Kizlar bu gün belli oluyor Kardesime vizeyi Dün pasaportu yolamislar ama tabi bilmiyoruz icine vizeyi vurup vurmadiklarini. Ups ten alinca ögrenicez...Allahim insallah vermislerdir.
Dünkü menüm
1.ögün
klasik Karatay kahvaltisi
1 dilim Greyfurt
1 kasik keten tohumu ve cörek otu
2 kapsül omega3 takviye
1 kapsül vitamin C
2.ögün
kiymali-az bulgurlu ispanak
1 kase yogurt
2 köfte
sivi: 2 litre limonlu su/ 3 bardak cay
spor: Nerdeyse 8 km tempolu yürüyüs...[/QUOTE
canım umarım istediğiniz belge gelir
günaydıınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
kızlar günaydın menümü yazıp geçmişi okuyacağım öperimm
dün akşamki menüm
turp otu salatası(sarımsaklı,zeytinyağlı,limonlu)
brokoli salatası
1 adet mercan tava(dünden kelmıştı atmaya kıyamadım)
1 çay bardağı ceviz,10 adet yeşil zeytin
1 avuç kavrulmamış kabak çekirdeği
2,5 adet mandalina (reglim yaklaşıyor bir iştah patlaması mevcut bende ancak bu şekilde frenleyebildim)
sabah kahvaltım:
1 adet kayısı kıvamında haşlanmış köy yumurtası
10 adet zeytin
köy peyniri(keçi)
1 çay bardağı ceviz
günaydııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııınnnnn
herkese günaydınnnnnnnnnnnnnnnnn
günaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
günaydıın kızlarr
bügünki kahvaltım
2 tane kk yumurta
beyaz peynir
havuç salatası olmazssa yumurta zor yeniyo valla
gün kurusu badem bu kadar
akşamda lahana dolması yedim salatayla çok severim ama fazla yemedim
herkese başarılar hepinizi öpüyorum kolay gelsin
günaydın canım afiyet olsun
kız loxi aldığım elbise bu..
yalnız benim üzerimde pek böyle durmadı tabi
Eki Görüntüle 337483
canım çok hoş bir elbiseymiş ankaradan mı aldın?zayıflayınca adres sorabilirim bu yaz çok düğün var
amanda aman handanım gelmiş kuzusuna kıyamayan handanımm canım benimm kuzun seni çok ama çok sevecek ister çalış ister çalışma bu hiç değişmeyecek mujkkk
canım çok teşekkürler desteğin için yüreğime su serptin.iyiki varsın.bakalım ilk hafta biraz zor geçer ama alışırım sanırım.canım allah sana da versin inşallah inanılmaz güzel bir duygu isteyen herkese bu güzel duyguları tattırsın.öpüyorum kocaman