-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 21 Aralık 2016
- 8.981
- 41.328
- 548
Alıntı yaptım ama oldu mu bilmiyorum.
Sabah 10.30
3 dilim TT ekmek
Kavrulmuş kıyma
2has yumurta
Bir domates
Ara 14
Bir kupa sütlü Türk kahvesi
Akşam 18.45
2tabaj ekşili köfte
Salata
Şu 2olur yatasiya kadar
Spor 40dk bisiklet
Yarım saat yürüyüş
Yarın az yemek için kahavltimi hazırlayıp dışarda yiyeceğim.
Sanki bana bir zaman dilimi verilmiş de o anda onu yemem gerekiyormus gibi
Midemi bir an önce küçültmem gerekiyor.
Sabah 10.30
3 dilim TT ekmek
Kavrulmuş kıyma
2has yumurta
Bir domates
Ara 14
Bir kupa sütlü Türk kahvesi
Akşam 18.45
2tabaj ekşili köfte
Salata
Şu 2olur yatasiya kadar
Spor 40dk bisiklet
Yarım saat yürüyüş
Yarın az yemek için kahavltimi hazırlayıp dışarda yiyeceğim.
Sanki bana bir zaman dilimi verilmiş de o anda onu yemem gerekiyormus gibi
Midemi bir an önce küçültmem gerekiyor.
- 21 Aralık 2016
- 8.981
- 41.328
- 548
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Sağol canım,Menünüz süper çok beğendim
Benim menüler iyiyken çok iyi, kötüyken de berbat olur
Beden usttrn daha dar mi yoksa alt taraf mi daha darEvet canim 44 olmuşum
Menun iyi gorunuyor canim bugun aslinda, 2 tabak eksili koftenin boyutunu blmiyorum ama daha iyi sankiAlıntı yaptım ama oldu mu bilmiyorum.
Sabah 10.30
3 dilim TT ekmek
Kavrulmuş kıyma
2has yumurta
Bir domates
Ara 14
Bir kupa sütlü Türk kahvesi
Akşam 18.45
2tabaj ekşili köfte
Salata
Şu 2olur yatasiya kadar
Spor 40dk bisiklet
Yarım saat yürüyüş
Yarın az yemek için kahavltimi hazırlayıp dışarda yiyeceğim.
Sanki bana bir zaman dilimi verilmiş de o anda onu yemem gerekiyormus gibi
Midemi bir an önce küçültmem gerekiyor.
Benim kızımda 23 aylık benim emzirmeyi bıraktırmam mecburi olmuştu. 7 aylıktı mecburi safra kesesi ameliyatı oldum. Narkoz aldığım için emziremezsin 2 hafta dediler ilaçlarında vücuttan arınması gerekiyordu, o süreçte sürekli sütümü sağıp döktüm azalma olmadı, kızımda buzluktaki depo sütleri içti 15 gün sonra denediğimde kızım emmeyi unutmuştu
- 21 Aralık 2016
- 8.981
- 41.328
- 548
İnşallah daha da iyi olacak,yarın kahvaltımı hazırlayıp kızımla parka yada ormana gitmeyi düşünüyorum o zaman mecbur yanıma aldıgim kadarını yerim.Beden usttrn daha dar mi yoksa alt taraf mi daha dar
Menun iyi gorunuyor canim bugun aslinda, 2 tabak eksili koftenin boyutunu blmiyorum ama daha iyi sanki
Iki taraf eşitledi canim eskiden üstüm dar altım genişti şimdi altım darlastiBeden usttrn daha dar mi yoksa alt taraf mi daha dar
Menun iyi gorunuyor canim bugun aslinda, 2 tabak eksili koftenin boyutunu blmiyorum ama daha iyi sanki
- 31 Ağustos 2012
- 22.205
- 35.426
- 798
Evet canim tabi kalabalikta daha iyi .Canim yeni bir surece gecmissin sut ile ilgili Allah kolaylik versin, her turlu duygusal acidan zor olmali haklisin
Anladim canim, Hepbirlikte olunca daha iyi geciyor mu zaman, nasil hissediyorsun, tek basina kv ile olmaktan daha iyi degil mi
Birde kaynanam kendi evinde işinde gücünde oluyor, benim evde benim gözlemleyip sürekli gözü üstümde olması rahatsızlık verici.
Akşam yemeğinden sonra annemlere geldim bende. Annem hani düşmüş, bacağı agrimis, bunun için doktora gitmiş, hastaneden de Corona kapmisti ya.
