Isabellanın dıyet gunlugu

Isabella_7 · 19 Aralık 2023

Cazu .!.:
Tekrardan hoşgeldik

Ya ben daha önce burada yakaladığımız düzeni istikrarı istiyorum.
lütfen katılın bize :)

Benim son zamanlar da düzenim bozuldu kuzum.
valla bu hafta sonu pişi falan. ekstra nutella ne ararsan var yani yedim.
burada olacaksak daha dikkatli olurum.
yazın verdiğim 3 kiloyu geri aldım veremiyorum da şimdi.

Bende 63 oldum maalesef hayatımda görmediğim kiloyu gördüm .
Birşeyler yapmazsam 70 e doğru gidiyorum
Bugün biraz uyduruk oldu grisini falab yedim de.
Yarın yulafli chiali bir şey yapıp getircem.
Düzene girerim artık diye düşünüyorum umarım tabi.
Bende hep cips kola çikolata yedim haftalardır .
Beyaz ekmek de.
Günde bir tane büyük boy cips yedim .
Cipse karşı zaafım var zaten.
Cipsi çıkartıyorum hayatımdan .
Ikinci bir emre kadar

Isabella_7 · 19 Aralık 2023

Annem Boşnak mantısı yapicakti yapma dedim valla canım da istiyor ama artık ne yapalım .
Feda edicez bazı şeyleri yoksa gidişat fena

kelebekmkelebek · 19 Aralık 2023

Merhaba bende bugün diyete başladım en son doğumdan sonra bu kadar olmuştum 78.3 geldim dün sabah
Akşamları yarım saat Leslie yapmaya başladım sabah sütsüz şekersiz filtre kahve içtim az önce bir tane elma yedim 2 3 gibi de granola yiyceğim akşama da ya bi kase çorba ya da yoğurt
Hedefim 70 bu arada

Isabella_7 · 19 Aralık 2023

kelebekmkelebek .!.:
Merhaba bende bugün diyete başladım en son doğumdan sonra bu kadar olmuştum 78.3 geldim dün sabah
Akşamları yarım saat Leslie yapmaya başladım sabah sütsüz şekersiz filtre kahve içtim az önce bir tane elma yedim 2 3 gibi de granola yiyceğim akşama da ya bi kase çorba ya da yoğurt
Hedefim 70 bu arada

Hoşgeldin canım.
Leslie bende yapicam özledim Leslie yı.
Sen şok bir diyet yapıyorsun galiba .
Bugün bende oyleyim gerçi hiç bir şey yemedim doğru düzgün.
Bir şaşırtıcam mideyi .

Cazu · 19 Aralık 2023

Isabella_7 .!.:
Bende 63 oldum maalesef hayatımda görmediğim kiloyu gördüm .
Birşeyler yapmazsam 70 e doğru gidiyorum
Bugün biraz uyduruk oldu grisini falab yedim de.
Yarın yulafli chiali bir şey yapıp getircem.
Düzene girerim artık diye düşünüyorum umarım tabi.
Bende hep cips kola çikolata yedim haftalardır .
Beyaz ekmek de.
Günde bir tane büyük boy cips yedim .
Cipse karşı zaafım var zaten.
Cipsi çıkartıyorum hayatımdan .
Ikinci bir emre kadar

Cips bazen bende seviyorum ama her zaman değil. arada canım istiyor alıyorum.
hafta sonu beyaz ekmek vs. yiyiyorum işte.
diyorum ki hafta içi zaten doyuma ulaşmıyorum mutsuz ediyor.
hafta sonu evdeyken tatil günümde ödüllendireyim kendimi.
hem karnım doyunca bende iyi hissediyorum.
ama yanlış :))
bu yüzden veremiyorum.

Birde çok üşengeç oldum kuzu, canım hiç bir şey yapmayı istemiyor.
yaa hiç sosyalleşmek falan canım çekmiyor. Niye böyle oldum bilmiyorum.
Artık evde vakit geçirmek , kendimle ilgilenmek , dizi izlemek vs. iyi geliyor bana.

