Bilmiyorum ki kolojen belki etki etmiştir toparlama etkisi varmış kiloda verdiriyirmus ama kullanma zamanları varmış birde ben Bir aydır sürekli kaza namazı kılıyorum istemsizce tüm vücudu kasıyorum herhalde çalışıyor kasılınca mesela bugün bir buçuk günlük kaza kıldım başka spor yapamıyorum dizinden dolayı birde o uygulamalar var işteKalçayı nasıl erittin
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
inşaallah canım benim sağolasınCnim bozma moralini,.ilk evlenince hakkaten bir hormaon degisimi oluuor ama sen tedbirini al olmadindiyetisyene gidersin varsa imkanin duzene sokarsin kendini ama strest hakketen etkiliyor
Vayyyy masallah sana canimm
Uzme kendini kuzum
Bravossss harikaaaas
Hayirrrrrrrrrrrr, az az ye canm gidiyorkem gitsin kilocuklar
Nadal annesinin yaninda ondan sanirim ama ficans gelmedi bugun sizin kulvarda
canım gerçekten çok geç yiyoruz eşim aşırı geç geliyor ben artık kendim yiyirum ama pandemiden dolayı geç çıkıyorum 8de evdeyim yine geç oluyor
öğlen yemeğimi bu hafta 12.30 du 1.30 a aldım akşamları çok acıkmıyorum iyi olduuCnim yemegini sekizden sonra yani 8.30 9na dogru mu yiyorsunuzinşaallah canım benim sağolasın
canım gerçekten çok geç yiyoruz eşim aşırı geç geliyor ben artık kendim yiyirum ama pandemiden dolayı geç çıkıyorum 8de evdeyim yine geç oluyor
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
Kahvaltı
1 yumurtalı acılı menemen
1 dilim ekmek
1 kk beyaz peynir
Ara
Biraz kuru dut
1 portakal
yarım pastamia (50 calori )
aksam
1 kase tarhana çorba
3 Kaşık yeşil mercimek, 3 kaşık yoğurt, biraz ispanaak ile meze gibi birşey yapıp yedim.
bugun yurudugum istikamette yürüyüp, teline adımsayar yükleyip ne kadar mesafe olduğunu öğrendim. 2500 adım imiş.
1 yumurtalı acılı menemen
1 dilim ekmek
1 kk beyaz peynir
Ara
Biraz kuru dut
1 portakal
yarım pastamia (50 calori )
aksam
1 kase tarhana çorba
3 Kaşık yeşil mercimek, 3 kaşık yoğurt, biraz ispanaak ile meze gibi birşey yapıp yedim.
bugun yurudugum istikamette yürüyüp, teline adımsayar yükleyip ne kadar mesafe olduğunu öğrendim. 2500 adım imiş.
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Yok canım latife yapıyorum zaten:) insan gibi beslenmek varken neden yokuşa süreyim kiCnim bozma moralini,.ilk evlenince hakkaten bir hormaon degisimi oluuor ama sen tedbirini al olmadindiyetisyene gidersin varsa imkanin duzene sokarsin kendini ama strest hakketen etkiliyor
Vayyyy masallah sana canimm
Uzme kendini kuzum
Bravossss harikaaaas
Hayirrrrrrrrrrrr, az az ye canm gidiyorkem gitsin kilocuklar
Nadal annesinin yaninda ondan sanirim ama ficans gelmedi bugun sizin kulvarda
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
Canım nasil vejeteryan oldun?
Zaten et yemeği sevmiyor muydun, beslenme şeklini değiştirmeye mi karar verdin ?
Canim eti cok sevmezdim ama yerdim ama tavuk ve balik icin ölebilirdim yani baya severim ama ben hayvanlar olmesin diye vejeteryan oldum cok belgesel izledim aglaya aglaya
sonra farkettim ki sebzeler bedenime daha iyi geliyor bu sekilde oldu
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
Ya canim ne kadar duyarlısin, duygusalsin, masallah.Canim eti cok sevmezdim ama yerdim ama tavuk ve balik icin ölebilirdim yani baya severim ama ben hayvanlar olmesin diye vejeteryan oldum cok belgesel izledim aglaya aglaya
Bunla ilgili bir yazı okumuştum bende Canım sadece bizim ülkemizde 18 milyon büyükbaş, 50 milyon küçükbaş hayvan yaşıyormuş. Bu hayvanlar biyolojik olarak üremeye musaitler, ve bizim onları tüketmemiz neslini tuketmiyor, kararında sayıda kalmasını sağlıyormuş.
Hani seni ikna etmek için felan bunu yazmadım. Sen yazınca aklıma geldi sadece.
Bedenini ne isteyip istemediğini farketmen ne güzel birşey
Safrancim her zaman cok naziksin yazabilirsin tabiki canim, beni daha cok yemek icin ölmeleri, zor sartlar altinda yetistirilmeleri etkiledi, bir de benim kedi üzümden sonra böyle oldum, sanki onun arkadaşlarini yiyor gibi hissetmeye başladım
böyle işte
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Adacım yağsız haşlanmış pirinci ne olarak tükettin? Böyle sorunca saçma oldu ama:)) yani pilav desen pilav değil, haşlanmış pirinç pişirmek nerden geldi aklına merak ettim
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Benim çok karışık ve yemeli bir menü oldu
Sabah sirkeli su
Kahvaltı
1,5 dilim tam buğday ekmeği
2 üçgen peynir
5 yeşil zeytin
1-2 ceviz
Öğlen
1 kase yoğurt
2 kaşık kuru üzüm
Eti form limonlu bisküvi
Ara (çok alakasız ama ortam öyle gelişti)
Yarım lahmacun
1 kaşık erişte
Akşam
1 kase çorba
2 küçük tavuk but
1 elma dilim patates
Salata
Sabah sirkeli su
Kahvaltı
1,5 dilim tam buğday ekmeği
2 üçgen peynir
5 yeşil zeytin
1-2 ceviz
Öğlen
1 kase yoğurt
2 kaşık kuru üzüm
Eti form limonlu bisküvi
Ara (çok alakasız ama ortam öyle gelişti
)Yarım lahmacun
1 kaşık erişte
Akşam
1 kase çorba
2 küçük tavuk but
1 elma dilim patates
Salata
Ahahah hayalcimAdacım yağsız haşlanmış pirinci ne olarak tükettin? Böyle sorunca saçma oldu ama:)) yani pilav desen pilav değil, haşlanmış pirinç pişirmek nerden geldi aklına merak ettim
canim ben onu sık yaparım uzakdogudan geliyor aklima, onlarda ekmek yerine pirinc varya o pirincten basmati normal pilav gibi yapiyorum yagsiz 4 kasik tukettim canim
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Hımm anladım :) Anadolu coğrafyasına sıkışıp kalmışım ben. Pirinç = pilavAhahah hayalcim
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
Pizza yiueceksen bile bnce cok guzel kombimlemissin safrancim gecen gunku icli kofte gibi, zaten sanirim bu sekilde oldugunda kilo verilebiliyor
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
Benzer Konular
