Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

asyam21 · 5 Şubat 2012

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...ivasyon-icin-resimlerimizi-paylasalim-45.html

kızlar ben burayıda takip ediyorum harika değişimler var

eski_bir_masal · 5 Şubat 2012

yst38 .!.:
kızlar şu elektrikli sandalyede banada yer varmı?
sabah güzel bir karata kahvaltısı yaptım 10 tanede zeytin yedim
öğlen ayran, turşu ve kendi yaptığım bulgurlu kafkas pilavından yedim
ilkindi biraz çikolata yedim
akşam yine bulgur pilavı ve salep
spor yok
2lt su yatana kadar dahada içerim.

Bak bu adam gibi bağlarız seniii ..
2 kere pilav yemek bir de üstüne çikolataaa ..
Salep eğer doğal salepse sakıncası yok ayrıca bağırsakları çalıştırıyor ..

vdn222 · 5 Şubat 2012

gulata .!.:
Ben çok yavaş kilo veriyorum.Ayda sadece 1 kg.
Sanırım haşimoto hastalığım yüzünden. Tabii bir de
yaş 47 olunca sanırım normal.
Ne dersiniz ? Deneyimli arkadaşlarımın yorumlarını bekliyorum.
Hepinize sevgilerr

Canan Hocanında önerdiği Taş Devri kitabı yazarı Ahmet Aydının sitesi var Beslenme Bültenine hoş geldiniz. buradan hocaya haşimoto tirodi ile ilgili soru sorabilirsiniz Hocanın söylediği TDD/KD tipi diyetler otoimmün hastalıklara iyi geliyor
Ahmet hoca otoimmün hastalıklar için günlük 0,5 litre kefir kullanmayı öneriyor un ve şekeri kesincede bağırsak florası düzliyormuş.

DunyaninGobekDeligi · 5 Şubat 2012

benim 2. günüm bugün.Henüz kendimde gözlemlediğim tek bi değişim var.Acaba kabız mı olucam :) Normalde günde 2 kere büyük abdeste çıkardım.İdrar normal ama büyük abdestte bi sorun var galiba :) Kendime sinamekili bi bitki çayı mı yapsam acaba...

leylak70 · 5 Şubat 2012

şükür kavuşturana merhaba kızlar
son 10 günü hatırlamak bile istemiyorum
misafirlerim gitti yarından itibaren kaldığım yerden tam gaz devam
aslında tamamen ipin ucunu bırakmadım ama diyete hiç mi hiç uymayan şeyler yedim içtim
bugünde tam 2 hafta oluyor karataylı olalı
burdan ayrı kalmak iyi gelmedi bana yarın tatilde bitiyor eski düzenime dönerim bende

leylak70 · 5 Şubat 2012

iki hafta değil ya 2ay oluyor karataylı olalı

leylak70 · 5 Şubat 2012

handancım nasılsın yarın sende başlıyormusun

eski_bir_masal · 5 Şubat 2012

leylak70 .!.:
şükür kavuşturana merhaba kızlar
son 10 günü hatırlamak bile istemiyorum
misafirlerim gitti yarından itibaren kaldığım yerden tam gaz devam
aslında tamamen ipin ucunu bırakmadım ama diyete hiç mi hiç uymayan şeyler yedim içtim
bugünde tam 2 hafta oluyor karataylı olalı
burdan ayrı kalmak iyi gelmedi bana yarın tatilde bitiyor eski düzenime dönerim bende

Olsun leylakcım bir rahatlama kendine gelme dönemi olarak düşünüp daha güzel bir şekilde devam edebilirsin ..

leylak70 · 5 Şubat 2012

eski_bir_masal .!.:
Olsun leylakcım bir rahatlama kendine gelme dönemi olarak düşünüp daha güzel bir şekilde devam edebilirsin ..

masalcım aslında hiçde içim rahat değildi şimdi daha huzurluyum
yeniden karatayıma döndüm ya sizin desteğinizle yine kilo vermeye başlarım inşallah canım
yarın tartı günü bakalım hayırlısı

papadiya · 5 Şubat 2012

yarın tartı gunu ve ben ıkı gundur wc ye cıkmadım ve kendımı acaıp şiş hıssedıyorum 3 tane form cayı ıctım keten tohumlu yogurt yıyorum gunkurusu yedım 5 tane bıldıgım herseyı denedım ınsallah sabaha bu sorunum cozulmus olur:44:

leylak84 · 5 Şubat 2012

papadiya .!.:
yarın tartı gunu ve ben ıkı gundur wc ye cıkmadım ve kendımı acaıp şiş hıssedıyorum 3 tane form cayı ıctım keten tohumlu yogurt yıyorum gunkurusu yedım 5 tane bıldıgım herseyı denedım ınsallah sabaha bu sorunum cozulmus olur:44:

bende aynı durumdayım canım ya.akşam 1 fincana 2 tane kayısılı form çayı koyup içtim.inşallah sabaha işe yarar.

eski_bir_masal · 5 Şubat 2012

leylak70 .!.:
masalcım aslında hiçde içim rahat değildi şimdi daha huzurluyum
yeniden karatayıma döndüm ya sizin desteğinizle yine kilo vermeye başlarım inşallah canım
yarın tartı günü bakalım hayırlısı

En azından artık nasıl olsa yeni yedim gerek yok diye kendini durdurursun anlamında yazdım leylakcım

papadiya .!.:
yarın tartı gunu ve ben ıkı gundur wc ye cıkmadım ve kendımı acaıp şiş hıssedıyorum 3 tane form cayı ıctım keten tohumlu yogurt yıyorum gunkurusu yedım 5 tane bıldıgım herseyı denedım ınsallah sabaha bu sorunum cozulmus olur:44:

Papadiyacım şimdi geç olmuş olabilir ama doğal salep çok iyi geliyor aklında bulunsun, 15 dakika da wc'ye çıkıyorum ..

