2 de olabilir canim yeter ki hergun olmasin cunku senin kacirdigin miktar az ama hergun olirsa skintiValla bu ara hep oluyo canim. Az yiyorum ama genede tadimlikta olsa kaciyor. Senin dedigine gore haftada birle sinirlandirmam lazim en azindan demi. Yulafi ara ogunde yiyodum bi ara ama çözüm olmadi. Sabah denemedim hic. Valla bütün gün kayisimi yesem napsam diyorum
Ayran asi buğdaydan yapılıyor toyga buğdayın kırılmışi olan yarmadan yapılır yarma buğdaydan ince olduğu için dişe gelmez buğday iri kalır yanında
Ben buğdayda yapıyorum ama çok pişiriyorum buğdaylar parçalanıyor ufalanıyor hiç dişe gelmiyor suyu daha özlü oluyor
Bugday Dise gelmez çok pişince özlü olur evet ama yarma incecik olur pismesiyle alakali degil kendi oyle pazarda veya acikta gida satan dukkanlarda olur dene istersen
Oglen yemegine kadar bisey yemeden durma canim. En azindan 2 ceviz yada ara ogun gibi meyve tarzi şeyler ye metabolizma calismaya baslasin.
bimin aşurelik buğdayın dan yapıyordum denk gelirsem ondan da alırım teşekkür ederim aydınlanma yaşadım aynı şey diye düşünüyordum
Vayy çok iyi gitmişsin
Eee sandviç nerde kuzum
haaha
ben canim ne cekerse.bugun 1 de yedim ve cok kactiAksama ne yiyorsunuz kizlar. Nenpisirsem karar veremedim. Fikir olsun banada
ben de calisirken öyleyim.
bimin aşurelik buğdayın dan yapıyordum denk gelirsem ondan da alırım teşekkür ederim aydınlanma yaşadım aynı şey diye düşünüyordum
Vayy çok iyi gitmişsin
Eee sandviç nerde kuzum
