Isabellanın dıyet gunlugu

isabella arada bir yapmak lazım falan demişti periyodunu bilmiyorum ama vücudu şaşırtmak içinde iyi oluyormuş metabolizma hızlanıyormuş
Evet canım vucudu şaşırtmak gerek arada.
Ama tek bir öğün tabi .
Cheat day diye herşeyi yerim bugün gibi değil.
Atıyorum bir hamburger yada pizza artık ne canın istiyorsa .
 
Peki bunu hangi sıklıkta yapacağız
Bu şimdilik ayda bir olsun .
Hedef kiloya yaklaştığımızda haftada 1 yaparız.
Şu an kilo verme sürecinde olduğumuz için çok yaparsak kilo vermemizi engeller.
Son kalan 2 kilo falan olduğunda yapabiliriz.
Zaten son kilolar çok zor gidiyor ideal kiloya yaklaştıkça vücut direnç gösteriyor .
O zaman detokslar da devreye girecek ve antrenmanlar daha fazla olmalı .
Şimdilik bu şekilde gidelim .
28 Mayıs ok dir benim içinde .
Bu iki hafta elimizden geleni yapalım kızlar
 
Bugünkü kahvaltım.
Ben erken yapmak zorunda kalıyorum kızlar daha geç yapmak daha iyi olur.
İşlerim yoğun oluyor öğlen saatlerinde o yüzden yapamıyorum ben .
Yulaf lapası kayısılı .
 

Eklentiler

  • IMG_20230517_095511.webp
    72,4 KB · Görüntüleme: 42
Bende evde olmak istiyorum ama işteyim
Hava kapalı yağmurlu burda da ama ben böyle havaları seviyorum nedense
Cheat day yaparız Ben cips kola yaparım herakde en çok cipsi özledim
Bende çok seviyorum isabellacım
Miss gibi hava ya, evde olacaksın böyle havalarda iş, miş yapmayacaksın.
Dizi yada sevdiğin şeyleri izleyeceksin. Ama işte ne yapacaksın hayaler ev, hayatlar iş
Ben en çok nutellayı özledim şuan ilk aklıma gelen o oldu. yarım kovanoz yiyeceğim
 
Çalışan arkadaşlar ne iş yapiyosunuz ? Ayrıca kolay gelsin bide hangi sehirden katılıyorsunuz ben Samsun'dan
 
Bugünkü kahvaltım.
Ben erken yapmak zorunda kalıyorum kızlar daha geç yapmak daha iyi olur.
İşlerim yoğun oluyor öğlen saatlerinde o yüzden yapamıyorum ben .
Yulaf lapası kayısılı .
Ay afiyet olsun çok güzel göründü gözüme bu şimdi bunu bende deneyeyim üstündekiler hindistan cevizi galiba.
 
Çalışan arkadaşlar ne iş yapiyosunuz ? Ayrıca kolay gelsin bide hangi sehirden katılıyorsunuz ben Samsun'dan
Ben Manisadayım canım.
organize sanayi açısından baya büyük burası biliyorsunuzdur.
vinç üretimi yapan küçük bir fabrikada ön muhasebe , sekreter olarak çalışıyorum.
Buranın bel kemiğiyim öyle söyleyim. ben yıllık izine ayrıldığımda falan burası karman ,çorman oluyor :))
5 yılımı dolduracağım haziran ayında burada.
işimden çok memnunum, seviyorum.

Samsun güzeldir ama ya , çalışıyor musun ?
 
Ay afiyet olsun çok güzel göründü gözüme bu şimdi bunu bende deneyeyim üstündekiler hindistan cevizi galiba.
Kuzu sütle pişirdim yulafı .
3 kaşık yulaf 1 su bardağı sütle pişiriyorum.
Puding yapar gibi .
Kaynadıktan sonra biraz soğumaya bırakıyorum.
İstersen 1 tk bal koyabilirsin biraz soğuduğunda.
Balı pişiriken koymak zararlı burasının altını çizelim.
Sonra kaba alıyorsun üstüne meyve koyarsın muz, şeftali,çilek ne istiyorsan.
Mevsim meyveleri.
Üstüne hindistan cevizi koyuyorum evet.
Kakaolusunu da yapıyorum.
Ben haftada 2-3 kez yulaflı kahvaltı yapıyorum .
 
