Bu iyi gitmeyi gebelik şekerine borçluyum desem...
Öğrendiğimden beri tatlı, hamur işi, pilav, makarna, beyaz ekmek, aşırı şekerli meyveler yemiyorum canım. Sadece dondurma yiyorum o da sütlü zaten diye kendime kıyak geçiyorum. Ayrıca en az 3 litre su birde 2-2,5 saatte bir mutlaka birşeyler yiyorum.
Bol protein bol sebze yiyorum kısacası canım.
Sıkmayın ama bu konuda kendinizi. Stres yaptıkça daha çabuk kilo alıyoruz çünkü.
teşekkür ederim canım bilgilerin için.
Sana da geçmiş olsun diyeyim şeker problem oluşturmuyodur inşallah aman doğru söylüyosun stres daha kötü etkiliyo gercekten
kadir geceniz mubarek olsun kızlar.hamile arkadaşlardan ricam var lütfen birar tane ayetul kürsi okurmusuz.lutfen bu gece ruyamda toplamağmı istediler.hamilelerin okuması önemli okrsunuzsa yazın.41 tamamlamam lazım.şimdiden Allah razı olsun evletlarnızı size bağışlasın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?