• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Kararli diyet arkadasi ariyorummm

sabah 6.30 da kalktım
işim vardı
kahvaltı yalan oldu
aç aç 12ye kadar durmayayım diye yolda 3 probis bisküvi yedim
büyük olanlardan değil küçük pakettekilerden

şimdi kahvaltı hazırlıyorum



Afiyet olsun :) dengeli kahvaltı seni bekler fazla geç oldu gibi :)) ara öğlen saati olsa da :) ben dün ve Bugün şu içmiyorum dışarı çıkarım diye tuvalete gitmek zor oluyor dışarda :))
 
Günaydın iyi pazarlar kızlar

4 zeytin
2 dilim tam buğday ekmeği
Kk süzme peynir
25 gr kadar örgü peyniri ile güne başladım

Dün gün içinde yaprak sarma yapmıştım kızımın ısrarıyla akşam biraz fazla kacirdim herhalde uç porsiyon olmuştur onun için yazmak bile canım istemedi
Bugün devammm


Canımız bazen yazmak istemiyor olsun :))
 
Afiyet olsun :) dengeli kahvaltı seni bekler fazla geç oldu gibi :)) ara öğlen saati olsa da :) ben dün ve Bugün şu içmiyorum dışarı çıkarım diye tuvalete gitmek zor oluyor dışarda :))

teşekkür ederim :)
hiç deme yaa
istanbulda tuvalet de sıkıntı :)
avm yoksa illaki bir yere oturup bir şeyler yiyip içeceksin
dışarıda yiyince de abartıyor insan :KK53::KK53::confused::confused:
en oluru belediye hizmetinden yararlanacaksın :)))
uğraşması zor yaaaa:halay:
 
öğle
domates
salatalık
5 zeytin
yumurta
dere otu
maydanoz
2 kk kutusu süzme peynir
2 dilim ekmek
2 çay kaşığı bal
 
Kalkinca aksamdan isladigim 2 kuru kayısı ve 1 bardak suyunu ictim
Kahvaltı
1 yumurta
Süzme peynir
Çay
2 küçük dilim bugday ekmegi
Domates
Salatalık
Ara
2 Dilim alma
Bi kaç ceviz fındık badem
Öğle
2 küçük biber dolması 1 lt şu içildi
 
günaydın kızlar
yarım litre su içtim
kahvaltı
domates
salatalık
dere otu
maydanoz
1,5 kk süzme peynir
5 yeşil zeytin
1 yumurta
büyükçe bir dilim tam buğday ekmeği
 
[QUOTE="maatkare, post: 48466562, member: 54 62.5 iyi :)))şekkür ederim :)
hiç deme yaa
istanbulda tuvalet de sıkıntı :)
avm yoksa illaki bir yere oturup bir şeyler yiyip içeceksin
dışarıda yiyince de abartıyor insan :KK53::KK53::confused::confused:
en oluru belediye hizmetinden yararlanacaksın :)))
uğraşması zor yaaaa:halay:[/QUOTE]



O yerleri bulana kadar idrar torba mız patlamasa iyi
 
Guuunnnaaayyddsinnn :))
Enerji lazım kızlaaaarrr :)))
Limonlu şu ile başladım

bir kase yulaf ezmesi ve süt

ara
yarım muz

Su içmeye başlayacak inşallah:dua:

kizim spor yapmamaa izin vermiyor su aralar hep oyun istiyor ilgi istiyor:KK200:En Büyük TÜRKİYE
 
Guuunnnaaayyddsinnn :))
Enerji lazım kızlaaaarrr :)))
Limonlu şu ile başladım

bir kase yulaf ezmesi ve süt

ara
yarım muz

Su içmeye başlayacak inşallah:dua:

kizim spor yapmamaa izin vermiyor su aralar hep oyun istiyor ilgi istiyor:KK200:En Büyük TÜRKİYE

süper başlamışsın güne maşallah
olsun canım
oyun oynarken de enerji harcıyorsun kaybın yok aslında :KK45:
 
Ahh ahh ilerde seni daha enerjik görmek ümidiyle inşallah çocuklarınla :)))


ben yeğenlerimle oynarken bile 10 dakikaya çocuklar biraz da aranızda oynayın deyip pes ediyorum :KK70:
bekara koca boşamak kolay ( bende sözün kadın versiyonu bu:))
hayırlısı göreceğiz Hoppa
 
ara yok
öğle yok
sütsüz süt tozu eklenmemiş bir nescafe gold içiyorum
su miktarı daha 1.5 litre
 
Back
X