Ben bu vücudu öyle bir şaşırtacağım ki o gün , O beni çok şaşırttı
Bridgerton Queen Charlotte u izliyorum sende seversin tavsiye ederim
Downtown Abbey i bitirip buna geç kuzu.
Ben ilk 2 sezonu izledim.
Bu yeni sezon değil ayrı bir mini dizi yapmışlar.
Çok güzel ama dizi bayılıyorum buna
 
Bridgerton Queen Charlotte u izliyorum sende seversin tavsiye ederim
Downtown Abbey i bitirip buna geç kuzu.
Ben ilk 2 sezonu izledim.
Bu yeni sezon değil ayrı bir mini dizi yapmışlar.
Çok güzel ama dizi bayılıyorum buna
Aa evet ben bunu duymuştum. ponçik dizilerden değil mi ? :))
Tamam balım downtonı bitirince ona başlarım.
bu aralar, aksamları dizi izlemeye zamanım olamadı egzersiz yapınca yoruluyorum uykum erken geliyor.
19 mayıs tatil zaten, bizde 3 gün tatilde olursak eğer insallah çok sevineceğim.
1 gün izmire gideceğim sadece, diğer 2 gün izlemek için çok vaktim olacak :))
 
Ben evdeyken çok mutluyum tam bir ev kuşuyum.
Gezmeyi de severim tabi seyahat etmeyi ama evinde yeri ayrı oluyor.
Sabah kalkıp sporumu yapıp duşumu alıp şöyle güzel bir kahvaltı arkasından kahvem ve dizi keyfi ah ah çok güzel olurdu
Marilyn i bitirdim .En çok Arthur Miller la olan hikayesine üzüldüm.Kadının güzelliğini ününü temiz kalbini kullanmış hepsi .
Sadece sevgiyi arayan küçük bir kızmış .
Çok etkilendim hikayesinden .
Gencecik yaşta ölüm .
Erkekler gerçekten çok acımasız .
 
Aynı şekilde , hem gezmeyi çok seviyorum , hem de evde vakit geçirmeyi.
tam tamına bir denge var hayatımda.
20 li yaşlarımda tabi gezme kısmı ağır basardı daha çok. Şimdilerde bireysellikten daha çok keyif alıyorum.
mutlu oluyorum, bana iyi geliyor.

Marilyn evet çok kötü durumlara maruz bırakılmış.
Hiç mutlu olamamış, hep başarısızlıkla sonuçlanmış.
belgeselin sonunda gazetecinin yorumu, ben öldürüldüğüne dair kesin net bir delil bulamadım gibi bir şeyler diyor.
belgesel başladığından beri öldürüldüğü üzerine durup , fbı , cia falan her şey dillendirilip, sonra o yorumu yapması da ilginç olan kısım oldu bana göre.
Bence ölümü hala muallakta.
 
Hayır calismiyorum evlenmeden önce bir fiil bende çalışıyordum isim vardiyaliydi benim eşim de vardiyalı calisiyor işi biraktim o yüzden ve evlendikten sonra da kısa bir süre çalıştım çocuklar oldu ilk oglumdan sonra az daha calistim sonra da ikinci oğlum oldu bıraktım şuan evdeyim ilerisi ne gösterir bilmiyotum bakalım
 
Ben öldürüldüğünü düşünüyorum.
Evet Marilyn in pıskolojık sorunları zaten varmış e nasıl olmasın.
Annesi zaten hasta baba ortada yok .
Çocukluğu orda burda geçiyor.
Erken yaşta evleniyor.
Bir şekilde Hollywood a kapağı atıyor ama orda da hep kullanılıyor.
Sürekli yetersiz hissetiriliyor hep aptal sarışın rolleri bir seks objesi haline getiriliyor.
Hayatına giren erkekler hep Marilyn Monroe ile evleniyor o karekterin altında yatan dramı acıyı görmek istemiyor.
İstiyorlar ki Marilyn onları hep eğlendirsin bunu bulamayınca da sıkılıyorlar
Ona şiddet gösteren o sporcu kocasıyla ölümünden yakın zaman öncesinde görüşmeye başlamış tekrardan.
Bence o adam sevmiş Marilyni.
Yani evet şiddet göstermiş çok karşıyım kesinlikle yanlış anlaşılmasın ama kötünin iyisi diyelim.
Güzelim kadını el birliğiyle mahvetmişler.
Bridget Bardot röportajında izlemiştim Marilyn i gördüğünde çok naif korkak ürkek olağanüstü güzel bir kadındı diyor.
Ben asla onun gibi olamam vs o güzellikte diyordu.
Adamı tehdit etmiştirler .
Marilyn konuşacaktı büyük ihtimalle Keneddy ler de susturdu .
Marilyn son zamanlarda beyaz sarayı arayıp başkanın eşiyle konuşuyormuş takıntı yapmış adamı.
Çok ağrıma gitmiş yaşadıkları.
Gerçekten çok trajik bir hayat hikayesi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…