Jillian Michaels - 30 Day Shred egzersiz programi


o sayfaya bende baktım geçende gördüm yeni çıkacak dvdsini. çok hoşuma gitti tanıtımı niyeyse. düşer mi nete ne kadar beklesek yoksa kıyıp parama alacağım :) yeni oluşundan mı nedir onu çok yapasım var. ben killer buns yapıorum şimdi ve sevemedim bi türlü nedense.ondan kaçış için bişeylere sarılasım var belki ondandır :)
 
mervegün değişimin inanılmaz karnın dümdüz olmuş sırtın falan dikleşmiş. aradaki fark çok belirgin. hemde bu kadar kısa sürede. tebrik ediyorum seni. sende sadece shred mi yaptın?

sağol canım. ilk ay sadece shred yaptım, bi kaç haftadır bazen shred bazen de başka videolarla çalışıyorum :)
 
duşa girmeden rapor vereyim jilyen+ 20dakika tempolu yürüyüş başarıyla tamalanmıştır kanka sen kilo almışsın dedin ya daha da hırslandım...gerçi fotoğraflarda ben 5 kilo fazla gösteriyorum
 
duşa girmeden rapor vereyim jilyen+ 20dakika tempolu yürüyüş başarıyla tamalanmıştır kanka sen kilo almışsın dedin ya daha da hırslandım...
yürü be kim tutar seni. haftaya kendi fotoların arasındaki farka baktıkça hırslanacaksın



gerçi fotoğraflarda ben 5 kilo fazla gösteriyorum

ünlüsün ya sen o bakımdandır ekran seni kilolu gösterir haklısın
 
bi de şu jillian'a (okunuşu cilyın) jilyen demiyormusun, seni ısırmak istiyorum
bacım sen beni beğenmiyormusun????? ha jilyın ha cilyın anadolunun bağrından kopmuş gelmiş organik kadınım ben ay koptum yazarken
Ay buna çok güldüm yaa araya damlamadan edemedim



bubble canım kıskanır benim güzelliğimi arkadaş;benim memeleri gördü gitti aynısını yaptırdı
 
bi de şu jillian'a (okunuşu cilyın) jilyen demiyormusun, seni ısırmak istiyorum
bacım sen beni beğenmiyormusun????? ha jilyın ha cilyın anadolunun bağrından kopmuş gelmiş organik kadınım ben ay koptum yazarken
Ay buna çok güldüm yaa araya damlamadan edemedim



bubble canım kıskanır benim güzelliğimi arkadaş;benim memeleri gördü gitti aynısını yaptırdı
 
yaraların iyileşmiştir çoktan. belki karın hareketleri yaparken zorlanabilirsin o zamanlarda da kendini çok zorlamadan yapabilirsin bence ufak ufak. kendi doktorun olmalısın ama canın acırsa hemen bırak.
 

ha haaa ay allah seni sürünün başına çoban yapsın emi gözümden yaş geldi gülerken..

ha bu arada aklıma gelmişken bide "jülyen" var ama o tamamen farklı bi kulvarda kullanılıyo
 
istediğin meme görmek olsun alışığım çoooooook açtım gösterdim ameliyat olmak isteyenlere

buble, foto ekler ama öyle fantazi iç çamaşırları eşliğinde, egzantirik pozlar bekleme..olmak isteyenlere, "ben oldum memnunum, bakın sonuç böyle" dercesine çekilmiş sade pozlar olur onunkiler, tıpkı olması gerektiği gibi
 
ha haaa ay allah seni sürünün başına çoban yapsın emi gözümden yaş geldi gülerken..

ha bu arada aklıma gelmişken bide "jülyen" var ama o tamamen farklı bi kulvarda kullanılıyo



anadolunun bağrından kopma sana hatırlattımı birşeyler hani dava olayı jülyen kesiyorum havucu o mu bildim mi?????
 
anadolunun bağrından kopma sana hatırlattımı birşeyler hani dava olayı jülyen kesiyorum havucu o mu bildim mi?????
hatırlatmaz mı
yanarım yanarım, terlikle sigaraya yanarım haa bi de okurken anlamaya çalıştığım içiçe geçmiş cümleler için sarfettim efora


jülyen evet o baby
 
anadolunun bağrından kopma sana hatırlattımı birşeyler hani dava olayı jülyen kesiyorum havucu o mu bildim mi?????
hatırlatmaz mı
yanarım yanarım, terlikle sigaraya yanarım haa bi de okurken anlamaya çalıştığım içiçe geçmiş cümleler için sarfettim efora


jülyen evet o baby
 
anadolunun bağrından kopma sana hatırlattımı birşeyler hani dava olayı jülyen kesiyorum havucu o mu bildim mi?????
hatırlatmaz mı
yanarım yanarım, terlikle sigaraya yanarım haa bi de okurken anlamaya çalıştığım içiçe geçmiş cümleler için sarfettim efora


jülyen evet o baby
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…