Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay


Ay ne güzel darısı hepimizin başına:)))
 
Sabah menüm (10:30)
2 yumuta
10 yeşil zeytin
avuç içi kadar peynir
1 çb fındık
4 günkurusu
kakao

kahvaltıdan sonra üstüne 1 fincan beşi bir yerde çayım vardı.
Kocer'e özel not: Beşi bir yerde çay tarifi vermiştim ya canım,
15 - 20 dk demlencek ya hani ondan sonra süzülmesi gerekiyor onu yazmayı unutmuşum.:26:
 
kızmla markete gıdecektım yururyerek ama hava -3 derece cok soguk mecburen arabayla gıttık ve yururyemedım. alışveriş yaptık

tiramisu yaptım milföy peynirli yapcam aksama elmalı kurabıye yaptım yeter dimii ben napcam bılmıyorumm:44::44::44::44:
 
makarna salatası,yaprak sarması,mercimekli köfte olabilir
 

kısır kaçamak sayılmaz,2. kitapta bulgur salatası diye tarif var bildiğin kısır,yi gari
 


yalnız tehlikeli sulardasın bebeğim,Allah kolaylık versin:82:
 
Öğle yemeğim;

2 tabak kadar kuru fasulye, 1 kase turşu (hazırdı valla ama yanında başka bişey olmayınca ve çok sevdiğimden yedim, mutlaka ev yapımı çok çok daha iyi ama yine de hazır turşunun diğer hazır ürünler kadar zararlı olmadığını da düşünüyorum :26:)
 
Kizlar herkese meraba.bugun sabah bı uyandım ateşim 40 a yaklaşmış hastaneye zor yetistk.suan telefondan yazıyorum çünkü bilgisayarın basına gidecek Halim yok.bugun karatay yalan oldu.esim zorla 2 küçük poaca ve yarım simit yedirdi ama hala midem bulanio.aksama da bişey yemem heralde.dua edin iyileşiym bı an önce.hepinizi öpüyorum.umarim en yakın zamanda aranıza donerim.
 

Çok geçmiş olsun, acil şifalar.
Hamurişi normalde de halsizleştirir, hastayken de doğru seçim değil bence :2: Halsizlik,gripte varsa Tavuk suryu çorba iyi gelir, yapması da kolay
 

çok çok geçmiş olsun canım,inşallah hemen iyileşirsin
 
20 dk evde spor yaklasık 1 saat dısarıda yürüdüm biraz da oglumun pesinde kosturdum
bugün ki sporum tamamdır
 
kizlarr bildirim yapiyorum iyi kotu ne olur yorumlarinizi zsirgemeyi
kalkinca iki bardak su ve iki kayisi
sabak iki yumurta ile 200 gr kiyma

domates
salatalik azicik peynir ve zytin bir bardak cay ve ceviz


ogle bir muz bir avuc ceviz ve bir bardak sut
 
Çok geçmiş olsun, acil şifalar.
Hamurişi normalde de halsizleştirir, hastayken de doğru seçim değil bence :2: Halsizlik,gripte varsa Tavuk suryu çorba iyi gelir, yapması da kolay

tatlım senın avatarını gördükce kötü oluyorum
cok üzülüyorum degiştirme imkanın var mı acaba mahcup olarak söylüyorum..
 

menün gayet güzel canım
 

geçmiş olsun canım biran önce iyileşirsin inşallah
 
menün gayet güzel canım

leylakcim o kadar cok doyuyorum ki imkani yok kilo veremem diyorumm
sabah koca bi tencere omlet oldu iki yumurta ve kiymayla esimin gozleri belerdii

dedi sen eminmisin diyet yapiyosunn
zeytinlerim falan kaldi yiyemedim


aksama da yemeklerden birer kepce koyuyorum yine tika basa sisiyorum
bu isin sirri ne anlamadim

haa bir saatte hem gezdik hemde yurumus oldum

tartimin pili zayif haftaya kadar tartilmamm alirim hafta ici

60 kiloyken erkek bebek diyeti yapicam diye 67 oldum :26::26:

uc hafta icinde bi kac kilo versem iyi olcak bu arada sen cok guzel vermissinn
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…