Safransari
ve
hayal_hatun
kizlar sizin boyunuz birbirine yakindi ama tam hatirlamiyorum sizin boylar kactı? Bir de zezenin de size yakindi sanirim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
Safransari
ve
hayal_hatun
kizlar sizin boyunuz birbirine yakindi ama tam hatirlamiyorum sizin boylar kactı? Bir de zezenin de size yakindi sanirim
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
helloo.
ceee deyip kaçmayayım .
ne yapayım acab sersum . bu akıl ver .
işler yoğun .
işlere dalıyorum
bugün biraz azalacak . öyle .
yedik içtiklerim çok değişken . adet dönemindeyim .
bol fıstık yiyorum haftalardır .
15 günde 2 kg fıstık bitti .
çocuklara da arada veriyorum tabi.
oturup kase kase yemiyorum ama yerken yerken bitiyor.
anlamıyorum .
ıspanaklı kek yapıyorum bu ara . ondan da yiyorum . üstünde krem şantiii
kahvaltıya 2 domates ve 2 yumurtalı omlet yedim .
kurufasülye yemeği yaptım . domates çorba . ve kendime ıspanak yemeği.
akşama bunlar var .
kek ve fıstık tabiii
ceee deyip kaçmayayım .
ne yapayım acab sersum . bu akıl ver .
işler yoğun .
işlere dalıyorum
bugün biraz azalacak . öyle .
yedik içtiklerim çok değişken . adet dönemindeyim .
bol fıstık yiyorum haftalardır .
15 günde 2 kg fıstık bitti .
çocuklara da arada veriyorum tabi.
oturup kase kase yemiyorum ama yerken yerken bitiyor.
anlamıyorum .ıspanaklı kek yapıyorum bu ara . ondan da yiyorum . üstünde krem şantiii
kahvaltıya 2 domates ve 2 yumurtalı omlet yedim .
kurufasülye yemeği yaptım . domates çorba . ve kendime ıspanak yemeği.
akşama bunlar var .
kek ve fıstık tabiii
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
Cicim işte böyle az bahset kendinden..Alıştık uzun uzun yazmana..helloo.
ceee deyip kaçmayayım .
ne yapayım acab sersum . bu akıl ver .
işler yoğun .
işlere dalıyorum
bugün biraz azalacak . öyle .
yedik içtiklerim çok değişken . adet dönemindeyim .
bol fıstık yiyorum haftalardır .
15 günde 2 kg fıstık bitti .
çocuklara da arada veriyorum tabi.
oturup kase kase yemiyorum ama yerken yerken bitiyor.
ıspanaklı kek yapıyorum bu ara . ondan da yiyorum . üstünde krem şantiii
kahvaltıya 2 domates ve 2 yumurtalı omlet yedim .
kurufasülye yemeği yaptım . domates çorba . ve kendime ıspanak yemeği.
akşama bunlar var .
kek ve fıstık tabiii
.Kolaylıklar diliyorum...Yine karışık takılıyorsun yemeklerde desene
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
Biz 160 siz canim. Yere biraz yakın
İdeal kilo 53-57 arasi
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
ideal kiloya ne kadar kaldı safran cımmmBiz 160 siz canim. Yere biraz yakın
İdeal kilo 53-57 arasi
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
nasılsın . nasıl gidiyor .
çalışmaya devam ediyor muydun okuyucu cuğummm.
Senin hedefin bu araliga gore kac canim, yok guzel boyun canimcim oyle demeBiz 160 siz canim. Yere biraz yakın
İdeal kilo 53-57 arasi
@demirleke kuzum hosgeldin, vucudunda acaba cinki veya magnezyum mu eksik fistigi cok tukettigine gore kuzum ama zararli bisey degil Allahtan
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
55 olmak istiyorum. Yani 4 kilo kaldı. Yaklaşık 4 kilo da verdim.
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
55 olursam bir gün eğer, 53 u hedeflicem.Senin hedefin bu araliga gore kac canim, yok guzel boyun canimcim oyle deme
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
İnsan dönem dönem bir şeye düşüyor.
Toparlayacagina eminim.
Bal yanak nasıl bu arada ?
Pazartesi açılıyor okulu, gönderecek misin ?
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
Kahvaltı
Peynirli omlet
4 zeytin
1 dilim ekmek
Minik börek
Ara
Çeyrek dilim cheesecake
1 havuç
Akşam
1 tabak nohutlu bamya
Dün cheesecake yaptım. Ara da çeyrek dilim yedim. Akşam da komşum çaya gelecek, onun yanında da çeyrek dilim yerim. Geri kalanını hafta boyunca eşime yedirim inşallah biter. Yarım dilim ile nefsimi kontrol altında tutmayı planlıyorum yani.
Peynirli omlet
4 zeytin
1 dilim ekmek
Minik börek
Ara
Çeyrek dilim cheesecake
1 havuç
Akşam
1 tabak nohutlu bamya
Dün cheesecake yaptım. Ara da çeyrek dilim yedim. Akşam da komşum çaya gelecek, onun yanında da çeyrek dilim yerim. Geri kalanını hafta boyunca eşime yedirim inşallah biter. Yarım dilim ile nefsimi kontrol altında tutmayı planlıyorum yani.
iyiyim şekerim çok şükür kilolarla uğraşıyorum :)
sen nasılsın ?
çalışmaya devam ediyorum canım biraz toparlanmaya başladım ev iş dengesini oturtturuyorum :)
birde kilolarımı dengeye soksam benden iyiisi yok haftasonu akçakocadaydım :)
Benzer Konular
