Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

sakizci · 30 Eylül 2013

maviboncukcum .!.:
Canim ayni gun baslamamiz iyi oldu destek oluruz birbirimize...babanin adina da cok sevindim allahim uzun omurler versin... sonucta 13 guncuk dedigin gibi kilodan baska ne kaybederizki dimi yaaa

aynen oyle hayatim:)ben simdi biraz hizimi alamayarak 13 km yurumusum :)) iyi dileklerin icin de cok tesekkur ederim:)

hulya32 · 30 Eylül 2013

bugün bende başladım 81 kg ile bakalım ne olacak
hiç zorlanmadım ilk gün iyi ama yarın bakalım

maviboncukcum · 1 Ekim 2013

sakizci .!.:
aynen oyle hayatim:)ben simdi biraz hizimi alamayarak 13 km yurumusum :)) iyi dileklerin icin de cok tesekkur ederim:)

mşallahhhhh canım benim iyi yürümüşsün bugün ben yürüyüş yapamdım basım ağrıyo sabahtan beri... yarına inşallahhh

hulya32 .!.:
bugün bende başladım 81 kg ile bakalım ne olacak
hiç zorlanmadım ilk gün iyi ama yarın bakalım

hadi hayırlısı canım ilk gün iyiydi benimde sadece basım ağrıyo biraz sabaha geçer...

sakizci · 1 Ekim 2013

kizlar ben ilaveten cagatay ulusoyun kullandigi bitkisel karisima da basladim. tuhaf ama bu sabah tartida 72 kiloyu gordum :sok:
ya 12 km ise yaradi ya da bitkisel karisim. kafam karisti, baslamadan once tartida bildigin 75 kilo ciktim. hadi hadi aksam ustu diyelim 1 kiloyu atalim. 2 kilo vermis gorunuyorum su an 1 gunde. cok fena gaza geldim cok. gerci oglen yemegim bugun bir ince dilim salam ve yogurt ama olsun

luna_aa · 1 Ekim 2013

Merhaba herkese
Arkadaslar bugün 2.günüm benimde ins. sonunu getirebilirim. 87.7 ile basladim bugün tartildim 86.8 ciktim. Bakalim sonuna kadar gidebilecek miyim

maviboncukcum · 1 Ekim 2013

sakizci .!.:
kizlar ben ilaveten cagatay ulusoyun kullandigi bitkisel karisima da basladim. tuhaf ama bu sabah tartida 72 kiloyu gordum :sok:
ya 12 km ise yaradi ya da bitkisel karisim. kafam karisti, baslamadan once tartida bildigin 75 kilo ciktim. hadi hadi aksam ustu diyelim 1 kiloyu atalim. 2 kilo vermis gorunuyorum su an 1 gunde. cok fena gaza geldim cok. gerci oglen yemegim bugun bir ince dilim salam ve yogurt ama olsun

Canim cok sevindim o karisimi bende merak ettim bi arastirayim bakayim masallah aynen devam edersin insallah...

maviboncukcum · 1 Ekim 2013

luna_aa .!.:
Merhaba herkese
Arkadaslar bugün 2.günüm benimde ins. sonunu getirebilirim. 87.7 ile basladim bugün tartildim 86.8 ciktim. Bakalim sonuna kadar gidebilecek miyim

Pes etmek yok canim ilk diyet maratonuma bende 87 ile baslamistim cok sukur simdi 70. Kiloyum zor ama guzel bi durum son 10 kilom kaldi ama son kilolar zorluyo gercekten... beraberiz bak sonuna kadar gideriz insallah...

maviboncukcum · 1 Ekim 2013

Slm kizlar benim de dun 70.9 du bugun 70.0 giden 900 gr az da degil bence hergun boyle 1 kilo gitse ne guzel olur dimi yaaaa

sakizci · 1 Ekim 2013

tamam itiraf ediyorum ilk kacamagimi yaptim :\ meyve hakkimi ablamin yaptigi bir dilim kekle degisirdim.ama tatlandiriciyla yapilmisti.ve cok az kullanilmisti(kendimi kandiriyo olabilir miyim)
neyse bunu da 7 kmlik yuruyusume dayanarak yaptim zaten:)aksam pilates yapmadim.vaktim olmadi.ama yurudugum icin icim rahat. aksam ki tavuk tam olcusundeydi ama salatayi bol yedim. 2.5 lt su ictim. bunun disinda yaklasik 4 bardak olmak uzere bitki cayi ictim. sabah heycanliyim bakalim tartida ne cikacak:) yalniz kilo vermemis olsam bile onceki deneyimimden biliyorum ki bugun olmazsa yarin yarin olmazsa oteki gun illa ki veriyosun:)

