Canim seninki de çok değil ki zaten çalışıyorsun erir gider o
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Yok benimki normal:) hatta sahurları biraz daha artırmak istiyorum çünkü gündüz tok tutmuyor beni. Çok erken saatlerden itibaren aç dolanıyorum gün içinde :)) belki de doğru beslenmiyorum bilemiyorum. Bir yanlışlık var ama nerde:)
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
- 31 Ağustos 2012
- 22.205
- 35.426
- 798
Canim karbanhidrat çabuk aciktirir. Proteyin ve yagbalmaya çalış.
Bak bu sahurda 2 tereyağlı omlet, 6 zeytin, peynir, 1 bardak süt veya ayran iç, ertesi gün acikmazsin.
- 31 Ağustos 2012
- 22.205
- 35.426
- 798
Hayırlı cumalar canim
- 31 Ağustos 2012
- 22.205
- 35.426
- 798
- 31 Ağustos 2012
- 22.205
- 35.426
- 798
Mükemmel canim
Demiii cok mutluyum farketmemustim ne kadar cok kilo verdiğimin daha fazla vermiycem artik canimMükemmel canim
- 31 Ağustos 2012
- 22.205
- 35.426
- 798
Evet canim çok güzel vermisin maşallah
Bundan sonra inşallah
döneminde sadece artı olursun.Evet canim çok güzel vermisin maşallah
Bundan sonra inşallah
❤❤❤❤❤Evet esim de ondan korktu ama sagolsunlar kumasci yanlis anlamis dediler halledecekler insallah, sen nasilsin bu arada canim nasil gidiyor hayat?
Evet ekstra kilo verme olmasa bile sen normal seyrinde devam ederein az ama oz kalici gidiyor ne guzel cnm, yedigin de normaldi dun benim fikrimce
Hayirli cumalar canim
Vayyy arkadasim 78 e ne ara dustun sen masallah masallah sana
hayal_hatun
canim bak bu benim antep fistikli kurabiyem icinde hic karbon yok, 10 tl lik toz antep aldim, hindistan cevizi, tahin, ve azcik bal koydum parmagimda bastirip uzerine de ceviz ekledim, azcik cok az pisirdimEklentiler
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Canım bir akşam öncesinde peynirli 1,5 yumurtadan omlet yedim. Hem yumurta hem peynir hem yağ. Yine acıktım yani. O yüzden bu akşam canımın istediğini yemeye karar verdim tost yaptım
yumurta yiyorum yiyorum beni tok tutmuyor. Ramazan’la alakalı değil ben normal zamanda da yumurta yediğimde ekstra tokluk yaşamam.Ama yine de deneyeceğim bu akşam; tereyağlı 2 yumurta, süt, zeytin, peynir tamam
Ay harika yaa
favorilere kaydettim
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Kızlar saat kaçta tartılmamız gerekiyor bilmiyorum ama ben tartıldım bildirimde bulunuyorum.
Rumuz: Hayal Hatun
Başlangıç tarihi : 22 Ocak 2021
Başlangıç kilo: 60.8
Geçen hafta: 59.9
Bu hafta : 58.2
Fark : - 1700 g
700 gramını geçen hafta verdiğimi düşünüyorum. Bu hafta 1 kilo gitti bence. Böyle hızlı vermek de korkutuyor beni, pek normal değil gibi
Rumuz: Hayal Hatun
Başlangıç tarihi : 22 Ocak 2021
Başlangıç kilo: 60.8
Geçen hafta: 59.9
Bu hafta : 58.2
Fark : - 1700 g
700 gramını geçen hafta verdiğimi düşünüyorum. Bu hafta 1 kilo gitti bence. Böyle hızlı vermek de korkutuyor beni, pek normal değil gibi
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Çok güzel vermişsin maşallah.
Bizim gruba geldiğinde kaç kiloydun peki? burda kaç kilo verdin onu merak ettim
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Canım 10 liralık fıstıktan 4 tane mi çıktı peki?
- 31 Ağustos 2012
- 22.205
- 35.426
- 798
MasalahKızlar saat kaçta tartışmamız gerekiyor bilmiyorum ama ben tartıldım bildirimde bulunuyorum.
Rumuz: Hayal Hatun
Başlangıç tarihi : 22 Ocak 2021
Başlangıç kilo: 60.8
Geçen hafta: 59.9
Bu hafta : 58.2
Fark : - 1700 g
700 gramını geçen hafta verdiğimi düşünüyorum. Bu hafta 1 kilo gitti bence. Böyle hızlı vermek de korkutuyor beni, pek normal değil gibi
Ensemde geçmeye başladın
Korkma canim, tartı yalan soylemez
Normalde son ogunu saat kaçta yeyip kaç saat sonra tartiliyorsa o kadar saat sonra tartilinmasi gerekiyormuş.
Bende bildirimi 4-5 gibi yapacağım.
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
4-5 gibi yaparsam 57 kilo falan çıkarım boşverMasalah
Ensemde geçmeye başladın
Korkma canim, tartı yalan soylemez
Normalde son ogunu saat kaçta yeyip kaç saat sonra tartiliyorsa o kadar saat sonra tartilinmasi gerekiyormuş.
Bende bildirimi 4-5 gibi yapacağım.
Daha seni geçemem ama yetişiyorum az kaldı bekle beni
