.

🌿18)Safra asitleri hidrojenize yağları tanıyamaz.

🌿19)B ve Ab kan grupları tavuk etini sindiremez.

🌿20)lrsi hastalıklar hariç hemen hemen bütün hastalıklar yanlış beslenme kaynaklıdır.

🌿21) İbni Sina sabah ekmek akşam et yemeyi öneriyor.

🌿22)Yemekten sonra içilen su hazmı zorlaştırır.

🌿23)Yoğurt suyu yaraları temizler ve kapatır.

🌿24)Anason çayı baş ağrısına iyi gelir.

🌿25)Omega 3: Zeytinyağı, ceviz yağı, keten yağı, yağlı balık, köy yumurtası, semizotu ve semizotu tohumu, ısırgan ve ısırgan tohumu, doğal soya yağı ve doğal ayçiçeği yağı.

🌿26)Basur için hurma.

🌿27) Kabızlık için sinameki. ( Yemeklerden sonra!)

🌿28)Haftada bir oruç tutan hastalık yüzü görmez.

🌿29)Kangren için sülük tedavisi.

🌿30)İshal için sıcak banyo, uyku, açlık, ham üzüm, vişne, limon veya nar suyu. Keçi sütü içmek, semizotu tohumu yutmak.

🌿31)Akşam saat 21'den sonra sadece su ve şekersiz bitki çayı.

🌿32)Tabipler basur ve varise, muskat ve sülükten daha iyi bir ilaç bulamamışlardır.

🌿33)Kansızlık için üzüm pekmezi ve demirdöküm tencere.

🌿34)Deterjan ve kimyasal maddeler, kemik iliği hücrelerinin kendini yenileme özelliğini yani RNA sentezini bozar.

🌿35)Kimyasal ilaçlar, alyuvar hücre duvarlarını eriterek yıkıma uğratır.

🌿36)Kimyasal saç boyaları doĝrudan böbrekleri etkiler.

🌿37)Bisfenol A ve Paraben, erkeklerde testesteronu azaltarak kadınsılaştırır; kadınlarda da erkeksi davranışlara sebep olur.

🌿38)Antiromatizmal ilaçlar gizli kanamaya ve kansızlığa sebep olur..
Allah ondan razı olsun. Mekanı cennet olsun. Çok faydalı ilimler bıraktı miras olarak
 
Yaaaa inşallah sizinle birlikte gidecek ddiye ümitlendim. Dün 20 dk falan Plates yaptım . Yavaş yavaş arttıracağım 😍

Hoşbulduk canım. Olabilir bebeklerimizin arası bir ay. Aslında birşeyde hedef beliryince ulaşana kadar azmederim. Umarım dediğin gibi yakında gider o sinir bozucu Kilo yapıştı kaldı...

Kan gurubuna göre beslenmede çok etkili . Hem zayıflama açısından hem sağlık. Vucudun sindirim sistemini etkiliyor. Kolayca kurtuluyorsun Kilo veya farklı bir hastalıktan. Mesela 0 gurubû haftada 3 4 et yiyor. Ama À ,B gurubu haftada 2 yeter. Fazlası zararlı. Mercimek À B gurubuna et gibi. Hafayda 2 yemek lazım. Bende çok uygulayan biri değilim ama bildiklerimi yapıyorum.
ben A grubuyum. bilmiyordum hic boyle bir bilgi

et sevmem ki. haftada 1-2 kere yesem de ancak günluk 1 kofte boyutuni geçmez.

gider kilolar. plates de yapiyomussunnn
 
Kızlar bakın ne buldum konuşmalar üzerine dek gelemesi bence tavffuk oldu
🌿Rahmetli İslam hekimesi Aidin Salih der ki;💚

🌿1)En etkili ağrı kesici, kan sulandırıcı ve ateş düşürücü limon; en iyi antibiyotik sarımsaktır.

🌿2)İltihaplanma için 2-3 gün açlık orucu.

🌿3)Kortizon, bağırsaklarda kalsiyum emilimini azaltarak kemiklerde kalsiyum kaybına ve kalsiyumun böbreklerle dışarı atılmasına sebep olur.Ayrıca bağışıklık sistemini baskılar.

🌿4)Dikkat! A ve AB kan grupları kansere yatkın.

🌿5)Kekik çayı bağırsak kurtlarını düşürür.

🌿6)Sağlık için pişmiş yemeği azalt.

🌿7)Kan akışkanlığı için haftada 2-3 defa içyağı.

🌿8)A kan grubu kırmızı eti ve sütü sindiremez.

🌿9) 0 kan grubu buğdayı ve sütü hazmedemez.

🌿10) Ab kan grubunun midesi yağlara karşı hassastır.

🌿11)Zeytinyağı içmek
bağırsak kurtlarını düşürür.

🌿12)Limon suyu iltihabı kurutur, kireci söker.

🌿13)Parfümler, ruh hastalıklarına ve kısırlığa sebep olur.

🌿14)Horoz eti meniyi artırır ve aklı güçlendirir.

🌿15)Sinameki kalbi güçlendirir.

🌿16)Fazla kalsiyum ve mineral kıkırdak doku ölümüne ve kireçlenmeye sebep olur.

🌿17)Akşam dokuzdan sonra yemek yiyen, reflü, gastrit ve ülseri varsa bundan kurtulamaz.

🌿18)Safra asitleri hidrojenize yağları tanıyamaz.

🌿19)B ve Ab kan grupları tavuk etini sindiremez.

🌿20)lrsi hastalıklar hariç hemen hemen bütün hastalıklar yanlış beslenme kaynaklıdır.