Çok şükür çorona etkisi pek kalmamış ama bacağı baya ağrıyor çok sis. Burda kaldığım süre boyunca bende işlerini yapıp dinlendirecem biraz onu
hayırlı cumalar hayırlı günleriniz olsun canlar ben yine bildirirmimi yapayım iğnem geçen hafta cumartesi bitti şuan da regl m 5 gün erken oldum günde en az 2 litre su içiyorumm kortizon ödemlerini atmak için onun dışında yiyorum ama dur demiyorum kendime asla
Rumuz: okuyucuu
Yaş: 28,5
Boy: 1.62cm
İlk Hedef : 60
Geçen Hafta: 65,6 kg
Bu Hafta: 65,6 kg
Fark: 0
Rumuz: okuyucuu
Yaş: 28,5
Boy: 1.62cm
İlk Hedef : 60
Geçen Hafta: 65,6 kg
Bu Hafta: 65,6 kg
Fark: 0
Eklentiler
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Günaydınlar,
Kimse bildirim yapmamış ben ilk olayım:)
Rumuz: Hayal Hatun
Başlangıç tarihi : 22 Ocak 2021
Başlangıç kilo: 60.8
Geçen hafta: 63.6
Bu hafta : 61.6
Fark : - 2 kg
Şu tabloya üzüleyim mi sevineyim mi bilemedim.
Ama haftada 2 kilodan 3 hafta sonra seni geçiyorum
Safransari
Kimse bildirim yapmamış ben ilk olayım:)
Rumuz: Hayal Hatun
Başlangıç tarihi : 22 Ocak 2021
Başlangıç kilo: 60.8
Geçen hafta: 63.6
Bu hafta : 61.6
Fark : - 2 kg
Şu tabloya üzüleyim mi sevineyim mi bilemedim.
Ama haftada 2 kilodan 3 hafta sonra seni geçiyorum
Safransari
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Arkadas bu nedir azıcık dişini sıkınca 2 kio gidiyor 1 haftada bizde diş kalmadı sıka sıkaGünaydınlar,
Kimse bildirim yapmamış ben ilk olayım:)
Rumuz: Hayal Hatun
Başlangıç tarihi : 22 Ocak 2021
Başlangıç kilo: 60.8
Geçen hafta: 63.6
Bu hafta : 61.6
Fark : - 2 kg
Şu tabloya üzüleyim mi sevineyim mi bilemedim.
Ama haftada 2 kilodan 3 hafta sonra seni geçiyorum
Evet canim ben anneni soracaktim zaten oraya ne zaman geciceksiniz nasil oldu diye, simdi annenin evi pek rahattir hem dinlenir o da senin yardimlarinla hem de yeni covid atlatti annende kalmanin daha uygun olacagini zaten herkes dusunebilir, ayagi kalkabiliyor mu peki suanda annen? Biz de ananem surekli duser sonra annem de ayni sekilde ananem hep bacaktan annem kol bacak ikisini de gecirdi, sisliklik ve agrinin dinmesi baya zaman almisti
Arkadas bu nedir azıcık dişini sıkınca 2 kio gidiyor 1 haftada bizde diş kalmadı sıka sıka
Canim hayalin esas kilosu en son biraktigi kilo zayiflamisti ya hani kalani henuz yaga donusmedigi icin hemen verebliyorArkadas bu nedir azıcık dişini sıkınca 2 kio gidiyor 1 haftada bizde diş kalmadı sıka sıka
Günaydın kızlar sabah kahvaltısı yeşillik ve omlet bugün değişiklik yaptim çünkü kilo vermem durdu takmiyom bile 3 kilo 3 ayda olsa gider regl dönemine girdim bugün tamda annemlerin geleceği gün ilk üç gün yorgan döşek yatarım artık hormon ilacım bıktı karnım dehşet sis ve ağrıyor erken menopozun ben ilaçla adet oluyorum maalesef
Yaga donusmesin tabi de zayiflayali cok olmadı mı ben mi yanlış hatirliyorumCanim hayalin esas kilosu en son biraktigi kilo zayiflamisti ya hani kalani henuz yaga donusmedigi icin hemen verebliyor
Bende sevin tebrikklerGünaydınlar,
Kimse bildirim yapmamış ben ilk olayım:)
Rumuz: Hayal Hatun
Başlangıç tarihi : 22 Ocak 2021
Başlangıç kilo: 60.8
Geçen hafta: 63.6
Bu hafta : 61.6
Fark : - 2 kg
Şu tabloya üzüleyim mi sevineyim mi bilemedim.
Ama haftada 2 kilodan 3 hafta sonra seni geçiyorum
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Canım o esaslı kilo değildi, 60.5’tan aşağısı asıl kilom benimArkadas bu nedir azıcık dişini sıkınca 2 kio gidiyor 1 haftada bizde diş kalmadı sıka sıka
Güzel verdin canım, bazan tıkır tıkır gidiyor kilolar bazan duraklama oluyor. Pes etmemek lazım. Sen şu an zaten mutlusun, motivasyonunu bozmaman güzel.
