- 10 Aralık 2010
- 26
- 0
- 86
teşekkür ederim :)
çok teşekkür ederim :)) kakaolu süt deneyeceğim...
burada yazılanlar beni çok mutlu ediyor...ben 1,5senede 20 kilo aldım
güzel menüler
kakao lu veya tarçınlı süt gerçekten sütlü tatlı yiyormuş hissini veriyor...
kakao lu veya tarçınlı süt gerçekten sütlü tatlı yiyormuş hissini veriyor...
canım kakaolu kuru kayısı ve de tarçınlı süt öneririmm
teşekkür ederim :)
çok teşekkür ederim :)) kakaolu süt deneyeceğim...
burada yazılanlar beni çok mutlu ediyor...ben 1,5senede 20 kilo aldım25 yaşımdayım.evleneli 3yıl oldu ve ilk evlendiğimde aldım bu kiloları şimdi kurtulmaya çalışıyorum.. diyetisyene falan gittim ama yapamadım aç kalıyordum.bugün 3.günüm ve aç kalmıyorum..ayrıca sizin yazdıklarınızı okudukça daha da motive oluyorum ve artık umudum var hepinize teşekkür ederim
SENİN HİKAYENDE KENDİMİ GÖRDÜM BENDE 26 YAŞINDA 3 YILLIK EVLİYİM VE EVLENİRKEN 63 KİLOYDUM YİNEDE ÜZÜLÜYORDUM KİLOLUYUM DİYE AMA ŞİMDİ 86 KİLOYUM HELE DOĞUMDAN SONRA YAPIŞIP KALDI ÜZERİME KİLOLAR AYRICA BENİMDE 3. GÜNÜM BENDE BU FORUMDA OLMAKTAN ÇOK MUTLUYUM SÜREKLİ TAKİPÇİSİYDİM ZATENHADİ HAYIRLISI HEP BİRLİKTE KURTULURUZ İNŞALLAH SENİN KİLO DURUMUN NEDİR EVLENMEDEN ÖNCE VE SONRASI?
olsuuuun sen halledersin canım benim .
ben biliyom seni yürürsün koşarsın zıplarsın halledersin
düşünki 38 beden bir elbisen var ve ne zahmetle geldi sana onun içine girip hakkını vermen lazım
günaydın kısçeler test sonucum negatıf 0.18 cıktı
1.öğün
sucuklu yumurta 2 yumurtadan
1 avuc peynır
1 avuc ceviz
tatlı isteğinde kayısıyı ıslatın hafif,kakaoya bulayın.
bitter çikolatadan farkı yok
ama akşam değl de sabah ya da öğlen yerseniz bence yakmamız açısından daha iyi olur
sonuçta bu kurumeyvelern fazlası da kg.vermemize engel
:) evlenmeden önce 63-65 arası gidip geliyordum şimdi bende 87 kiloyumhadis en doğum yapmışsın ama bende oda yok ( çok mutsuzum artık.. kıyafet hiçbirşey bulamıyorum ve benim kilom özellikle basenlerimde..pantolon bulamıyorum giydiğim hiçbirşey yakışmıyor.. boyum 1,70 cm.biraz ordan yırtıyorum ama yine de istediğim hiçbirşeyi giyemiyorum
teşekkür ederim :)
çok teşekkür ederim :)) kakaolu süt deneyeceğim...
burada yazılanlar beni çok mutlu ediyor...ben 1,5senede 20 kilo aldım25 yaşımdayım.evleneli 3yıl oldu ve ilk evlendiğimde aldım bu kiloları şimdi kurtulmaya çalışıyorum.. diyetisyene falan gittim ama yapamadım aç kalıyordum.bugün 3.günüm ve aç kalmıyorum..ayrıca sizin yazdıklarınızı okudukça daha da motive oluyorum ve artık umudum var hepinize teşekkür ederim
Hepimiz vericez inşallah Allah'ın izniyle:/ aynı kılolardayız:) sizi alan almıs diyelım ben napıyımmm alanda olmıcak bu kıloyla:) burada gaza gelip veririz inş..
Allah'ım bu kız resmen beni anlatıyor...
canım yanlız değilsin
ben de 57 kilo ile evlenmiş evlendikten sadece 3 yıl sonra 84 kiloyu görmüş, insülin direnci ile boğuşan türlü türlü diyet yapıp diyetisyene gidip hepsini bırakan biri olarak en son liman olarak karatay a sığındım, hocanın söyledikleri benim mantığıma ve en önemlisi yemek yeme yapıma çok uyuyor ilk bir ay çok güzel sonuçlar aldım ancak iradesizim malesef arada çok kötü çuvallıyorum ama kendime çabuk gelirsem hasarsız atlatıyorum bu gel gitleri, ancak artık havalar da düzeliyor yeniden yürümeye başladım günlük bildirimleri de aksatmadan yapınca çok güzel sonuçlar alacağıma inancım tam haziran a kadar epey yol kat edeceğim inşallah... Sen de başarırsın inanıyorum sadece iradene haim ol ve yürüyüş yap aksatma ben en çok da bu noktada çuvallıyorum
:) evlenmeden önce 63-65 arası gidip geliyordum şimdi bende 87 kiloyumhadis en doğum yapmışsın ama bende oda yok ( çok mutsuzum artık.. Kıyafet hiçbirşey bulamıyorum ve benim kilom özellikle basenlerimde..pantolon bulamıyorum giydiğim hiçbirşey yakışmıyor.. Boyum 1,70 cm.biraz ordan yırtıyorum ama yine de istediğim hiçbirşeyi giyemiyorum
evet ya aynı durumdan muzdaribiz vallahi doğumdan sonra 2 adet kumaş pantolon aldım malum çalışıyorum gerekli onlarında biri 46 biri 48 beden birde kocaman bir kotum var inan pantalon denemekten nefret ediyorum tam o basenlerime takılıp kalıyor ya o pantolonu yırtıp yakasım geliyor belki 2-3 aydır pantolon denemiyorumdur. Sende boydan şanslısın benim boy 1,64 kendimi bazen 50 yaşında kadın gibi hissediyorum kilo insanın psikolojisini yaşantısını tamamen değiştiriyor
merhabalar,bu topik ilk başladığı zamanlardan beri ara ara takip ediyorum.bende yapsam mı yapmasam mı? yapabilir miyim derken aylar geçti.kilolarıma yenilerini ekledim.sonra aralık yarısından ocak sonuna kadar yaptım.5 kilo verdim.şu an 96 kiloyum.2 haftadır yapamaz oldum.tekrar tatlılara düştüm.bugün sabah tekrar başladm.bakalım ne zaman bitecek şu kilo sorunu.
canım hayırlısı olsun
dukanla baslamıştım 5 verdkten snra bırakmıştım. bu dıyet ögrencı ıcın daha uygun geldı bana ve buna basladım bakalım ınsallah hepımız ıcın iyi olur:) ama cok kılo veren var umarım bızlerde onlar gıbı oluruz:) motvasyon acısından sıte cok güzel.. herkesın derdı aynı yanı.. bende tekrar umutlanmaya baslaıdmm
dukanla baslamıştım 5 verdkten snra bırakmıştım. bu dıyet ögrencı ıcın daha uygun geldı bana ve buna basladım bakalım ınsallah hepımız ıcın iyi olur:) ama cok kılo veren var umarım bızlerde onlar gıbı oluruz:) motvasyon acısından sıte cok güzel.. herkesın derdı aynı yanı.. bende tekrar umutlanmaya baslaıdmm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?