Mthn83 · 5 Şubat 2012

eski_bir_masal .!.:
Eki Görüntüle 340598

Bak bu adam gibi bağlarız seniii ..
2 kere pilav yemek bir de üstüne çikolataaa ..
Salep eğer doğal salepse sakıncası yok ayrıca bağırsakları çalıştırıyor ..

acaba sandalyenin titreşim etkisiyle totom erirmi?

eski_bir_masal · 5 Şubat 2012

yst38 .!.:
acaba sandalyenin titreşim etkisiyle totom erirmi?

Eritir tabi eritmez miii Bak böyle yapar incecik kalırsınn

papadiya · 5 Şubat 2012

leylak84 .!.:
bende aynı durumdayım canım ya.akşam 1 fincana 2 tane kayısılı form çayı koyup içtim.inşallah sabaha işe yarar.

hersey ıyı hos bu dıyettede neden hep wc ıle sorun yasıyoruz yaaa((

eski_bir_masal .!.:
En azından artık nasıl olsa yeni yedim gerek yok diye kendini durdurursun anlamında yazdım leylakcım

Papadiyacım şimdi geç olmuş olabilir ama doğal salep çok iyi geliyor aklında bulunsun, 15 dakika da wc'ye çıkıyorum ..
[/B]

tamam masalım denıycem(

leylak84 · 6 Şubat 2012

papadiya .!.:
hersey ıyı hos bu dıyettede neden hep wc ıle sorun yasıyoruz yaaa((

tamam masalım denıycem(

tek suçlu protein

ne zaman zararlı bişey yesem hiç wc sorunum olmuyo

eski_bir_masal · 6 Şubat 2012

papadiya .!.:
hersey ıyı hos bu dıyettede neden hep wc ıle sorun yasıyoruz yaaa((

tamam masalım denıycem(

Papadiyacım neler çektim biliyorsun ama sorunu çözdüm bir sürü yöntemle, bugün 3 kere gittim
Macunu deneyebilirsin sürekli oluyorsa, ben sürekli kullanmıyorum gitmediğim gün olursa hemen yiyiveriyorum.
Sabahları mutlaka uyanır uyanmaz ayakta(!) yarım litreye yakın suyumu içiyorum.
Dediğim gibi salep çok işe yarıyor.
Sonra aç karnına sarımsak yutup bol su içebilirsin.
Adaçayı ve anason işe yarıyor.
Tabi biberiye yeşil çay karışımı da iyi oluyor.
Deneme yayılma yöntemi yani.
Bu arada proteinin çok etkisi var ama ben artık saf protein yaptığımda bile problem olmuyor.

monodura · 6 Şubat 2012

Sabah:Beyaz peynir,10 tane zeytin,pastırmalı yumurta( 2 yumurtadan) 2 kuru kayısı 1 çay bard ceviz 1000 mg Omega 3
Ara:türk kahvesi
Öğlen:Roka,kuzu kulağı,barbunya,biraz fıstık 500 mg Omega 3
Akşam:Yeşil mercimek yemeği,2 kuru incir,4 ceviz

2,5 litre su

45 dakika (3.5 km) tempolu yürüyüş

Çok alıştım bu sisteme baştaki iştah ve tatlı krizlerim geçti

sevgi-liebe · 6 Şubat 2012

Kızlar bugünkü mönüm böyle..

Kalkınca : 1 bardak ılık su
1. Öğün : 2 haşlanmış yumurta, 5 gün kurusu, 5 zeytin, 1 kibrit kutusu kadar peynir, 4 közlenmiş mantar, 5 ceviz

ARA: 2 kaşık yoğurt, 1 muz

2. Öğün : Taşlık kavurması, soğan salatası , 3 kaşık kuru fasulye, yarım avuç ayçekirdeği.

Sıvı : 2 Lt. su

Spor :

handan_06 · 6 Şubat 2012

leylak70 .!.:
handancım nasılsın yarın sende başlıyormusun

merhaba canım hoşgeldin aramıza özledik seni.işe başladığım tarihi soruyosan 15 şubatta.diyete devam ediyorum canım ama cumadan beri biraz bozdum gibi hayırlısı yarın tartıda boyumun ölçüsünü alırım sanırım.

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Fit anne olma yolun da :)

Bazensınırlarıaşkbelirler

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Bazensınırlarıaşkbelirler

Aktif Üye

Popüler Üye

Guru

Bazensınırlarıaşkbelirler

Güncel 72.7

Bazensınırlarıaşkbelirler

Popüler Üye

Guru

Bazensınırlarıaşkbelirler

Aktif Üye

Nirvana

handan_06

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency