-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
ben de o doneme girdimKızlar günaydın
Malum dönem yaklaştı 67.2 dün geçen hafta bugün sabah tartıldım 68.2 çıktım acaba bu dönemden kaynaklı olabilir mi hafta sonu fazla kacirdim ama 1 kilo oynar mi bilemedim
Dün 3 yumurta ile omlet çok az yağ ile
Akşam sebze yemeği ve çorba
Akşamda canım Çok istedi 2 top dondurma
Bol bol su
Çay içtim ama bu hafta sonu kacirdim ondan kaynaklı mi bilemedim
ondan olur
kilo fazla çikar
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
biliyorum da gitme firsatim olmadi
ayvalil edremit taraflarini bilir misin.
oradan geldim buraya. anne tarafim burda .baba tarafim.bolu da.
ama coktan babam Ege ye gittik. yani 1993 de gidildi. bi daha donulmedi. akraba ziyaretleri hariç
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
krem santi benim icadım
koymasan da olur.
az pudra sekeri koyarsin. seker biraz sertlestirir kurabiyeyi
Yok adanadayımKızzz Urfa'yamı gelin getttin yoksa
Ereğli çok güzeldir :) bende otarafları biliyorum da gitmek nasib olmadı
- 7 Mayıs 2014
- 844
- 1.082
- 313
Limon tarcin salatalik kaynatilirmi acaba
- 1 Eylül 2016
- 102
- 238
- 103
- 45
Geçen hafta 67.2 geliyordum bugün sabah tartıldım 68.2 geliyorum 1 kilo artış var azalma değil ki onun için panik oldum canım ama şişlik başladı anlaşılanRegl dönemlerinde kilo artışı normaldir ama sende 1 kilo azalma var sen neyden şikayetçisin anlamadım ben
Ben de salatalık yok ama kimin çubuk tarçın falan kaynatiyorum benLimon tarcin salatalik kaynatilirmi acaba
- 7 Mayıs 2014
- 844
- 1.082
- 313
Bu gün kendimi daha cok motive hissediyorum. Dün aksam yedigim muhallebiden dolayi cok pisman oldum ama artik is isten gecti. Bu arada arkadasim daha once diyetisyene gitmisti. Ekmek yemeden yağdan kilo veremezsin demis. Her ogunde ekmek veriyormus 1 dilim. Cok aramiyordum maa bende ekledim o yüzden.
Kahvalti
1 haslanmis yumurta
5 zeytin
1,5 yemek kas çökelek
1 dilim ekmek
Yarim salatalik
Arada yesilcay ictim sadece
Öğle
Zeytin yagli kabak 6 kasik
Yarim salatalik. ( Salata malzemesi yok diye böyle yedim)
1 dilim ekmek
Ara
5 findik+2 taze kayisi ve kahve şekersiz
Aksam
Ekmek yerine 2 kasik makarna yedim
Kahvalti
1 haslanmis yumurta
5 zeytin
1,5 yemek kas çökelek
1 dilim ekmek
Yarim salatalik
Arada yesilcay ictim sadece
Öğle
Zeytin yagli kabak 6 kasik
Yarim salatalik. ( Salata malzemesi yok diye böyle yedim)
1 dilim ekmek
Ara
5 findik+2 taze kayisi ve kahve şekersiz
Aksam
Ekmek yerine 2 kasik makarna yedim
- 7 Mayıs 2014
- 844
- 1.082
- 313
Afiyet olsun
misafirlikte ipin ucu kaciyo hepBugün spor olarak trambolinde 25 dk hafif calistim
- 1 Eylül 2016
- 102
- 238
- 103
- 45
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