mantarpano · 2 Ekim 2013

merhaba kızlar ben de bu diyeti yapıyorum ama biraz değişiğini :) bugün 3. günüm, 1,900 kg verdim. İnşallah sonunu getirebilirim. 79,1 ile başladım bu sabah 77,2 çıktım :)

tontoncan · 2 Ekim 2013

mantarpano .!.:
merhaba kızlar ben de bu diyeti yapıyorum ama biraz değişiğini :) bugün 3. günüm, 1,900 kg verdim. İnşallah sonunu getirebilirim. 79,1 ile başladım bu sabah 77,2 çıktım :)

merhaba nasıl değişigini yapıyorsun biraz açıklayabilir misin

hulya32 · 2 Ekim 2013

3 günde 600 gram vermişim bana çok az geldi tamam suyumu içmiyorum ama az ya tabi pes etmeyecem ama bakalım

mantarpano · 2 Ekim 2013

canım ben diyete başlamadan önce yabancı sitelerdeki orjinal listeye bakıp onu baz aldım. kkde de biri eklemişti asıl adı da Danimarka diyeti bu diyetin. yani neden isveç diye çevirmişler bilmiyorum. ama çeviri hatalarından dolayı Türkiye'de uygulanan diyette bazı saçmalıklar var; 2 dl portakalın suyu gibi mesela. asıl buradan takılıp bakmıştım. linkini hatırlamıyorum ama bu sitede de var danimarka diyeti

hulya32 · 2 Ekim 2013

Evet farkliliklar var ama etkiler mi bilmiyorum kucuk bir farklilik bence bilemiyorum 13 gun sabredip gorecez

ruhan · 3 Ekim 2013

ya kızlar ben hayatımda ilk kez 4 3 gün diyet yaptım. hem de İsveç diyetini. 4. gün yani bugün bozdum daha da kötüsü nasıl bozduğum. koca bir lavaş döner yedimm. şimdi en baştan yapmam lazım demii

luna_aa · 5 Ekim 2013

Grip oldum iki gündür kötüyüm annemler meyve yediriyorlar zorla yanii diyet gitti ama yine de kilo veriyorum 84.5 olmusum

echoo · 7 Ekim 2013

Bende bugun başladım bu diyete bakalim ne kadar kilo vericem

tontoncan · 8 Ekim 2013

arkadaşlar merhaba çok mutsuzum çünkü binbir zorlukla 102 kilodan 79 kiloya düşmeyi başarmışken şu anda tekrar 86.5 kilo oldum peki nasıl yaptım bu hatayı...ayın 19unda nişanım var onun stresinden son bir aydır sürekli yemek yiyorum ve buna artık bi dur demek lazım bugün isveçe başladım şu anda kahvemi içiyorum var mı devam eden ya da başlayacak olan birbirimize destek olalım kızlar...

echoo · 8 Ekim 2013

Bügün İkinci gunüm. Bugun öğle ve aksam yemeklerini değiştirdim.yogurt ve salamın yanına bı adet erik ekledim. Yani 6 gün yapcam hakkıyla kilo verirsem devam etcem ama az kilo verirsem birakirim .yok anam çekilecek çile degil.

Valla İspanagi haslamam ben yumurtayla yagsiz kırarım.kahvaltisizlik zormus.dukan in degerini anladım.

muhalleb · 14 Ekim 2013

Arkadaşlar bende yarın başlayacağım Bayram günü zor olacak ama

Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

Aktif Üye

Guru

ANNESİNİN KUZUCUKLARI:)))

Aktif Üye

Aktif Üye

ANNESİNİN KUZUCUKLARI:)))

ANNESİNİN KUZUCUKLARI:)))

ANNESİNİN KUZUCUKLARI:)))

Aktif Üye

Üye

pamukcanım mışılmışıl uyu

Guru

Üye

Guru

Ya Kuddüs

Aktif Üye

Her şey güzel olacak elbet.

pamukcanım mışılmışıl uyu

Her şey güzel olacak elbet.

Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency