Isabellanın dıyet gunlugu

Günaydın güzeller
Güzel bir gün olsun hepimiz için .
Sabah kahvemi içiyorum şimdi
İşe başladım maalesef
Günaydın Günaydın güzeller bugün bahce bulusmasi var umarim cok yemem

Günaydın güzellikler
Cuma günü genelde yoğun oluyorum ama bakalım.
Kahvemi içiyorum şimdi bende

bugün artık iyisindir kuzu, idare et bugünlük yarın yine tatil.
ben napayım cumartesiler de yarım gün
 
Aynrn kuzum idare edicem.
Kahvaltımı yaptım şimdi.
Menemen 1 dilim peynir.
1 dilim tam buğday ekmeği.
Yeşil çay
 
Aynrn kuzum idare edicem.
Kahvaltımı yaptım şimdi.
Menemen 1 dilim peynir.
1 dilim tam buğday ekmeği.
Yeşil çay
Menü gayet güzel.
bu yeşil çaya ben bir türlü karar verip başlayamadım.
kan değerlerini düşürüyor diye duydum, etkilendim.
kansızlık sorunum var benim hali hazırda. küçüklüğümden beri bu sorun var.
daha kötü etki eder diye yeşil çaya başlayamıyorum bir türlü.
aslında benim şu dönemde bir değerlerime baktırmam lazım, sanırım yine dengesizleşti.
çok yorgun ve enerjisizim.
 
Cok önemli canim kan degerleri yeterli b ve d vitaminin yoksa kiloda veremiyosun
 
Cok önemli canim kan degerleri yeterli b ve d vitaminin yoksa kiloda veremiyosun
Evett kesinlikle.
bazen yükseliyor ben kendimi iyi hissediyorum zaten anlıyorum onu.
ama düştüğünde de hissediyorum , yorgunluk , unutkanlık, adapte olamama sorunu vs.

troid sorunum da olabilir.
annemde var çünkü.
 
Baktor canım ihmal etme .
Sağlık sorunu varsa evet yeşil çay önerilmiyor.
Ay kızlar bi eve gidip spor yapasım var valla bu ara bir enerjim yükseldi niyeyse
Eve gidip Leslie yapicam bugün inşş.
Enerjin yerine gelsin kuzum şöyle müzik aç dinle dinlendirici müzikler.
 
Evet senin enerjin dün ve bugün çok iyi maşallah kuzum, hep böyle iyi ol
hiç dinlenecek zamanım olmadığı için çöktüm bu ara.
akşam sonrası spor çok ağır geliyor.
kendime ayıracak zaman istiyorum, şöyle doya doya uyumak istiyorumm
 
Hastalık iyi geldi diyormuşum tövbe est
Valla kızlar sağlık en önemlisi.
Gerisi fasa fiso.
Türk kahvesi keyfi de yaptım şimdi
Evet kuzum sen bugün dinlen o zaman gitme spora yada evde yap benim gibi Leslie vs.
Downtown Abbey bitti mi bu arada.
Bende şöyle kontlu lordlu dizi arıyorum ne izlesem Netflix te.
Hafta sonu evde geçicek
 
Gidemeyeceğim bu akşam kuzu, o enerji yok

var ya downtonu bitiremedim bir türlü. Hiç aksatmadım aslında şimdiye dek. ama 6. sezon da takıldım kaldım.
son 3 bölüm ama izleme fırsatım zamanım olamıyor ki
benim akşamları zamanım olmadığından oldu böyle.
ama bitiririm herhalde artık bugünlerde.
çok seviyorum o diziyi :)
kondlu lordlu dizi bende bi düşüneyim hemen

Sen bana burada yine bir dizi önermiştin , şimdi hatırlayamıyorum önceki sayfalara gitmem gerek.
Dönem dizisi, tam senlik izle mutlaka demiştin , neydi o dizi hatırlıyor musun ?

Edit : Bridgerton'u izledin mi balım ?
 
Son düzenleme:
Evet kuzu bridgerton çok güzel.
Bende onu izliyorum son sezonu yarım kaldı izlerim bitiririm hafta sonu.
Çok seviyorum ya böyle dizileri dünyadan kopuyoruz çok güzel oluyor
 
Evet kuzu bridgerton çok güzel.
Bende onu izliyorum son sezonu yarım kaldı izlerim bitiririm hafta sonu.
Çok seviyorum ya böyle dizileri dünyadan kopuyoruz çok güzel oluyor
Evett bende çok seviyorum yaa , dünyam değişiyor izleyince kendimi hiç bu çağa ait hissetmiyorum :)
bridgertonu ben izlemedim ama downtonu bitince ona başlarım diye düşünmüştüm.
bu diziye başlayım o zaman kuzum
 
selam kızlar,

cuma yoğunluğu gelemedim buralara. Kahvaltıda yulaf yedim. şimdi ara öğün erik kayısı atıştırdım. akşamada menemen yaparım pratik olsun. bu hafta iyi gittim pazar sabah tartılacağım bakalım. yarın sabahta masajım var yine selülit için. biraz kuru fırça ve kremi boşladım bu ara. o rutinede geri döneceğim. ama hala suyu çok az içiyorum. selülit masajından verim almam için bol su içmem gerekiyor günde en az iki litre ama benim 1 litre anca oluyordur.
 
Selam canım.
Evet su içmelisin daha fazla.
Bravo bu hafta iyi gitmişsin
 
Kızlar bende akşam mercimek çorbası ve ton Balıklı salata yiyecem menüde
Markete uğrayıp hardal almam gerek.
Salatamın sosuna hardal ekliyorum çok güzel oluyot
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…