- 18 Eylül 2016
- 491
- 657
- 18
- 44
- Konu Sahibi bercemzeynep
-
- #61
hurma diyetine de bakıyorum.
Bi haftada 3 kilo verdim ama bırakır bırakmaz geri aldim.. ben Allah izin verirse pazartesi günü hurma diyetine başlıcam bakalım ne olucakiyi sonuç aldın mı,kaç kğ verdin.Evde elma fazla var onlarıda bitiririm diyebaşlamak istedim.biraz ekşi çocuklar yiyemedi.
sözde bende bu gün başlıyacaktım.Bi haftada 3 kilo verdim ama bırakır bırakmaz geri aldim.. ben Allah izin verirse pazartesi günü hurma diyetine başlıcam bakalım ne olucak
Canım niye toparlayamiyomussun 2 hafta olmadı mi sen başlayalı 2 haftada 2 kilo 100 gram vermişsin yani şöyle düşün boyle devam ederse ayda 4 kilo vermiş olacaksın Allahın izniyle zaten en sağlıklısı da bu değil mi... Hic moralini bozma sen aynen böyle devam et ya da eğer istersen birlikte hurma diyetine başlayalım onda daha hızlı kilo veriliyomus moralin yerine gelir ne dersinevet bu gün büyük bir heyecanla uyandım tartıya çıktım ama beklediğimi bulamadım.84.100 düm 81.900 olmuşum.aynaya baktığımda fark daha çok görülüyordu.Çoooooook morelim bozuldu,ve ben kendimi bir türlü toparlayamıyorum.
Bence çok iyi vermişsin. Bozma moralini. Gittiğine şükür et . ben bir haftadır olduğum yerde sayıyorum. dikkat ediyorum ama olmuyor. Arada kaçamak da yaptım. belki ondan ama.. .evet bu gün büyük bir heyecanla uyandım tartıya çıktım ama beklediğimi bulamadım.84.100 düm 81.900 olmuşum.aynaya baktığımda fark daha çok görülüyordu.Çoooooook morelim bozuldu,ve ben kendimi bir türlü toparlayamıyorum.
Hem sen tartiyi hayatımdan çıkarıcam demistin,tartiya değil görüntüye bak sen
teşekkür ederim kızlar .çok haklısın canım tartı nederse desin ayna daha önemli. dün kötüydüm bu gün bomba gibiyim.elma diyetine başladım istediğim sonucu alırsam devam ederim.hurma diyetide güzel iyi sonuçlarda alınmış hurma yok alırsam yaparım. bana yakın markete baktım yoktu.Bence çok iyi vermişsin. Bozma moralini. Gittiğine şükür et . ben bir haftadır olduğum yerde sayıyorum. dikkat ediyorum ama olmuyor. Arada kaçamak da yaptım. belki ondan ama.. .
Anladım canım he şöyle trkrar kendine gelmişsin inşallah elma diyetinde de istediğin sonuca ulasirsinteşekkür ederim kızlar .çok haklısın canım tartı nederse desin ayna daha önemli. dün kötüydüm bu gün bomba gibiyim.elma diyetine başladım istediğim sonucu alırsam devam ederim.hurma diyetide güzel iyi sonuçlarda alınmış hurma yok alırsam yaparım. bana yakın markete baktım yoktu.
Çok tşk ederim canım,başladin mi canim hurma diyetineAnladım canım he şöyle trkrar kendine gelmişsin inşallah elma diyetinde de istediğin sonuca ulasirsin
Hafta sonu günüm var onu geçirip başlamayı düşünüyorum Allah izin verirseÇok tşk ederim canım,başladin mi canim hurma diyetine
Maşallah sana canım ya böyle azimli olduğunu gördükçe benim de hevesim artiyor17. gün
sabah:her zamanki gibi klasik kahvaltı
sonra elma 5 6 tane yemişimdir.
2.5 lt su
bu gün işim çoktu spor yapmaya ne vaktim nede halim kaldı.
şimdi bir tanede sütlü kahve içtim.
sende dikkat ediyormusun canım kaç kilosun?Maşallah sana canım ya böyle azimli olduğunu gördükçe benim de hevesim artiyor
Ben bugün oruca başladım iftardan sahura kadar da hurma ve yoğurt yicem inşallah birazdan oğlumu uyutunca da koşu bandında yürüyüş yapicam bakalım ne olucaksende dikkat ediyormusun canım kaç kilosun?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?