Normalde bende sendenim lakin buraya gelince etcillere giriş yapınca midemde bedenimde alt üst oldu
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
Canım sen kendin nerelisin Erzurum lu değilmi
Çok bekletme soğuyana kadar acı oluyor içine tane karabiber kabuk tarçın koy yasemin çatıda köy elmayı kabukları iri olacak şekilde siy iki elmayı köy birtane limonu ikiye böl şık ve içine koy maydanoz köy emziriyorsan maydanoz koyma dereotu köy altını kaldıktan sonra çayları koy on dk demlensin sonra süz dolaba köy zencefilde koyuyorlar koyabilirsin yemeklerden önce aç icende var birer ikişer bardak yada tüm günü onla gecirebilirsin yeme isteğini azaltıyor öğünlerde yeşil elma ile bir adet yumurta yiyebilirsin etkisini ertesi gün hissedersin zaten yemeklerden önce deniyceksen bir hafta yapabilirsin kesintisiZHadi inşallah canım bende sabahları biraz uyuyabilsem diyom kimse elindekinin değerini bilmiyorbende sabah yeşil elma aldım yarın sabah bende yapacam neler koyduğunuzu tam hatırlamıyorum ama evde ne varsa kaynatırım akşamdan soğutup dolaba koyarım yarın soğuk soğuk içerim bugün ne yediysen yaz bende yarına kopya çekeyim
Zonguldak :) ereğliliyim
Dünkü menüm
Aç karnına bir su bardağı elma sirkeli su
Sabah iki adet yumurta
Bir adet salatalık
Yarım muz
Yeşil elma yarım
Çay
Detox suyu iki bardak icebildim işlerim vardı
3 gibi elmanın kalanı ve salatalığın kalanını yedim detox suyu içtim
Akşam iki kaşık kıyma yedim bir dilim ekmekle
Detox suyundan iki bardak içtim aralardada içtim anca bir lt içebilmisim
Bugün sabah
Aç karnına bir bardak detox suyu
Kahvaltı
Bir yumurtalı menemen
İki dilim ekmek
Çay
İki bardak detox suyum kaldı onu içerim yemekten önce de bakalım bu hafta nasıl gidecek
Aç karnına bir su bardağı elma sirkeli su
Sabah iki adet yumurta
Bir adet salatalık
Yarım muz
Yeşil elma yarım
Çay
Detox suyu iki bardak icebildim işlerim vardı
3 gibi elmanın kalanı ve salatalığın kalanını yedim detox suyu içtim
Akşam iki kaşık kıyma yedim bir dilim ekmekle
Detox suyundan iki bardak içtim aralardada içtim anca bir lt içebilmisim
Bugün sabah
Aç karnına bir bardak detox suyu
Kahvaltı
Bir yumurtalı menemen
İki dilim ekmek
Çay
İki bardak detox suyum kaldı onu içerim yemekten önce de bakalım bu hafta nasıl gidecek
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
duzce deyim
Yakınmışız demekki bilirsin ozaman ereğliyi
- 1 Eylül 2016
- 102
- 238
- 103
- 45
Kızlar günaydın
Malum dönem yaklaştı 67.2 dün geçen hafta bugün sabah tartıldım 68.2 çıktım acaba bu dönemden kaynaklı olabilir mi hafta sonu fazla kacirdim ama 1 kilo oynar mi bilemedim
Dün 3 yumurta ile omlet çok az yağ ile
Akşam sebze yemeği ve çorba
Akşamda canım Çok istedi 2 top dondurma
Bol bol su
Çay içtim ama bu hafta sonu kacirdim ondan kaynaklı mi bilemedim
Malum dönem yaklaştı 67.2 dün geçen hafta bugün sabah tartıldım 68.2 çıktım acaba bu dönemden kaynaklı olabilir mi hafta sonu fazla kacirdim ama 1 kilo oynar mi bilemedim
Dün 3 yumurta ile omlet çok az yağ ile
Akşam sebze yemeği ve çorba
Akşamda canım Çok istedi 2 top dondurma
Bol bol su
Çay içtim ama bu hafta sonu kacirdim ondan kaynaklı mi bilemedim
