Valla 3 haftadır yürüyüş yapıyorum,bide dikkat ediyorum yediklerime,öğün çoğalttım,çayı azalttım,şekeri azalttım,zumbaya başlamayı düşünüyorum hergün dışarı çıkmak zor oluyo çocuklar olunca boyum 1.60 genelde 60-65 arası oluyordum ama çok çıktı kilomHosgeldin canim. Boy kac. 72 kilo musun
Insallah birlikte verecegiz istenmeyen kilolarimizi
Biz onlari istemiyoruz. Onlarda bizi istemez de birakip giderler bizi ins
Kilo vermek icin ozel birşeyler yapiyor musun
Katı diyet asla yapma tabi. besleyici ama az ye kaliteli sütun olsun bebek beslensin.benim ayrı topik varda burayı takip ediyorum.hadi kolay gelsin şeker. Bu arada bebeklerimizin ismi aynı. Eymen.
Yeni doğum yapmışsınız çok takılmayın tabii ki vereceksiniz normal bir süreç bu bende iki doğum yaptım küçük oğlum şuan 6 yaşında ama ben 8 kiloyu son bir yılda aldım ve şuan dert ediyorum çok inşallah hepimiz veririz istediğimiz kiloya ulaşırız :)) tabii sizin için daha uzun bir süreç var emzirmeyi bırakınca daha rahat edersiniz
Günaydın herkese mutlu sabahlar :)
Yok canım benim. 6-7 kişi var çevremde onları çağırıcam.
B beyazmelek0116 doğru doğru yarım limon da olur.
Ay__Prensesi
arkadaşımı takip et çok istikrarlı gidiyor ve menüleri çok güzel.
Hoşbulduk
Sabah
1 Kase specal k yedim.
Şimdi de çay içiyorum bitiremeyecegim zaten hepsini.
Sade çay icmesini sevmiyorum şimdi yaninda kurabiye olsaydı bisküvi olsaydı aaaaah ah
Öyle düşünüyorum zaten bende :)
Ay senle aynıyız püskütçü :)Sabah
1 Kase specal k yedim.
Şimdi de çay içiyorum bitiremeyecegim zaten hepsini.
Sade çay icmesini sevmiyorum şimdi yaninda kurabiye olsaydı bisküvi olsaydı aaaaah ah
Oohhh süper :) ben kahvaltıda yapmadım.
napalım sağlık olsun
