Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

sabah klasik karatay kahvaltısı,2 adet gün kurusu,2 adet omega 3 kapsül
bol su ve şekersiz çay
kahvaltıyı sabah 9 buçukta yaptığım için öğle yemeği yemedim
akşam bildirimimi ve sporumu yazarım kıslar
öptüm sizi
 
arkadaşlar 13 gündür karatay diyeti yapıyorum hiç açlık ve sinir harbi haşamıyorum veeeeee sonuççççççççççççç 12 günde 2,5 kilo vermişim inşallah böyle gider yaza istediyim kıloya gelirim inşallah herkese kolay gelsinn.........
 
çok sağolun...allah razı olsun...listede olunca daha çok hırslanırım da kaçamk yapmam diyorum..teşekkürler tekrardan:122::122:
rica ederim amin
bencede liste bir heyecan

evet sağlıklı beslenerek aç kalmıyoruz çünkü
ilk günlerdeki gibi hızla gitmeyebilir ilerleyen günlerde,sakın pes etme
 
bir velim bir kase kabak tatlısı getirmis cevizli yedim tatlısı azdı zaten bu sene hiç yememsitim
 
öğle yemeğim:
yarım kase karalahana çorbası
çoban kavurma
ayran

kesin acıkırım o yüzden saat 4 gibi kahve yapar içerim artık ne yapam...
 
öğleyin yedikleriiim

Okuldaki arkadaşa sürpriz pasta aldık ince bir dilim yedim. Eve gidince de oğluşun partisini yaptık aile arasında maytaptan korktu kınalı yapıncak

Sonra onun pastasından bir dilim koydum tabağıma baydı beni yağlı yağlı ığğğ 3-4 çatal aldım hepsini de yemedim zaten. Herhalde yemek de yemedim çok olmasın diye ondan. eveeet beni gören yok herhalde kim kızacak
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…