- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.435
- 798
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
İnersin canım inersin..Yılmak yok
Kaynanma kızı almaya gidip gelince aklıma geliyor hafızam baya zayıfladı ya
Kızlar dün baya su içmişim sabaha kadar lavaboya gidip geldim daha iyiyim şuan sağolun ilginiz için hep unutuyorum yoksa kız uyurken bile giderdim de kızımda hep komşulara götürmüş sağdan soldan topladım onları o kafayla unutmuşum eve gelince pişman olsamda unutmuşum bir kere ,
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.435
- 798
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
İyi olmana sevindim canım..Kızlar dün baya su içmişim sabaha kadar lavaboya gidip geldim daha iyiyim şuan sağolun ilginiz için hep unutuyorum yoksa kız uyurken bile giderdim de kızımda hep komşulara götürmüş sağdan soldan topladım onları o kafayla unutmuşum eve gelince pişman olsamda unutmuşum bir kere ,
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
sarfan cım . süpersin . ip atlamaya mı başladın
çok iyi .
arttır canım .
bizim komşu kız . 1000 atlıyor ama seriye bağlamış . ipi görmüyorum .
akşam olduğunda kimse kalmadığında apartmanın önüne iniyor . kulaklıkları takıp atlıyor .
kahvaltına da bayıldım .
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
saygıyla eğiliyorum sersum cum .Günaydın kızlar...
Eki Görüntüle 2703459
Dün akşam yemeğim
Bu sabahki kahvaltım
Eki Görüntüle 2703460
şu menülireni gördükçe... bu iş tamam .
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
çok katılıyorum . herkesin bi beslenme alışkanlıkları var.Demekki hiçbir kilo inatçı değil bizim yanlış yaşam tarz8nı benimsememiz ve bunu inatla devam ettirmeniz inatcılığa giriyor
bana göre çok ağır olan yemekler başkasına göre çok hafif olabiliyor.
o zaman da hafif yediğini düşünebiliyor kişi.
nasılsın canım .
su isteyemiyor musunuz . getirmiyorlar mı eve.
suyu kaynatıp içmeye çalışabilirsin . eğer çok darda kalırsan . kaynat . soğut . en azından ilaçlarını al .
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
benim de hafta sonu yoğundu
çocuklarla
cumartesi biraz dinlendim . sonra çamaşır . bulaşık ev süpür sil .
sonra kızla çıktım okul bahçesine gittik . orada 3 saat bisiklet sürdü
ben de arkadaşı gördüm . lafladık .
dün çarşıya indim . kızı babası aldı . dükkana götürdü.
alışveriş yaptım . ip aldım . oğlana fizik soru bankası istemiş öğretmen onu aldım .
miğroos ta 3 al 2 öde . bisküvi şeysinden bi çuval aldım . taşımakta zorlandım yani.
okul beslenmesine vs ye koyarım . evde atıştırırlar arada diye.
cumartesi damla çikolatalı kurabiye yaptık . poğaça yaptık . ama bitti. tüketim çılgını bizim çocuklar . maşallah .
kilo olarak aynıyım .
50 kilonun altına ve üstüne az bi çıkıp iniyor bünye.
alışkanlıklar artık . iştah çok yok . yediklerimi yemiş olmak ve vitaminsiz kalmamak için yiyorum . takviye vitamin de alıyorum ara ara . gün aşırı . bağışıklık güçlendirici de başladım . bu pandemide kullanmak gerekiyormuş . kardeşim ve abimler yaşadı . atlattı. vitamin kullandılar . doktorları abime önden başlattı bağıxıklık ve vitamin ilaçlarını. yüksek tansiyon hastası çünkü. ama pozitif olmasına ragmen hissetmedi hastalığı.
böyle işte . günler geliiip gidiyor .
bugün evlilik yıldönümümüz .
17 . yılı da geride bıraktık . 18 . yıla helloo
çocuklarla
cumartesi biraz dinlendim . sonra çamaşır . bulaşık ev süpür sil .
sonra kızla çıktım okul bahçesine gittik . orada 3 saat bisiklet sürdü
ben de arkadaşı gördüm . lafladık .
dün çarşıya indim . kızı babası aldı . dükkana götürdü.
alışveriş yaptım . ip aldım . oğlana fizik soru bankası istemiş öğretmen onu aldım .
miğroos ta 3 al 2 öde . bisküvi şeysinden bi çuval aldım . taşımakta zorlandım yani.
okul beslenmesine vs ye koyarım . evde atıştırırlar arada diye.
cumartesi damla çikolatalı kurabiye yaptık . poğaça yaptık . ama bitti. tüketim çılgını bizim çocuklar . maşallah .
kilo olarak aynıyım .
50 kilonun altına ve üstüne az bi çıkıp iniyor bünye.
alışkanlıklar artık . iştah çok yok . yediklerimi yemiş olmak ve vitaminsiz kalmamak için yiyorum . takviye vitamin de alıyorum ara ara . gün aşırı . bağışıklık güçlendirici de başladım . bu pandemide kullanmak gerekiyormuş . kardeşim ve abimler yaşadı . atlattı. vitamin kullandılar . doktorları abime önden başlattı bağıxıklık ve vitamin ilaçlarını. yüksek tansiyon hastası çünkü. ama pozitif olmasına ragmen hissetmedi hastalığı.
böyle işte . günler geliiip gidiyor .
bugün evlilik yıldönümümüz .
17 . yılı da geride bıraktık . 18 . yıla helloo
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.435
- 798
Maşallah maşallah maşallah 41 kez.benim de hafta sonu yoğundu
çocuklarla
cumartesi biraz dinlendim . sonra çamaşır . bulaşık ev süpür sil .
sonra kızla çıktım okul bahçesine gittik . orada 3 saat bisiklet sürdü
ben de arkadaşı gördüm . lafladık .
dün çarşıya indim . kızı babası aldı . dükkana götürdü.
alışveriş yaptım . ip aldım . oğlana fizik soru bankası istemiş öğretmen onu aldım .
miğroos ta 3 al 2 öde . bisküvi şeysinden bi çuval aldım . taşımakta zorlandım yani.
okul beslenmesine vs ye koyarım . evde atıştırırlar arada diye.
cumartesi damla çikolatalı kurabiye yaptık . poğaça yaptık . ama bitti. tüketim çılgını bizim çocuklar . maşallah .
kilo olarak aynıyım .
50 kilonun altına ve üstüne az bi çıkıp iniyor bünye.
alışkanlıklar artık . iştah çok yok . yediklerimi yemiş olmak ve vitaminsiz kalmamak için yiyorum . takviye vitamin de alıyorum ara ara . gün aşırı . bağışıklık güçlendirici de başladım . bu pandemide kullanmak gerekiyormuş . kardeşim ve abimler yaşadı . atlattı. vitamin kullandılar . doktorları abime önden başlattı bağıxıklık ve vitamin ilaçlarını. yüksek tansiyon hastası çünkü. ama pozitif olmasına ragmen hissetmedi hastalığı.
böyle işte . günler geliiip gidiyor .
bugün evlilik yıldönümümüz .
17 . yılı da geride bıraktık . 18 . yıla helloo
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.435
- 798
sagolasin cnmcim.simdilik gidiyor bakalkmMaşallah canım sana da kilo verebiliyorsan ve bu düzen koruyabiliyorsan ne güzel..
gecmis olsun cnm ben de katiliyoeum kizlara o kadar gun keske susuz kalmasaydin alsaydin
ben de uzuldum cnm
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
öğlen eve gittim .
patlıcan kavurma yaptıydım tavada . dün ondan kalanı yedim . 3 yumurta kırdım . az salçalı.
1 kaşık makarna
2 yemek kaşığı magnolya. kahveli yapıyorum. meyveli yemiyorlar çocuklar . magnolya kreması ve bisküvileri de kahve ile ıslatıyorum . o şekilde.
akşama bal kabağı . her zamanki gibi yaptım . şeker az attım bu kez .
normalde atmam şeker . eşim getirmiş kabağı
domates salatası var maydonozlu. akşama bunlardan yerim . bir kaç kaşık makarna da yerim .
patlıcan kavurma yaptıydım tavada . dün ondan kalanı yedim . 3 yumurta kırdım . az salçalı.
1 kaşık makarna
2 yemek kaşığı magnolya. kahveli yapıyorum. meyveli yemiyorlar çocuklar . magnolya kreması ve bisküvileri de kahve ile ıslatıyorum . o şekilde.
akşama bal kabağı . her zamanki gibi yaptım . şeker az attım bu kez .
normalde atmam şeker . eşim getirmiş kabağı
domates salatası var maydonozlu. akşama bunlardan yerim . bir kaç kaşık makarna da yerim .
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.435
- 798
Kahvaltı
1 dilim ekmek üzerine labne, közlenmiş kapya
1.5 yumurtalı omlet
Ara
Sütlü kahve
Öğlen
Yarım dilim ekmek
2 kaşık kıyma kavurması
Ara
1 kase sütlaç (1 litre süte 1 çay bardağı pirinç bir kaşık nişasta yarım bardak şekerle yaptım yani az malzemeli ).
Kahve
Akşam
8 sıkma mercimek köfte
Salata
1 bardak ayran
Yeşil çay içeceğim birazdan
1 dilim ekmek üzerine labne, közlenmiş kapya
1.5 yumurtalı omlet
Ara
Sütlü kahve
Öğlen
Yarım dilim ekmek
2 kaşık kıyma kavurması
Ara
1 kase sütlaç (1 litre süte 1 çay bardağı pirinç bir kaşık nişasta yarım bardak şekerle yaptım yani az malzemeli ).
Kahve
Akşam
8 sıkma mercimek köfte
Salata
1 bardak ayran
Yeşil çay içeceğim birazdan
Benzer Konular
