ip atla+diyet+su...Bana eşlik edecek diyet arkadaşlarım buyrunn sayfamaa :)

DiyetBaşlangıç: 22 şubat

Başlangıç kilo: 91.4
Geçen 1.Hafta: 88.6
Geçen 2.Hafta: 88.1
Geçen 3.Hafta: 87.2
Geçen 4.Hafta: 85.1
Bu Hafta Killo: 84.7

ELHAMDÜLİLLAH
 
yahsi1981 .!.:
Slm hafta da 1 kilo veriyirsun masallah nasıl yapıyorsun acaba
Genişletmek için tıkla...
buraya hergün içtiğim su miktarını ve yaptığım sporu yazdım.
Diyet olarak ta 2 ana öğün 1 ara öğün
hamurişi makarna ekmek yok desem yeridir.
diğer bütün şeylerdende hemen hemen karnım doyasıya yedim.
Akşamda engeç 6 buçukta yemek faslını bitirdim. Bu kadar
 
geçtiğimiz 2 gün o kadar yoğundum ki kızlar küçük diyet kaçamakları yaptım. sporuda hiç oturmamakla yaptım sayıyorum. ama bugün tüm hızla devam ediyorum çok şükür
 
DiyetBaşlangıç: 22 şubat

Başlangıç kilo: 91.4
Geçen 1.Hafta: 88.6
Geçen 2.Hafta: 88.1
Geçen 3.Hafta: 87.2
Geçen 4.Hafta: 85.1
Geçen 5.Hafta: 84.7
Bu Hafta Killo: 84.1

ELHAMDÜLİLLAH

Bunada şükür 600 gr daha gitti
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
80 kilo üstü diyet arkadaşı arıyorum Diyetisyen eşliğinde ilerliyorum guncel kilom 88 boy 160
Yorumlar
12
Görüntüleme
265
HatueL
Yüksek kiloda hamile kalan arkadaşlar bilginize ihtiyacım var
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
853
lemonhaze
M
Bebeğimde besin alerjisi
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
869
Neal
N
Lipödemle nasıl mı baş ediyorum? Cevap için buyrun gelin.
Yorumlar
2
Görüntüleme
263
mervestarr
L
Diyet arkadaşı (ilk gün su sorucu 7 gün hurma yoğurt diyeti)
Yorumlar
1
Görüntüleme
621
Ahsenz
A
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…