Adete yakın ödem artıyor birde rahim duvarı dökülmeye başlarken ağırlık yapıyor endişe etme :)Kızlar günaydın
Malum dönem yaklaştı 67.2 dün geçen hafta bugün sabah tartıldım 68.2 çıktım acaba bu dönemden kaynaklı olabilir mi hafta sonu fazla kacirdim ama 1 kilo oynar mi bilemedim
Dün 3 yumurta ile omlet çok az yağ ile
Akşam sebze yemeği ve çorba
Akşamda canım Çok istedi 2 top dondurma
Bol bol su
Çay içtim ama bu hafta sonu kacirdim ondan kaynaklı mi bilemedim
Regl dönemlerinde kilo artışı normaldir ama sende 1 kilo azalma var sen neyden şikayetçisin anlamadım benKızlar günaydın
Malum dönem yaklaştı 67.2 dün geçen hafta bugün sabah tartıldım 68.2 çıktım acaba bu dönemden kaynaklı olabilir mi hafta sonu fazla kacirdim ama 1 kilo oynar mi bilemedim
Dün 3 yumurta ile omlet çok az yağ ile
Akşam sebze yemeği ve çorba
Akşamda canım Çok istedi 2 top dondurma
Bol bol su
Çay içtim ama bu hafta sonu kacirdim ondan kaynaklı mi bilemedim
Etçi memlekete gidince yemekler ve düzenler değişiyor bende evlenmeden önce sebzeciydim buraya gelince etcillere uyum sağladım bayramlarda evde yoğun et kemik kokusu oluyor diye evden uzaklaşırdım şimdi işkembe mumbar temizlerken kendimi buldum oyyy oy neydim ne oldum
Kızzz Urfa'yamı gelin getttin yoksa
Kizlar ben dün çok kk modunda değildim o yüzden girmedim o yüzden dünün menüsünü yazıyorum
Kahvaltı
Yulaf lapası yaptım. Içine çikolata hindistan cevizi çilek elma tarçın yedim
Ara
sütlü türk kahvesi
Beyaz leblebi
Çikolata (sınırı bayağı bir astım
Akşam
2yk sebzeli bulgur pilavı
Tavuk sote
Salata yoğurt
Kahvaltı
Yulaf lapası yaptım. Içine çikolata hindistan cevizi çilek elma tarçın yedim
Ara
sütlü türk kahvesi
Beyaz leblebi
Çikolata (sınırı bayağı bir astım
Akşam
2yk sebzeli bulgur pilavı
Tavuk sote
Salata yoğurt
Ya ben de ya da kan grubumda hata var ben daha çok karbonhidrat insanıyım et falan yerim ama 3 ay yemesem de niye yemiyorum demem.
Çok güzel gözüküyor ama krem santi olayı bozuyor gibi. Ama ben bunu denerim
Hoşgeldin canım aramıza
Canim tartının yerini kesinlikle değiştirme ufak bir oynatmata bile fark ediyor. Ben mesela milim oynatmamaya çalışıyorum. Ve genelde aynı kıyafetlerle tartiliyirjmKızlar biraz evvel tartıldım baya olmuştu tartılmayalı.
64 yazıyordu ben şok ben iptal
Sonra tartının yerini değiştirdim 61İgördüm içim ferahladı
Kendimi biliyorum mümkün değildi 64 yanlış tartıyor bizim tartı ya.
Canım herkesin özellikleri farklı sana kilo verdiren bir şey başkasına zarar verebilir. O yüzden biz bize iyi geleni deneye deneye bulacağız
Kızlar sporumu yazmayı unutmuşum dün programın 9. günüydü 45 dakika spor yaptım
- 7 Mayıs 2014
- 844
- 1.082
- 313
Uyumayi bende seviyorumda diyette uyumamak lazimmisHadi inşallah canım bende sabahları biraz uyuyabilsem diyom kimse elindekinin değerini bilmiyor
. Ben kaynatmadan 1 lt suyun icine yarim limon yarim salatalik 1 tarcin attim. Kaynatinca dahami iyi olur acaba 
aksam topluca yazarım canim 
Eğer benim yaptığım gibi yaparsan canım kaynatınca özleri birbirine daha çok karışıyor. Böyle tatlı bir şey oluyorUyumayi bende seviyorumda diyette uyumamak lazimmis
Benzer Konular
