- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.435
- 798
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.435
- 798
Canim ben uzun zamandır öyleyim. 3 gün oluyorum bir gün kesiliyor ve sonra yine oluyorum.
Ve ilk 3 gün siyah leke oluyor.
İlk defa bu ay öyle olmadım.
Pko var bende, karbonhidrat düşmanı. Sanırım bu ay düşük karbonhidratla beslenince biraz daha düzgün regl oldum.
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.435
- 798
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
Yazık insanlara ya..Çok kızıyorum tedbirsiz davrananlara bulaşmaların çoğu tedbirsiz davrananlar yüzünden..Resmen öldürmeye teşebbüs bu..Cok geçmiş olsun canım Allah acil sifa versin bizim de bi komsu amcamiz var 60 yasinda su an yogun bakımda durumu ağırmış adam bugüne kadar hic doktora gitmemiş düşünün kronik hicbir şeyi yok bitsin artık su korona
Canım şeker değil SEKER
Çok kullanılmayan bir kelime..Bizimkiler kullanır..Yani biz iz bırakıyor mutlaka kalpte akciğerde damarda..Eki Görüntüle 2742035
Bugünkü yürüyüşten...
1 saatten fazla yürüdük iyi alıştık valla sahilde yürümeye
Sağol canımcımmCanim olur mu sen robot degilsin ki bazen de boyle olabilir biz sana cok inandik bu kez enerjin gecti bize ondan guveniyoruz kendine yuk etme benini strste sokma cnim
Ayy ben de cok ilac kullanmamhatta hic
Rumuz: zeze_35
Geçen haftaki kilom : 61.1
Bu haftaki kilom: 60.9
Aradaki fark: 200 gr
Cok sinir oldum sadece 200 gr gitmiş. Ben hedef koyunca olmuyor vücut kilitliniyor kendini sanki tum motivasyonum kırıldı
Deme öyle giden gitmiştir...Ödem vardır ..İkiniz de regl ymişsiniz ödemdir o..Benden de 300 Gr gitmis
Benim hedef haftada 500 gr
Aaa ben de şimdi farkettim..Hadi gözün aydın..
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
yaptın mıı. maşallah sana canım . tebrik ederim..süpersin .100 squat tamam
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
yaaa . mamalar ne güzelllll.
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
sabah tost yedim .
1 kivi ve 1 elma
1 avuç fıstık.
işe gelince 1 bardak süt ile kahve. 2 çay kaşığı şeker attım içine.
eve varınca da öğlende 2 patlıcanı tost mak. pişirmiştitim dilimleyip . yerim diye ama baktım daha acıkmadım . akşama yerim diye çıktım evden .
eve dönünce onu peynir , ekmek , salça ile yerim .peynir ve salça ile dürüm yapıyorum patlıcanı . çok seviyorum .
antin kuntin yiyorum , seviyorum . beni bilen bilir .
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
Senin mamalar da çok güzelll Afiyet olsun kuzum..Eki Görüntüle 2742913
sabah tost yedim .
1 kivi ve 1 elma
1 avuç fıstık.
işe gelince 1 bardak süt ile kahve. 2 çay kaşığı şeker attım içine.
eve varınca da öğlende 2 patlıcanı tost mak. pişirmiştitim dilimleyip . yerim diye ama baktım daha acıkmadım . akşama yerim diye çıktım evden .
eve dönünce onu peynir , ekmek , salça ile yerim .peynir ve salça ile dürüm yapıyorum patlıcanı . çok seviyorum .
antin kuntin yiyorum , seviyorum . beni bilen bilir .
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.435
- 798
Bizde 1 saat yürüdük. Ama kızımla olunca çok yavaş.
Göl kenarına gittik, kızıma yiyecek birşeyler aldım, hava güzel oturalim diye, bende kendime atıştırmalık masum tek bunu buldum markette.
Eklentiler
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.435
- 798
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.435
- 798
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.435
- 798
Bugünüm biraz saçma geçti. Kahvaltı ile doymadım, baktım ağzıma tikistiriyirum birşeyler akşam yemeğini erken yedim 4 gibi. Yediklerimi yazayım da bende toplu görmüş olurum.
Kahvaltı
1 muzlu yulaf lapası
1 ck bal 1ck keten tohumu
Ara
Kahve
1 mandalina
1 hurma
Yarım cokoprens
2 diye bisküvi
1 ceviz
Aksam
1 soğanlı 2 kaşık çökelekli omlet
1 dilim ekmek
Sütlü kahve
1 dilim kek
Akşam 6 buçukta yemeği sonlandırdım.kahve yeşilçay içtim.
Kahvaltı
1 muzlu yulaf lapası
1 ck bal 1ck keten tohumu
Ara
Kahve
1 mandalina
1 hurma
Yarım cokoprens
2 diye bisküvi
1 ceviz
Aksam
1 soğanlı 2 kaşık çökelekli omlet
1 dilim ekmek
Sütlü kahve
1 dilim kek
Akşam 6 buçukta yemeği sonlandırdım.kahve yeşilçay içtim.
Benzer Konular
