- 31 Ocak 2017
- 102
- 64
- 18
- Konu Sahibi scarlettsebnem
-
- #12.961
Bugün başladım diyete bakalım nasıl olucak. Her gün tartılıp kilomu yazacağım.
1. Gün 65.2 Kg
1. Gün 65.2 Kg
1. Gün 72.2
2. Gün 71.3
3. Gün 70.4
4. Gün 70.6
5. Gün 70.2
6. Gün 70.0
7. Gün 69.8
Diyete eksiksiz uyuyorum diyebilirim pişirme yönteminden gramına ama spor pek yaptım denemezDiyete harfiyen uydun mu ? Birde spor yapıyor musun ?
başlangıç 75.0
1. gün 73.7
2. gün 72.8
3. gün 72.5
4. gün 72.2
5. gün 72.3
6. gün 72.0
7. gün 71.5
13 günün sonunda 68 olmayı umuyorum :) ama 69 olur tahminim.
grip olduğum için pek iyi gitmiyor.kaçamak yapmıyorum :) sadece tavuktan midem bulandı hastayım diye geçen gün. onun yerine çok az yoğurt içine bir kuru kayısı doğradım ve bi kaç tane dut ekleyip yedim. listede olan bir küp şekeri kullanmıyorum zaten.Nasıl gidiyor ? Kaçamak yaptığın oluyor mu :)
grip olduğum için pek iyi gitmiyor.kaçamak yapmıyorum :) sadece tavuktan midem bulandı hastayım diye geçen gün. onun yerine çok az yoğurt içine bir kuru kayısı doğradım ve bi kaç tane dut ekleyip yedim. listede olan bir küp şekeri kullanmıyorum zaten.
ben de ıspanak yemiyorum. teşekkürler. başarılar :)Geçmiş olsun :/ Bende şekeri kullanmıyorum. Kahveyi nescafe classic içiyorum. Aslına bakarsan ıspanakta yemedim. Bugün 3. günüm bakalım tartılıp yazıcam tekrardan.
Merhaba ben bu diyete baslayali 4 gün oldu 97 kilo 165 boyum var bu gün sonunda 92.2 kiloya düstüm cok zorlu geciyor ama sabretmek zorundayim bakalim toplamda nasil olucak cok merak ediyorum
1. Gün : 65.2 Kg
2. Gün : 63.8 Kg
3. Gün : 63.2 Kg
4. Gün : 62.7 Kg
5. Gün : 62.2 Kg
6. Gün : 61.8 Kg
7. Gün : 61.5 Kg
8. Gün : 61.3 Kg
Harika gidiyorsun, tebrikler
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?