🌿21) İbni Sina sabah ekmek akşam et yemeyi öneriyor.

🌿22)Yemekten sonra içilen su hazmı zorlaştırır.

🌿23)Yoğurt suyu yaraları temizler ve kapatır.

🌿24)Anason çayı baş ağrısına iyi gelir.

🌿25)Omega 3: Zeytinyağı, ceviz yağı, keten yağı, yağlı balık, köy yumurtası, semizotu ve semizotu tohumu, ısırgan ve ısırgan tohumu, doğal soya yağı ve doğal ayçiçeği yağı.

🌿26)Basur için hurma.

🌿27) Kabızlık için sinameki. ( Yemeklerden sonra!)

🌿28)Haftada bir oruç tutan hastalık yüzü görmez.

🌿29)Kangren için sülük tedavisi.

🌿30)İshal için sıcak banyo, uyku, açlık, ham üzüm, vişne, limon veya nar suyu. Keçi sütü içmek, semizotu tohumu yutmak.

🌿31)Akşam saat 21'den sonra sadece su ve şekersiz bitki çayı.

🌿32)Tabipler basur ve varise, muskat ve sülükten daha iyi bir ilaç bulamamışlardır.

🌿33)Kansızlık için üzüm pekmezi ve demirdöküm tencere.

🌿34)Deterjan ve kimyasal maddeler, kemik iliği hücrelerinin kendini yenileme özelliğini yani RNA sentezini bozar.

🌿35)Kimyasal ilaçlar, alyuvar hücre duvarlarını eriterek yıkıma uğratır.

🌿36)Kimyasal saç boyaları doĝrudan böbrekleri etkiler.

🌿37)Bisfenol A ve Paraben, erkeklerde testesteronu azaltarak kadınsılaştırır; kadınlarda da erkeksi davranışlara sebep olur.

🌿38)Antiromatizmal ilaçlar gizli kanamaya ve kansızlığa sebep olur..
aidin salih i biliyorum.gecen yiilarda konu olmustu burda. aaddaaa da biliyirdu. genekde ayni seymeri takio ediyoruz onunla
 
IMG-20200616-WA0008.webp

eve gectim. kahvalti yapmadiydim
girseldekileri yedim hep.doymadim
10 zeyrin ve recwl. 3 dilim karpuz. 2 dilim ekmek yedim
zayifin nasilsa.hem bunlari yemezsem kilo veriyorum.korumada yemem lazim benim. kahvalti yapamadigim gunler boyle yiyorum
 

Eklentiler

  • IMG-20200616-WA0006.webp
    IMG-20200616-WA0006.webp
    23,2 KB · Görüntüleme: 24
benide aranıza alır mısınız bende 1 haziranda başladım diyete ve spora toplam 3.800 verdim 2 haftada:)
Hoşgeldin canim 🙋
Kızlar biraz evvel tartıldım baya olmuştu tartılmayalı.
64 yazıyordu ben şok ben iptal 😓
Sonra tartının yerini değiştirdim 61İ 😍 gördüm içim ferahladı :KK70:

Kendimi biliyorum mümkün değildi 64 yanlış tartıyor bizim tartı ya.
Tartiyi kaldirma canim yerinden hep aynı yerde dursun. Bide 5 ltlik su bidonuyla test edebilirsin doğruluğunu.
Birde bana Liste varsa verseniz kızlar. Alışveriş yapmam lazım.
Şöyle sağlıkllı bol ara öğünlü :KK70:
Bende karma bi liste oluşturdum atiyim canim sanada istersen.
 
ben A grubuyum. bilmiyordum hic boyle bir bilgi

et sevmem ki. haftada 1-2 kere yesem de ancak günluk 1 kofte boyutuni geçmez.

gider kilolar. plates de yapiyomussunnn

İnşllahhhh ,emek veriyorum innşallah karşılığını alırım. PlateSon evde yalnız zor oluyor ama bismillah dedim başladım. 2 yıldır Plate yağan bir arkadaşım var süper Fit olmuş hatun gram yağ yok. Bana ilham oldu.
 
Eki Görüntüle 2649687
eve gectim. kahvalti yapmadiydim
girseldekileri yedim hep.doymadim
10 zeyrin ve recwl. 3 dilim karpuz. 2 dilim ekmek yedim
zayifin nasilsa.hem bunlari yemezsem kilo veriyorum.korumada yemem lazim benim. kahvalti yapamadigim gunler boyle yiyorum
Afiyet olsun yanındaki ne suyu.
 
Burdaki bir gruptan aldim canim. Bir kac listeye bakarakta ekledim birseyler . Ne kadar yemem gerektigine bakiyorum sadece ve ekmegi sadace sabah yiyorum 1 dilim.
IMG_20200616_154054.webpIMG_20200616_154103.webp
 
Kizlar bu arada bugün okudum. Karpuzu sekerli oldugu icin diyette hergun yememek gerekiyormus. Ayrica 1 porsiyonu orta buyuklukteki bir kaseyi dolduracak kadarmis. Bugun bende yedim. Sonra araştırdım sonuc bu 😒
 
Kizlar bu arada bugün okudum. Karpuzu sekerli oldugu icin diyette hergun yememek gerekiyormus. Ayrica 1 porsiyonu orta buyuklukteki bir kaseyi dolduracak kadarmis. Bugun bende yedim. Sonra araştırdım sonuc bu 😒
kalorisi oldukca düsuktür. öğün yerine yerim ben yazin
ekmekle . zeytinle vs.
 
Back
X