Cazu · 19 Aralık 2023

kelebekmkelebek .!.:
Merhaba bende bugün diyete başladım en son doğumdan sonra bu kadar olmuştum 78.3 geldim dün sabah
Akşamları yarım saat Leslie yapmaya başladım sabah sütsüz şekersiz filtre kahve içtim az önce bir tane elma yedim 2 3 gibi de granola yiyceğim akşama da ya bi kase çorba ya da yoğurt
Hedefim 70 bu arada

Hoş geldin
Hadi bakalım inşallah başarırsın, bol şans :)

Isabella_7 · 19 Aralık 2023

Cazu .!.:
Cips bazen bende seviyorum ama her zaman değil. arada canım istiyor alıyorum.
hafta sonu beyaz ekmek vs. yiyiyorum işte.
diyorum ki hafta içi zaten doyuma ulaşmıyorum mutsuz ediyor.
hafta sonu evdeyken tatil günümde ödüllendireyim kendimi.
hem karnım doyunca bende iyi hissediyorum.
ama yanlış :))
bu yüzden veremiyorum.

Birde çok üşengeç oldum kuzu, canım hiç bir şey yapmayı istemiyor.
yaa hiç sosyalleşmek falan canım çekmiyor. Niye böyle oldum bilmiyorum.
Artık evde vakit geçirmek , kendimle ilgilenmek , dizi izlemek vs. iyi geliyor bana.

Bende çok içime kapandım .
2-3 arkadaşım var arada onlarla görüşüyorum o kadar.
Tatil günleri evde geçirmeyi seviyorum arada bir arkadaşım var ona gidiyorum.
Çok cikasim yok dışarı açıkçası .
Böyle bir dongudeyim .
Beyaz ekmek çok aldırıyor ya bende çok seviyorum ekmeği sıcak ekmek özellikle .
Tam buğday aldım eve onu yerim diye de elim beyaz ekmeğe gidiyor .
Bugün akşam kapuska ve çorba var dünden annem yapmıştı onları yerim bakayım gideyim eve .
Sonra biraz bacak basen hareketleri yapicam kafaya koydum .
Yatıp yuvarlanmak yok artik.

kelebekmkelebek · 19 Aralık 2023

Isabella_7 .!.:
Hoşgeldin canım.
Leslie bende yapicam özledim Leslie yı.
Sen şok bir diyet yapıyorsun galiba .
Bugün bende oyleyim gerçi hiç bir şey yemedim doğru düzgün.
Bir şaşırtıcam mideyi .

Valla bakalım mecbur böyle yapcam yediklerime saycam artık çok keyifli Leslie yapmak güzel de ter attırıyor

Cazu .!.:
Hoş geldin
Hadi bakalım inşallah başarırsın, bol şans :)

İnşallah inşallah teşekkür ederim

Isabella_7 · 19 Aralık 2023

kelebekmkelebek .!.:
Valla bakalım mecbur böyle yapcam yediklerime saycam artık çok keyifli Leslie yapmak güzel de ter attırıyor

İnşallah inşallah teşekkür ederim

Leslie ilk etapta iyi oluyor özellikle evdeysen dışarı çıkıp yürüyüş imkanın yoksa .
Benimde canım çekti bugün Leslie mi yapsam.
Bir dönem Leslie ile çok güzel kilo vermiştim .
36 beden olmustum çok iyiydi .
Ne günlerdi ah ah yani .

Cazu · 19 Aralık 2023

Isabella_7 .!.:
Bende çok içime kapandım .
2-3 arkadaşım var arada onlarla görüşüyorum o kadar.
Tatil günleri evde geçirmeyi seviyorum arada bir arkadaşım var ona gidiyorum.
Çok cikasim yok dışarı açıkçası .
Böyle bir dongudeyim .
Beyaz ekmek çok aldırıyor ya bende çok seviyorum ekmeği sıcak ekmek özellikle .
Tam buğday aldım eve onu yerim diye de elim beyaz ekmeğe gidiyor .
Bugün akşam kapuska ve çorba var dünden annem yapmıştı onları yerim bakayım gideyim eve .
Sonra biraz bacak basen hareketleri yapicam kafaya koydum .
Yatıp yuvarlanmak yok artik.

Benim evde ne yemek var vallahi bilmiyorum.
Hastalık hali var bugün , akşam büyük ihtimal miskin miskin yatarım.
ama en kısa zaman da ben de evde spora başlıyorum

Isabella_7 · 19 Aralık 2023

Balık salata yedim.
1 dilim de tam buğday ekmeği.
Sanırım spor yapamicam sıcak bir duş alıp yaticam biraz kotulestim dinleneyim bugün

kelebekmkelebek · 19 Aralık 2023

Isabella_7 .!.:
Leslie ilk etapta iyi oluyor özellikle evdeysen dışarı çıkıp yürüyüş imkanın yoksa .
Benimde canım çekti bugün Leslie mi yapsam.
Bir dönem Leslie ile çok güzel kilo vermiştim .
36 beden olmustum çok iyiydi .
Ne günlerdi ah ah yani .

