- Konu Sahibi scarlettsebnem
-
- #12.241
Inanmiorum ya cok iyi demekko az yiyormusuz bizz ondan sonra da acikioruz desenize
Inanmiorum ya cok iyi demekko az yiyormusuz bizz ondan sonra da acikioruz desenizekızlar isveç diyetinin türkçesi yanlış haberiniz olsun. bugün öğle yemeğimiz 1 dilim salam değil 250 gr jambon (domuz eti) toplam 350 kl. buna tekabül eden tavuk ya da et balık yiyeceğiz yanına da 1 kase doğal yoğurt.
diyetin doğrusu burda. ingilizceniz yoksa google translate ten çevirmeye çalışın.
https://weight-loss-forums.com/disc...ospital-diet-loose-13-22-pounds-in-13-days-2/
N nnnadalpambuk-apla @afitap06
buseb bende öyle düşünüyorum canım o gün evde olan 1 meyve yerim bugün nasıl gidiyor kaçamak varmı
Kizlar ben size bunum sebebi i soylim.ben diyetisyene de gdiorum ayni zamanda cok iyi bi doktorum var ac kalip bisey yemedgim zamanlarda hoc kilo vermiodum cunku metobolizmamo yavaslatip vucudumu kitliga sokuormusim ama ne zaman normal yesem kilo vermeye devam ediodum o yuzden sizde son zamanlarda bu yarz doyetler yaptiysaniz metobolizmaniz durmus olabilir
Evet canm iste ben de o yuzden isvecle birlikte normal.seyler de yiyorum cnku aynen de senin desigin gbi ne zaman sok diyet yapsam misliylr aldim
Inanmiorum ya cok iyi demekko az yiyormusuz bizz ondan sonra da acikioruz desenize
A aaadddaaa ama niye diyeti bırakınca alıyoruz ama yaa
buseb ben senin köfteli menünü salamdan daha çok beğendim kendimi şuan çok aç hissediyorum bidaha bende öyle yapacağım pambuk-apla canım sende durum ne bugünde kilo bildirimi vermedin gerileme oluyor mu tamamen durdu mu
Ayy bayildim bu duzene canim o zaman bozmadan da yapabilirim:)kaçamak yok tabikii :)
çok mantıklı bence de
evet addacım öyle valla :) ben 2. gündeyim öğlen 1 dilim salam yemedim 4 köfte yedim yanına da 3 yk yoğurt oh mis :)
Diyeti birakinca alioruz cnku diyet esnasinda zaten metobolizmayi cokme asamasina getirioruz normal yemege baslayinca da vucut sindiremio canm dogal olarakk :)A aaadddaaa ama niye diyeti bırakınca alıyoruz ama yaa
buseb ben senin köfteli menünü salamdan daha çok beğendim kendimi şuan çok aç hissediyorum bidaha bende öyle yapacağım pambuk-apla canım sende durum ne bugünde kilo bildirimi vermedin gerileme oluyor mu tamamen durdu mu
Evet biz de hic dogrusuna bakmamisiz ben hep diodum 2 dilim portakal suyu da neymis die megerse 200 mil diormis simdi bakcam tekrar ins ordaki peynir 25 degil de 250 gramdir:)nadal zaten doğrusu 200-250 gr ızgara yada haşlama et. 4 köftem az bile ama tokum ohh. türkçeye çeviren hangi akıllıysa yanlış çevirmiş hep
Canm ben bunu acamiorum tlfon guvenlik uyarisi verio bakabilecegim.baska sote varmi acabakızlar isveç diyetinin türkçesi yanlış haberiniz olsun. bugün öğle yemeğimiz 1 dilim salam değil 250 gr jambon (domuz eti) toplam 350 kl. buna tekabül eden tavuk ya da et balık yiyeceğiz yanına da 1 kase doğal yoğurt.
diyetin doğrusu burda. ingilizceniz yoksa google translate ten çevirmeye çalışın.
