- Konu Sahibi scarlettsebnem
-
- #11.141
Guzelmis isvecten sonra deneyebilirim ☺ tesekkurler
Guzelmis isvecten sonra deneyebilirim ☺ tesekkurlerYa detoks gibi daha cok sanırsam. 7 gun yapiliyor. 3 ogun her öğünde 1 kase yoğurt ve 7 hurma. 7 günde 4 5 kilo verdiriyormuş. Hiç aclık ve halsizlikte yaşamıyormuşsun.
Ben hurna yoğurt denedim 7 hurma hiç yiyemedim içini bayıyo hiç doyurmuyo çok aç ve halsiz yapıyo zorgeldi banaGuzelmis isvecten sonra deneyebilirim ☺ tesekkurler
Hadi yaBen hurna yoğurt denedim 7 hurma hiç yiyemedim içini bayıyo hiç doyurmuyo çok aç ve halsiz yapıyo zorgeldi bana
Şu isvec bi bitsinde bakicam.ama artik normal diyet yapmak lazimm agir diyete ara vermeli isvecten sonra.Ben hurna yoğurt denedim 7 hurma hiç yiyemedim içini bayıyo hiç doyurmuyo çok aç ve halsiz yapıyo zorgeldi bana
Supersiniz.benim baslangic kilom 63.3 bu sabah tartildiim 59.9.bugun en zor gunum 7. Gun aksama hicbirsey yok.oglen meyve var.olcusu nedir acaba 1 tanemi .biilen varmi
Aynen mide acayip küçülüyor .ya diyetin sonuna kadar 3 kilo daha verirsem süper olacak ☺Ben de 10. gün itibariyle - 4 kilodayımNeredeyse hiç kaçamak yapmadım valla. Kaldı 3 güüün. Artık midem öyle bir küçüldü ki yemeklerin bir kısmını bitiremiyorum bile. Dünkü akşam yemeğindeki meyveyi yemedim çünkü salatayı bile bitiremedim ama hiç acıkmıyorum, benim için resmen mucize.
Valla ben yikayip cok kucultmeden dograyip ustune bir bardak su koyup pisirdim yedim . uc ay once yapmistim diyeti.o zaman da tavada az suyla pisirip uzerine 2 yumurtayi kirip oyle yemistim.fena degildi.Ya ben bir sey sormak istiyorum bu ispanak haslamasini nasil yapiyorsunuz oyle haslayip mi yediniz ben ilk gun kavurdum yedim ama haslamasi diyor o oyle tatsiz tuzsuz olmaz mi
Ya ben bir sey sormak istiyorum bu ispanak haslamasini nasil yapiyorsunuz oyle haslayip mi yediniz ben ilk gun kavurdum yedim ama haslamasi diyor o oyle tatsiz tuzsuz olmaz mi
Korkunç bir şey oluyor haşlama. Kavurma yap, başka türlü yenmez. Hatta ben ıspanak pek sevmediğim için pazı kavurması yedim hep. Hatta bugün pazıdan da sıkıldığım için fasulye kavurması yedim. Kalori olarak ne kadar fark olabilir ki sonuçta, hepsi yeşil sebze. Ya da çiğ ıspanak salatası ye daha iyi haşlama yiyeceğine bence.
Valla ben yikayip cok kucultmeden dograyip ustune bir bardak su koyup pisirdim yedim . uc ay once yapmistim diyeti.o zaman da tavada az suyla pisirip uzerine 2 yumurtayi kirip oyle yemistim.fena degildi.
Gercekten tadi kotu oluyor.bisey olmaz azcik kalorisi artar. onuda biraz egzersiz ev isi falan yap gider.Bende kavurdum az biraz yag tuz ve salcayla☺ yiyemem baska turlu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?