Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

Ne mutlu sana ya bende bugün kacamak yapmadim bundan sonra nolur bilmiyorum aslinda cok umutsuzum sanki kilo veremeyecem gibi geliyor o yüzdende sabredemiyorum ((
 
haya .!.:
Diyete bugün başladım. Bugün başlayan kimse yok mu ya desteğe ihtiyacım var
Genişletmek için tıkla...

slm kizlar araniza yeni geliyorum bende bu iswec diyetini arastiriyorum nezamandir ve kararsizim saglik sorunlarindan dolayi korkuyorum yardimci olursaniz sewinirim suan90 kiloyum ve yilbasinda tatile gidicez oyuzden acil kilo wermeliyim beni aydinlatirsaniz sewinirim
 
Arkadasim kilo verilecekse mutlaka cok az yemek yenilecek onu bunu bilmem isvec diyeti ile kilo vermeye gelince veriliyor eger dikkat edilirse ama inan bana kilolu olarak zaten saglik yok oyuzdende eger ciddi rahatsizligin yoksa yap derim
 
aksarayankara068 .!.:
Arkadasim kilo verilecekse mutlaka cok az yemek yenilecek onu bunu bilmem isvec diyeti ile kilo vermeye gelince veriliyor eger dikkat edilirse ama inan bana kilolu olarak zaten saglik yok oyuzdende eger ciddi rahatsizligin yoksa yap derim
Genişletmek için tıkla...

ewet hakikisin aslinda bi problemim yok canm ins pazartsi basliyalim sen kac kilosun
 

Bende arastirdim fakat zararini görmedim zaten diyet protein agirlikli oldugu icin saglik problemi olmuyor
 
Arkadaşlar 4.gunum bugün çok rahat gecti. Birebir uyunca gerçekten açlık hissetmiyorsun. Ilk 2 gün halsizlik ve farkli sikayetlerim olmuştu ama sonraki günler vücut alisiyor. protein arti sebze kolay kilo verdiriyor.2.4 kilo verdim. Bugün çok küçük bir kaçamağım oldu. Etkileyeceğini sanmıyorum. Yarin tartilip yazicam.Hepinize kolay gelsin. Ayrica sürekli burayi takip edip yazmak motive ediyor insani.
 

Merak edyorum acaba kac kilo vereceksin paylasman cok güzel gercektende motive oluyo insan okudukca
 
merhaba...ben kadınlar kulübüne isveç diyetim bittiğinde sonuçlarımı ve duygularımı sizlerle paylaşmak için kayıt olayım mı olmayayım mı diye düşünce arasında gidip gelirken 25 kasımda üye oldum .yorum yapmak içinde sabırsızlıkla biran önce yazmak için bitmesini bekledim.çok şükür sağsalim kazasız belasız bugün daha doğru dün diyeyim şuan yazarken tarihin 1 aralık olduğunu unutmuşum :) yani 30 kasım bitti .öncelikle bu diyete nasıl başladığıma daha doğrusu nasıl başlamaya karar verdiğimi anlatmak istrim.umarım bu uzun olacak yazımı çok sıkılmadan okursunuz ablalarım.sizi gaza getirmek azmettirmek içinde yazıyorum bu yazıyı çünkü kısaca kendimden bahsediyim ben 18 yasında sağlık problemim yüzünden 2.5 sene ilaç kullanmak zorunda kaldım ve 25-30 kilo aldım birden değil ama 2-3 sene içinde ilacı içtiğimde iştah çok açıyordu .neyse çok şükür ilacı bıraktım sağlık problemim falan kalmadı ama bu sefer kilo neyse 2 senede ilaç kullanmadığım halde gene çok yiyordum bir kere mideyi genişlettik yaa bide iştahlıyım yemeğide çok severim neyse kısacası kilo problemini 5 bitti bu sene 6 seneden gün aldı. diyetten önce gene kiloma takmıştım yiyorum inanın yediğimden zevk alıyorum o an yediğim için pişman olmuyorum bir müddet sonra zayıf güzel vücutlu bir ünlü yada benden zayıf annemi görünce pişmanlık duyup annemin basını yiyordum.işte ben çirkinim zayıflamak istiyorum vs vs. bir sürü seyler diyetten önce böyle oldu artık canıma tak etti inanın bunalıma girmiş gibi bişeydim.dedim yeter zayıf olmk istiyorum çalıkuşu dizisinin feridesi gibi ince belli olmak istiyorum zayıf olmak istiyorum yasıma uygun giyinmek istiyorum...evet oturdum koltuğa telefonu aldım elime bakmaya başladım diyet listelerine kendime uygun olacak bir sey isveç diyetine birde bakıyım bide dedim.baktım benim gibi yemeği seven ekmeği, ekmek arasını seven günde 1-1.5 hatta ikiye çıkan ekmek adeti şimdi yuh diyebilirsiniz burda yediğimiz ekmek inanın bildiğiniz içi boş hava dolu hamur gibi hissettiriyor ve doyurmuyor doyurmadığı içinde yedirdikçe yediriyor.benim gibi bu kadar cok yiyen biri için bu diyet işkenceydi diyet değil aç bırakılmaktı.ama ben böyle düşünmiyeceğim dedim kendi kendime başarıcağım bu kilo işini ilk defa pes etmicem dedim ve diyet listesini kaydettim ve moralimi biraz yerine getirdiği için mutluydum ve hayal kurmaya başladım işte 10-11 kilo versem sonra 3 ay sonra bir daha denesem vs gibi hayallere daldım ertesi gün annem söyledim tama dedi komsumuzada bahsettim sohbet ederken birlikte baslarız söyle olur böyle olur diyerek beni iyice gaza getirdi. neyse ertesi gün bize geldi bende unutmadan diyet listesini abla için kağıda yazıyım dedim bian sehpada devam ediyim dedim.babam gördü napıyorsun dedi bene dedim diyet listesi yazıorum babam da dedi kızım senin diyetin 3 gün yapıyon 4 gün aynı dedi kafana cok takıosun taktığın içinde vereceğin varsada veremezsin gibi haklı cümleler kurdu.insan doğruyu işitsede bozuluyor ama kısa süreli yüzüm asılsada diyeti yapmaktan vazgeçtim söyle böyle diye düşünmedim babama basaracığım ilk defa diyet konusunda pes etmeyeceğimi göstermek için daha cok hırsladım ve azimlendim.komsu ablayla pazartesi birlikte baslıcaz diye anlasmstık aama pazartesi 18 kasım misafiri geldiği için kendim başladım ve o gün ne sanstır ki regli oldum ama moralimi veremicem diye üzmedim 1 de 3de versem bunu yapıcam dedim ve cok sükür yaptım.13 günlük diyeti harfiyen listenin dışına çıkmadan hiç bir sekilde kaçamak yapmadan bitirdim çok şükür.diyete baslıcam gün değilde ondan 1-2 gün önce tartıldım 89.700 çıkmıştım.başlangıç:89.7 şuan 81 kiloyum diyet le 9, diyetten 1 hafta öncede 92 kiloya kadar çıkmıştım bunalımdan yani toplam 11 kilo verdim maşallah diyelim ablalarım :)) yok iste regli oldum yok söyle oldu böyle oldu diye bırakmayın.sonra yaparım haftaya tekrar denerim diye kendinizi kandırıp oyalamayın ertelemeyin gerçekten vermek istiyorsanız pes etmeyin.birde diyet sırasında kilo veripte diyet bittikten sonra kilo aldığını söyleyenlerin yorumlarını okumuştum .diyet bittikten sonra sakın kilo alırmıyım diye üzülmeyin.kilo alanlar eski yeme ölçüsünde değişiklik yapıp azaltıp uygulamak yerine ne güzel kilo verdim bugün sunu bugün bunu yesem bisey olmaz diye düşünerek uygulayanlar olabilir.ben asla bu hataya düşmücem Allahın izniyle 4 senedir 85 in altına düşememiştim simdi düşmüşüm çok şükür simdii almaya yeltenirmiym ins boyum 1.68 en az 11 kilocuk versem ideal kiloma boyla orantılıda olduğu için yeterli ama benim için değil benim hedefim ins 25 kilo vermek yani hedefim 56 çocukluğumdaki gibi zayıf olmak istiyorum ve cıtı pıtı genç kız olmak istiyorum.konuyuda iyice uzatmadan siz okuyacak olan ablalarımıda sıkmadan beni okuyacağınız okuduğunuz içi teşekkür ederim. binevi başarı hikayem olan yorumumada cevap yzarsanız sorularınız varsa sorarsanız inanın çok mutlu olrum. yardımcı olabileceğim bir konu diye.isveç diyetini yapan ablalarada başarılar sabır hırs ve daha cok azimli günler diliyorum. belirgin kilolar verdikçe ara ara yazacağım 3 ay sonrada tekrardan yapacağım diyeti ins :) hoşçakalın diyerek yazımı sonlandırıyorum.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

L
Ketojenik, carnivore, Karatay vb. Düşük karbonhidratlı beslenmek isteyenler katılabilir
Yorumlar
4
Görüntüleme
298
Lovecraft
L
K
SU DİYETİ
Yorumlar
10
Görüntüleme
1K
kmslduru
L
İnsülin direnci, Haşimato, pcos, zayıflama süreci
Yorumlar
9
Görüntüleme
4K
Taranta
Yılbaşına kadar aralıklı oruçla fazla kilolarımdan kurtuluyorum
Yorumlar
4
Görüntüleme
2K
Ilkaskimm
I
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
3 4 5
Yorumlar
98
Görüntüleme
13K
Suslucicek35
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…