Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Kizlar disardan geldim.kizima ekler aldim.cok guzel gozukuyor.....ama yemiycem.onun yerine badem yiyorum.....
Hadi kizlar bugun nelere hayir dediniz.......eklere hayir......
 
herkese günaydın...sabahmega 3,c vitamini-öğle:tavuk,mantar,kefir-akşam:brokoli,kefir....1 saat yürüyüş...
 
Kizlar disardan geldim.kizima ekler aldim.cok guzel gozukuyor.....ama yemiycem.onun yerine badem yiyorum.....
Hadi kizlar bugun nelere hayir dediniz.......eklere hayir......

hep zaten onlara alınanlar bozuyor canım dikkat et.
 
Sabah kahvaltı edemedim Kizlar. Karışık kuruyemisle yedim ve sekersiz çay ictim
Su an öğle yemeğim kıymalı ispanak, mercimek çorba ve yoğurt
Bol su iciyorum Kizlar, birazdan da omega 3 kapsullerden 2 tane yutucam
Aksam yazarım yine
 
Öğle yemeğinde tas kebabı vardı, etlerinden yedim bir parça da patatesinden, salata, 2 gün kurusu kayısı

pilav ve ekmeğe hayıııır
 
kizlarrrr
menu bildirimiiii

iki yumurtadan omlettt peynirli
zeytin
bir avuc badem
domates sallatalik
65 i gordummmmmmmmmmmmmmm
 
kahvaltı:2 muz biraz tulum peyniri az tuzlu, kyemiş 1 avuç
öğlen 3-4 kayısı 1 tabak bulgurlu pırasa
inşallah acıkmam akşama kadar
akşama enginar yaptım
2 tane yerim artık
 
çok sevdiğim dibimin düştüğü
yumuşacık mayalı booool haşhaşlı
habire bana beni ye beni ye diyen
çöreğe HAYIRRRRRRRRR
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…