https://weight-loss-forums.com/disc...ospital-diet-loose-13-22-pounds-in-13-days-2/
N nnnadalpambuk-apla @afitap06
Ayy bayildim bu duzene canim o zaman bozmadan da yapabilirim:)
Evet biz de hic dogrusuna bakmamisiz ben hep diodum 2 dilim portakal suyu da neymis die megerse 200 mil diormis simdi bakcam tekrar ins ordaki peynir 25 degil de 250 gramdir:)
Canm ben bunu acamiorum tlfon guvenlik uyarisi verio bakabilecegim.baska sote varmi acaba
Akşam yemeğimide yedim meyvemi de yedim bundan sonra su zamanı. Birazdan eşime çay demleyeceğim şekersiz içsem olmaz mı ya çaysızda akşam olmuyo ki
:) :) ayy cok guzeldi bu canim ya supersin
bakamadım cnm acilmiyopambuk-apla baktın mı canım? menüne ne karar verdin?
evet cnm 1 aydir kısıtlı diyet yapiyorum kilo vermem durdu bayramda ve 1 hafta sonra daha tatil esim evde diye sonra yine baslicam hedefim aylik olucak ayda 5 kilo haftada 1,5-2 kilo ama yilmak yok kis boyu yapicam ins.Kizlar ben size bunum sebebi i soylim.ben diyetisyene de gdiorum ayni zamanda cok iyi bi doktorum var ac kalip bisey yemedgim zamanlarda hoc kilo vermiodum cunku metobolizmamo yavaslatip vucudumu kitliga sokuormusim ama ne zaman normal yesem kilo vermeye devam ediodum o yuzden sizde son zamanlarda bu yarz doyetler yaptiysaniz metobolizmaniz durmus olabilir
Sabah kilomu yazmıştım cnm erkenden 77,7 idim halbuki 75 leri görmüştüm duzelir ins,A aaadddaaa ama niye diyeti bırakınca alıyoruz ama yaa
buseb ben senin köfteli menünü salamdan daha çok beğendim kendimi şuan çok aç hissediyorum bidaha bende öyle yapacağım pambuk-apla canım sende durum ne bugünde kilo bildirimi vermedin gerileme oluyor mu tamamen durdu mu
Sasirdim cnm ben yıllar once bu diyeti yaparken cok ac kaliyormusum yanadal zaten doğrusu 200-250 gr ızgara yada haşlama et. 4 köftem az bile ama tokum ohh. türkçeye çeviren hangi akıllıysa yanlış çevirmiş hep
Evet pambuk ablacim bnde hep ac kalip birakmisim.oysaki kolaymispambuk-apla anladım canım ben o kiloyu gördüm de yanlış anlamışım başlangıç kilon sandım
bakamadım cnm acilmiyo
evet cnm 1 aydir kısıtlı diyet yapiyorum kilo vermem durdu bayramda ve 1 hafta sonra daha tatil esim evde diye sonra yine baslicam hedefim aylik olucak ayda 5 kilo haftada 1,5-2 kilo ama yilmak yok kis boyu yapicam ins.
Sabah kilomu yazmıştım cnm erkenden 77,7 idim halbuki 75 leri görmüştüm duzelir ins,
Sasirdim cnm ben yıllar once bu diyeti yaparken cok ac kaliyormusum ya
Sabah kahve
Ogle 1 kase yogurt, ve elimin ici kadar tavuk
Aksam tavuklu salata ve erik
2 si bir arada nescafe, yesilcay, su 2,5 lt su isim coktu temizlik, pazar alisverisi bugün cok yoruldum benden bu kadar birde esim tableti yasakladi o yüzden aksamlari fazla girmiyorum görüşürüz kızlar byes
Kizlar ben orjinaline baktim sanirim o.peynir gercekten de 250 gram:) portakal suyu 200 mil olacak sekilde herhangi bor meyve suyu olabilir bide sizin desiginiz gbo 250 gram jambon sanirim baska bi degisiklik.yok varsa bana soyleyin litfen
Bnd3 bikac gun yaptim isveci korudum bugunde biraz metobokizmayi hizlandirim yarin tekrar bikac gunluk osvece baskicsm ins
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?