Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

pepeti · 7 Şubat 2012

hayattanazicik .!.:
Ay inşallah kızlar canım nasıl ekmek arası peynir istiyor anlatamam hiçbirşeyi özlemiyorum ama ekmek arası beyaz peyniri çok özledim (( Bu aydaki büyüme bana bu şekil yansıdı herhalde Cuma takımındaki yerede yazdım ben yemek yemeyi sevmemeye başladım. Resmen doymak için yiyorum akşam yemeklerini bu arada sabahta yumurta kötü kötü koktu burnuma ben resmen soğudum yemek yemekten...

bide ekmek taze olcek fırından yeni alınmıs arasına koycan peyniriii

ikiz81 .!.:
alışınca aslında pekte kaçamak yapmak istemiyorsun..:44:..yapılsa bile aynı çizgide gidiliyor....çikolata delisi olan ben,ç,kolata yiyemiyorum,çok ilginç.....tadı kötü geliyor

bu günleri görcekmiyim çikolata yiyemediğim günleri:26:

idealist33 .!.:
günaydınn canlarrrrrrr çok özledimm sizleriiii. 2 haftalık aradan sonraa buradayım işteeeee.
2 haftalık tatilden +300 gr ile döndüm.:26::26: Buna şükür. orda tartılamadığım için çok korkmuştum kilo aldım diye ama 300 gr ile kurtardımm
dün sabah yoldan geldim ve direk okula gidince öldüm yorgunluktan. okuldan gelince de yemek yeyip yattım ölü gibi.
bugünden itibaren bildirimlerle aranızdayım.

hosgeldin canım idealist öğretmenim tatilde dikkat ettin o vakit sen.
ben hiç dikkat etmedim karataya ait bisi yooktu sabah simitli poğacalı ev börekli ballı recelli kızartmalı kahvaltılar -
sabah kahveleri çikolatalar yanında- öğlen gecistirmeler
ikindin kısırlı pastalı ikindi çayları
aksam yine ekmekli börekli sarmalı surmalı oohhh ağzıma göre yemekler 66. 4 le nerden baksan 3 kilo ama 5 kilo vercem yakındır azimliyim kararlıyımm 60 olduğum günlerde görüseçiykkkk

sabah 1 yumurta ve biraz süt 3-4 yudum sadece kakolu

500ml su ve yesil çay içiyoum

papadiya · 7 Şubat 2012

ıdealıstcım egıtım neferımız hosgeldın.bızde senı cok ozledık ara ara aklıma geldın valla.cok az hasarla donmussun tebrık ederım harıkasın canım

jarnanaa · 7 Şubat 2012

dün akşam
kaşarlı ıspanak
fırında tavuk
yoğurt(öğlende aynı menü)

sabah
1 avuç badem
1 muz
2 omega 3

sekerkiz67 · 7 Şubat 2012

hardcandy .!.:
günaydınn kızlarr...dün geceki mesajımı kimse okumadı galibaa..
ama ben tartıldımm..:)çok mutluyum yaa..1.5 kilo vermişim ve bugün daha 6. günüm..
böyle giderse bir daha ömür boyu ağzıma ekmek koymamaya razı olurum heralde..
hiç böyle bi diyetle aç kalmadan kilo vereceğim aklıma gelmezdii...çok mutluyum sizinle de paylaşmak istedim:)

ne mutlu tatlım sana daım olsun ınsallah

idealist33 · 7 Şubat 2012

papadiya .!.:
ıdealıstcım egıtım neferımız hosgeldın.bızde senı cok ozledık ara ara aklıma geldın valla.cok az hasarla donmussun tebrık ederım harıkasın canım

hoşbuldum tatlımm

ucuz kurtuldumm vallaa

pepeti .!.:
hosgeldin canım idealist öğretmenim tatilde dikkat ettin o vakit sen.
ben hiç dikkat etmedim karataya ait bisi yooktu sabah simitli poğacalı ev börekli ballı recelli kızartmalı kahvaltılar -
sabah kahveleri çikolatalar yanında- öğlen gecistirmeler
ikindin kısırlı pastalı ikindi çayları
aksam yine ekmekli börekli sarmalı surmalı oohhh ağzıma göre yemekler 66. 4 le nerden baksan 3 kilo ama 5 kilo vercem yakındır azimliyim kararlıyımm 60 olduğum günlerde görüseçiykkkk

sabah 1 yumurta ve biraz süt 3-4 yudum sadece kakolu

500ml su ve yesil çay içiyoum

hoş buldum pepeticimmm

dikkat ettim cnm karataydan çıkmamaya özen gösterdim. ara ara kaçamaklar oldu ama abartmadım.
ooo sen baya bayaa ziyafet yapmışsınn pepetii.

ama verirsinn cnm tatil bittii son hız devammmm

jarnanaa · 7 Şubat 2012

kızlarrrrr işelrrrr yoğunn öğleden sonraa döz toktorunaaa gidicimmmm arıı vızz vızzz vızzz modundayımgeçmişeee dönemiyommm gelenn arkadaşlar hoşgelmişş sefaaa gelmiş

eski_bir_masal · 7 Şubat 2012

İdealistcim hoşgeldin harika dönmüşsün 300 gramla ..

idealist33 · 7 Şubat 2012

jarnanaa .!.:
kızlarrrrr işelrrrr yoğunn öğleden sonraa döz toktorunaaa gidicimmmm arıı vızz vızzz vızzz modundayımgeçmişeee dönemiyommm gelenn arkadaşlar hoşgelmişş sefaaa gelmiş

hoşbuldum tatlımm
geçmiş olsun bu arada

eski_bir_masal .!.:
İdealistcim hoşgeldin harika dönmüşsün 300 gramla ..

canımmmmmmmm hoşbuldummmm

300 gr ile ucuz kurtuldum masalcımmm.
döndüm tam gaz devam cnm pilates ağırlıklı.
sen naptın masalcımm spor yapabiliyo musunn?

eski_bir_masal · 7 Şubat 2012

idealist33 .!.:
hoşbuldum tatlımm
geçmiş olsun bu arada

canımmmmmmmm hoşbuldummmm
300 gr ile ucuz kurtuldum masalcımmm.
döndüm tam gaz devam cnm pilates ağırlıklı.
sen naptın masalcımm spor yapabiliyo musunn?

Yapmam mı hiç idealistcim.
Her gün mutlaka 1 saat pilatesimi yapıyorum onun haricinde ya yürüyüş ya egzersiz bir şeyler oluyor çok yorgun hissetmedikçe.

mattika · 7 Şubat 2012

idealist tebrik ederim sadece 300 gramla dönmüşsün tatilden.
ben 3 kiloyla döndüm. pepeti gibi ne bulursam yedim ben de.
şimdi nerden başlıcam bilemiyorum, sanki yeni başlıyo gibi zorlanıyorum erteliyorum:18:

handan_06 · 7 Şubat 2012

günaydınnnlarrrr bu sabah tartıldım ve süperrrr bir sayı gördüm 66.2 dün wc den dolayı aynı çıktım sanırım çok mutluyum.
idealist hoşgeldin +300 süpermişşş
bugün annemin günü var az hasarla atlatırım umarımmm

1.öğün

3 kk peynir
10 zeytin
maydoonoz
2 omega 3
1 çay bardağı ceviz
1 portakal 2 muz,
2 kayısı 2 üzüm

famir · 7 Şubat 2012

idealist33 .!.:
günaydınn canlarrrrrrr çok özledimm sizleriiii. 2 haftalık aradan sonraa buradayım işteeeee.
2 haftalık tatilden +300 gr ile döndüm.:26::26: Buna şükür. orda tartılamadığım için çok korkmuştum kilo aldım diye ama 300 gr ile kurtardımm
dün sabah yoldan geldim ve direk okula gidince öldüm yorgunluktan. okuldan gelince de yemek yeyip yattım ölü gibi.
bugünden itibaren bildirimlerle aranızdayım.

hoşgeldinnnnnnnnnnnnnn,bizde seni özledikk..
300 gmı 1-2 güne veririsinnn,şişkinliktir oo..
haydi bakalımm tam gaz devammmmmmmmmmmm

handan_06 · 7 Şubat 2012

merhaba elbiseyi 38 beden almana çok sevindim sen eşine bakma canım 38 e rahat girersin. daha ağustosa çok var kolay gelsinnn

burkanscetin · 7 Şubat 2012

akşam 2 tabak karnıbahar yanında yoğurt eltimin eline sağlık muhteşemdi.
yatmadan yarım saat önce 1 b süt

sabah kalkınca 1 bardak su
2 yumurta az k.yemiş 10 zeytin 1 avuç b.peynir 1 kuru incir

reglimde bitiyor ay küçülüyor süper yani
alıpda giyemediğim takım elbiselerim var onları giymek için can atıyorum.

burkanscetin · 7 Şubat 2012

famircim elbisen geldimi ne alemdeymiş

petunyaaa · 7 Şubat 2012

ikizz yokluğunda arkandan atıp tuttum kıskançlığımdan çatladım :))) ayy özledik yaa taze dereotum hoşgeldin sefa geldinn aybalammm

idealist hoşgeldinn bomba gibi dönmüşün maşallahhh

petunyaaa · 7 Şubat 2012

burkanscetin .!.:
akşam 2 tabak karnıbahar yanında yoğurt eltimin eline sağlık muhteşemdi.
yatmadan yarım saat önce 1 b süt

sabah kalkınca 1 bardak su
2 yumurta az k.yemiş 10 zeytin 1 avuç b.peynir 1 kuru incir

reglimde bitiyor ay küçülüyor süper yani
alıpda giyemediğim takım elbiselerim var onları giymek için can atıyorum.

afiyet olsunnn bıldırcınımm
ay sorma küçülsün artık ay yoksa topikçe ay yüzlü olcez

famir · 7 Şubat 2012

handan_06 .!.:
merhaba elbiseyi 38 beden almana çok sevindim sen eşine bakma canım 38 e rahat girersin. daha ağustosa çok var kolay gelsinnn

sağol canım benimm bugün elime geçti elbise çokşükürr..
40 bedeninden de 2 tane getirmişlerr,bedenini bilmiyorum ama izmir caddesindeki mağazada varrr

famir · 7 Şubat 2012

burkanscetin .!.:
famircim elbisen geldimi ne alemdeymiş

gelmiş canım bugün aldımmm..
akşam giyeyim bakayımmm ,inşallahh 38e girerim yawww

diamond07 · 7 Şubat 2012

loxandra .!.:
gun boyu bildirim alayım da,istatistik yapcam akşama

kitaptaki menüyü aynen yapmaya çalısıyorsun sanırım,şart degıl bu,karataya uygun olan evde pişen yemeklerden de yiyebılırsın doyana kadar,böylesi çok zor olabilir.akşam yemegınde doymuyorsan yanında cevız yesen daha iyi,sonradan meyve yemek dogru degıl

Tavsiyen için teşekkürler canım. Bende kitap olmadığı için listeye uymaya çalışıyorum. yurtdışındayım kitabı elde etmem zor burda. Kilomu sormuşsun şu an 64 kiloyum. Sizin yediklerinizi örnek almaya çalışıyorum.

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

kendine gel artık

Popüler Üye

Aktif Üye

çağan mustafanın annesi:)

Aktif Üye

Aktif Üye

Bazensınırlarıaşkbelirler

Aktif Üye

Bazensınırlarıaşkbelirler

Popüler Üye

handan_06

Popüler Üye

handan_06

bu sefer olucak

bu sefer olucak

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

İZMİR

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency