Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Rumuz: burkanscetin

Bildirim tarihi : 27-02-2012

Başlangıç tarihi:25.01-2012

Başlangıç kg: 68 kg.

Geçen hafta :64kg.

Bu hafta: 63,400 kg.

Fark: -0,600 kg

Hedef kg. : 55 kg

Oran : % 0,93


bu hafta hiç gitmez sandm tartıya çıkınca şok oldum yahu.:))

kaç gündür WC yok yine .acayip şişkinlik var.
 
Rumuz: papadiya

Bildirim tarihi : 27-02-2011

Geçen hafta :83.2

Bu hafta: 81.5

Fark: -1.7

Hedef kg: 70

spor:hergun 45 dk yuruyus


dun aksam o kadar cok yemeseydım bugun 81 dım kesın.neyse haftaya artık:)))))
 
kızlar güzel kilolar verilmiş bu haftada.birkaç kişi artıda sanırım ama onlar da üzülmesinler,haftaya fazlasıyla gider.bense hiç kilo veremedim bu hafta ki çok normal zaten onca pastadan sonra
 
günaydınnn canlarrrrrrrrrrr
bildirimmm


Bildirim: 27.02.2012
Rumuz: idealist33
Başlangıç tarihi: 16.09.2011
Başlangıç kg: 72.8
Geçen hafta: 59.1
Bu hafta: 58.7
Fark: -0.4kg
Toplam fark: - 14.1 kg
Beden:38
Boy: 1.66
Yaş: 29
Hedef: 57

%0.67
 
Arkadaşlar, kabızlık sorunu yaşamamak için keten tohumu ve zeytinyağını kullanmak gerekiyor. Salatalarınızda ketentohumunu ve z.yağını kullanmayı unutmayın

Bu hafta adet oldum geçmişi okuyunca gördüm ki kg farkı oluyormuş. Ben de çok veremedim diye üzülmüştüm. Haftaya kg bildirimimde daha da güzel kg verebilirmişim moral oldu iyi geldi.

Şimdiye kadar 5 yıldan beri bende adeta çakılı fazla yağlarımdan kurtuluyorum yavaş yavaş ama emin adımlarla. Ben bu Canan Karatay'ın diyet değil sağlıklı beslenme programını ççoookk sevdim

Herkesin ideal kilosuna kavuşması dileğimle, mutlu günler...
 
rumuz:leylak70
başlama tarihi:4.12.2011
başlngıç kg:71
geçen hafta:65.5
bu hafta:65.4
farrk:-100gr
toplam fark:5.6
spor:bu hafta yine yok:18:
:boy:165:
yaş:40
hedef:60


kızlar spor omayınca olmuyor wcyide hallemedim çok rahatsızım
 
papadiya .!.:
Rumuz: papadiya

Bildirim tarihi : 27-02-2011

Geçen hafta :83.2

Bu hafta: 81.5

Fark: -1.7

Hedef kg: 70

spor:hergun 45 dk yuruyus


dun aksam o kadar cok yemeseydım bugun 81 dım kesın.neyse haftaya artık:)))))
Genişletmek için tıkla...


tebrikler canım hergün düzenli sporun etkisi bu bende yapıyordum ne güzel
üstümde bir ağırlık var inşallah bu hafta yeniden başlarım ya
 
Rumuz: pembekalp
Bildirim tarihi : 27-02-2012
Başlangıç tarihi:30.11.2011
Başlangıç kg: 83 kg.
Geçen hafta :79kg.
Bu hafta: 78 kg.
Fark: -1 kg
Hedef kg. : 65 kg
Oran : % 1,282
 

Hedef kilona çok az kalmış canım. 14 kg vermişsin bence bu müthiş tebrik ederim

Benim 12. gün bildirimim listeye alınmam herhalde haftaya mı kaldım ben
 
Başlangıç tarihi: 05.09.2011
Başlangıç kg: 104
Geçen hafta: 85.6
Bu hafta: 83.7
Fark: 1.9
Toplam fark: 20.3
Beden:44
Boy: 1.63
Yaş: 28
Hedef: 76

% 2.22
 
SAPHIRA .!.:
Başlangıç tarihi: 05.09.2011
Başlangıç kg: 104
Geçen hafta: 85.6
Bu hafta: 83.7
Fark: 1.9
Toplam fark: 20.3
Beden:44
Boy: 1.63
Yaş: 28
Hedef: 76

% 2.22
Genişletmek için tıkla...


SAPHIRAM HEMŞERİM GÜNAYYYYDIIN

Maşallah maşallah
tebrik koyuyorum sana bu hafta valla :)
Karatayla mı bu kilo veriş yoksa başka birşryler mi var
haberimiz olsun yaniiiii ????


.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
gulaysedeniz
G
İdeal kiloma çok yakınken diyete başlıyorum🤝🏻
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
2K
KendineRenkli
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
4K
senyor
S
Mezeler - Ordövrler Zeytinyağlı Taze Karışık Dolma - Gavurdağ Salatası- Yudum Zeytinyağ Sponsorluğunda
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
1K
Blue_Peri
Haşlanmış Yumurta Diyeti ile hedef 10 kilo 🥚
Yorumlar
12
Görüntüleme
5K
balim4445
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…