Evet dışarı çıkmam imkansız ikizlerim var bırakacak kimsem yok yürüyüş normalde iyi verdiriyor ama baktım yürüyüş yapamıyorum bende Leslie başladım bugün 2.tamamladım bakalım az önce bitti sağlam terledim gene valla ben şuan 78 im 70 ilk hedefim 2 ayda umarım veririm ya

kelebekmkelebek · 19 Aralık 2023

Isabella_7 .!.:
Balık salata yedim.
1 dilim de tam buğday ekmeği.
Sanırım spor yapamicam sıcak bir duş alıp yaticam biraz kotulestim dinleneyim bugün

Yarım kase çorba
3 kaşık yoğurt
Bolca salata yedim tuzsuz

Isabella_7 · 20 Aralık 2023

kelebekmkelebek .!.:
Evet dışarı çıkmam imkansız ikizlerim var bırakacak kimsem yok yürüyüş normalde iyi verdiriyor ama baktım yürüyüş yapamıyorum bende Leslie başladım bugün 2.tamamladım bakalım az önce bitti sağlam terledim gene valla ben şuan 78 im 70 ilk hedefim 2 ayda umarım veririm ya

Verirsin canım kararlı olursan .
Benimde 6 kilom var verilecek .
Burda hep birlikte vericez inss.
Full motivasyon

Isabella_7 · 20 Aralık 2023

Günaydınlar

Dün spor yapamadım hastayım .
Kaçamak yapmadım gece güzel uyudum .
Sabah sandavic getirdim .
Birazdan yicem .

Cazu · 20 Aralık 2023

Isabella_7 .!.:
Günaydınlar
Dün spor yapamadım hastayım .
Kaçamak yapmadım gece güzel uyudum .
Sabah sandavic getirdim .
Birazdan yicem .

Günaydın kuzu. Sende mi hasta oldun ?
Sabah kalkamadım halsizlikten , baş ağrısı aşırı.
eve gidip uyumak istiyorumm

Isabella_7 · 20 Aralık 2023

Cazu .!.:
Günaydın kuzu. Sende mi hasta oldun ?
Sabah kalkamadım halsizlikten , baş ağrısı aşırı.
eve gidip uyumak istiyorumm

Kuzu bende iyi değilim .
Yahu ne bu böyle hepimiz kiriliyoruz .
Bende mesai bitsin gideyim derdindeyim de daha çok var off off yani

kelebekmkelebek · 20 Aralık 2023

Isabella_7 .!.:
Verirsin canım kararlı olursan .
Benimde 6 kilom var verilecek .
Burda hep birlikte vericez inss.
Full motivasyon

İnşallah inşallah

kelebekmkelebek · 20 Aralık 2023

Isabella_7 .!.:
Günaydınlar
Dün spor yapamadım hastayım .
Kaçamak yapmadım gece güzel uyudum .
Sabah sandavic getirdim .
Birazdan yicem .

Günaydın
Geçmiş olsun canım
Ben sabah limon bal elma sirkeli ılık su içtim
Sütsüz şekersiz filtre kahve
Az önce de bir tane havuç yedim
Öğlen yemeğinde gene granola yiyeceğim
Akşama brokoli karnabahar ve havuç haşladım limonlarım tuzsuz yerim yanına da yoğurt tamamdır bugün aralarda yeşil çay

Isabella_7 · 20 Aralık 2023

kelebekmkelebek .!.:
Günaydın
Geçmiş olsun canım
Ben sabah limon bal elma sirkeli ılık su içtim
Sütsüz şekersiz filtre kahve
Az önce de bir tane havuç yedim
Öğlen yemeğinde gene granola yiyeceğim
Akşama brokoli karnabahar ve havuç haşladım limonlarım tuzsuz yerim yanına da yoğurt tamamdır bugün aralarda yeşil çay

Sağol canım.
Bende evde olsam keşke ah ah işteyim.
Biraz dinlensem iyi olucaj bu kış hep hastalıkla geçti .
Akşam menun çok iyi .
Ben daha akşama karar vermedim .
Ne yapsam acaba diye düşünüyorum

Isabellanın dıyet gunlugu

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Evli , Mutlu , ikiz annesi ❤️

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Dejavu

Dejavu

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Evli , Mutlu , ikiz annesi ❤️

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Dejavu

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Evli , Mutlu , ikiz annesi ❤️

Evli , Mutlu , ikiz annesi ❤️

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Dejavu

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Evli , Mutlu , ikiz annesi ❤️

Evli , Mutlu , ikiz annesi ❤️

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency