- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
başlangıç:86.4
şuan:85.1
hedef:69
boy:1.64
çok çok teşekkürederim
sabah kahvaltısında:
1 ad.karışık kepekli tost+ 2 fincan çay+1 fincan orta kahve+3 günkurusu
öğlen :
1 kase patlıcan çorbası (çok güzel tavsiye ederim beğendi tadında aynı )
1 tabak nohutun taneleri
1 kase cacık
ceylincim öldürdün beni gülmekten allahtan prizlik bi kacamak yapmıyorum yoksa dayanamam
ben çıkıyorum 10 dk yürüyüp eve gidicem sonrada 1 saat yürüycem
sen bu prize layık değilsin canım senbunlara layıksın
ceylincim öldürdün beni gülmekten allahtan prizlik bi kacamak yapmıyorum yoksa dayanamam
evet canım çizelge kısmına yapıştırdım inşallah olmuştur çok teşekkürederim çok mutlu oldumPeki değişiklik olduğunda ne yapacağım:44:
rica ederim canım.değişiklik olduğunda hatırlatırsan yenisi yaparım ben sana
sen bu prize layık değilsin canım senBunlara layıksın
tesekkürler arkadasım sen deCiceklere layıksın
leylakkk az kalmıs hedefine eeee asagı indirmeyi dünüyo musun :44::44:
vallahi ben priz cezası alanlardan biriyim işte sonum böyle oldu2 biber dolması ve önceki akşam makarna yersen sonun bu oluyor ibret olsun
nealakası var bebeğim asıl o zaman bi salma oluyor millt aa nasıl zayıflamıssın dedikçe ve kendine güven geliyor nasılsa verirm diye insallah o günleri göründe görüsek bu durumu. ben çakılmısm 64 lerde hala aynı gecen yüürüyoruz kadınlar sen niye yürüyon iyisin diyolar. 8-10 kg vercem düsün yani. sonra bi tatlı matlı görünce aman zaten iyiym ne olcak diyip hüpletiyorum sonra pismanlık
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?