Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

papadiya · 20 Mart 2012

akıllı dusunene kadar delı işini aşırırmıs ben yedım bıle hemen arz edem

1 tabak zyaglı kabak yemegı
1 adet fırında tavuk baget
1 kase k.t. yogurt omega3

nıhayet kabakta tavukta bıttı yarına yenı yemekler yapıcam aslında bugun kıymalı bıber dolmasıda vardı ama yemedım bır dahakı sefere pırıncle degıl bulgurla yapıcam o zaman yerım artık

esas2006 · 20 Mart 2012

papadiya .!.:
Eki Görüntüle 371763
sanırım burda 108 falandım bu da 5 dk oncekı halımEki Görüntüle 371771 Eki Görüntüle 371770

CANIM YA Maşallah çok kıskandım çokkk bende daha çok kilo vermek istiyorum.gerçekten süpersin ve çok sıkı görünüyosun yürüyüşün dışında bi spor yapıyomusun canım ..

annesinin_kuzusu .!.:
azminden dolayı herkesi tebrik ediorum. benim bu ara ruh halim pek ii değil
sabah ii bi karatay kahvaltısı yapmama ragmen öğlen cozuttum çok fazla yemedim ama yasaklı yedim moralim daha da bozuldu.
depresyondayım herhalde bilmiorum. belki de diolar ya doğum sonrası olur diyye.
evde kapalı kalmak yaramadı. hamileliğin 9. ayına kadar çalışıodum şimdi dışarı bile çıkamıorum hep evde eşim haftanın 3 günü gece 10 da gelior. hiç akrabamız yok arkadaşlarım geldi dün herkes işinde gücünde yoğun bana vakit ayıramıo kimse ben de kızım olduğu için çok vakit ayıramıorum kendime. öyle gidio işte günler.
bi tek siz kalıosunuz onda da canım sıkkın olunca yazmak istemiorum hiçbişe yapmak istemiorum.
işte bol bol dua edip annemi arıyorum annemden de dua istiyorum.
sizden de istiyorum.
herkese selamlarrr öpüyorum

canım benimde moralim bozuk bu aralar havalardan herhalde allaha şükür bi sorun yok ama benim derdim kilolar herhalde offf offf gitmicek gibi gelmeye başladı..neyse havalar düzeliyo artık sende kızını alıp dışarı çıkarsın....

leylak84 .!.:
biraz önce ablamla konuştuk,sen fazla kilo verme,benim senden zayıf olmam lazım diyo bana sürekli.halbuki onu karatayla tanıştırıp kilo vermesini sağlayan benim...hiç takdir etmiyo beni.çok gaza geldim,onun kilosuna inmessem bende

vayyy ablaya bak bee evet bencede göster ona hedefide küçültmüşüz ne güzel hadi hayırlısı....

papadiya .!.:
uzun zamandan sonra ılk kez sımdı bıberıye cayı ıcıyorum bır ara ne modaydı yaw

bende az önce içtim biberiye çayı limonlu

asli72 .!.:
Evet ya ne yesek
ben dışarıda olucam üstelik
döner mi,lahmacun mu,ızgara birşey mi,salatamı
bilemedim
az kalorili olsun istiyorum
hemde çoook doyayım istiyorum
çok şey mi istiyorum neeee:)

:44: hmmm ne yesek ne yesek köfte yesek nasıl olur acaba?

papadiya · 20 Mart 2012

esas2006 .!.:
CANIM YA Maşallah çok kıskandım çokkk bende daha çok kilo vermek istiyorum.gerçekten süpersin ve çok sıkı görünüyosun yürüyüşün dışında bi spor yapıyomusun canım ..

canım benimde moralim bozuk bu aralar havalardan herhalde allaha şükür bi sorun yok ama benim derdim kilolar herhalde offf offf gitmicek gibi gelmeye başladı..neyse havalar düzeliyo artık sende kızını alıp dışarı çıkarsın....

vayyy ablaya bak bee evet bencede göster ona hedefide küçültmüşüz ne güzel hadi hayırlısı....

bende az önce içtim biberiye çayı limonlu

:44: hmmm ne yesek ne yesek köfte yesek nasıl olur acaba?

tsk canım verelım tabı cıtır cıtır hatunlar olalım.hemen hemen her gun 45 dk yuruyorum canım baska bır spor yapmıyorum

esas2006 · 20 Mart 2012

off off akşam iş çıkışı dişçiye gitcemm ama çoookkk korkuyorum ayy ayayy :18:napcam ben ya :2:

papadiya · 20 Mart 2012

esas2006 .!.:
off off akşam iş çıkışı dişçiye gitcemm ama çoookkk korkuyorum ayy ayayy :18:napcam ben ya :2:

bana dişçi demeeeee çok tırsarım ben dişçiden:18::18:

Merininkuzusu · 20 Mart 2012

papadiya .!.:
espena .!.:

Ara sıra pilav, makarna, börek , çörek te yemek gerek[/QUOTE

hocanın akademık karıyerını hayatını kıtabını oku oyle gel.aynı cumleyı o zamanda kurabılıyosan konusuruz aydınlatırız senı

Genişletmek için tıkla...

lütfen ezbere konuşmeyın espena arkadaşım burada bilgi paylaşımı ve sorularınızı bizlere bizden daha tecrübeli arkadaşlara sorabilirsiniz.
birbirimize destek ve bilgi vererek güç alıyoruz ......

iyiniyetli · 20 Mart 2012

leylak70 .!.:
eşin birde çiğböreği keserse daha iyi olacak
banada bak adamın yediği çiğböreğe bile karışıyorum

bence de kesmeli hamur işini eşim
Kayınvalidem gitti anneciği gidecek diye ne canı isterse yaptırdı. Hep hamur işi yedi. Artık istemez o da karataya kaldığı yerden devam edecek. O çook şanslı şimdi bir saat yürüyüşe gitti. Sporu istediği gibi yapabiliyor.

iyiniyetli · 20 Mart 2012

espena .!.:
Bi arkadasım karatay diyetiyle 11 kilo verdi ama kolesterolu tavan yaptıı

Bu diyetle kolesterol yükselmiyor aksine düşüyor topikte kolesterolü yükselen hiç görmedim. Arkadaşın bişeyleri yanlış yapmış

iyiniyetli · 20 Mart 2012

papadiya .!.:
tsk canım verelım tabı cıtır cıtır hatunlar olalım.hemen hemen her gun 45 dk yuruyorum canım baska bır spor yapmıyorum

kardeşler de birbirini kıskanırlar hem de çoookk göster ona papadiya

Ne yesek diye sormuşsunuz arkadaşlarr, ben az önce mercimek köftesi yaptım. Yarın yapacağım keşkeğin buğdayını ıslattım

esas2006 · 20 Mart 2012

papadiya .!.:
bana dişçi demeeeee çok tırsarım ben dişçiden:18::18:

yaa deme öyle valla korkudan dudağımda uçuk çıktı zati ayy ayay valla çok korkuyom :18: hay allahım ya ayy napcammm bennn amaninnnn..

ceylin1907 · 20 Mart 2012

asli72 .!.:
evet ya ne yesek
ben dışarıda olucam üstelik
döner mi,lahmacun mu,ızgara birşey mi,salatamı
bilemedim
az kalorili olsun istiyorum
hemde çoook doyayım istiyorum
çok şey mi istiyorum neeee:)

bence ızgara ye aslımm

esas2006 .!.:
yaa deme öyle valla korkudan dudağımda uçuk çıktı zati ayy ayay valla çok korkuyom :18: Hay allahım ya ayy napcammm bennn amaninnnn..

korkma canım ya ben geçen sene bu zamanlarda başlamıştım kanal tedavi-dolgu filan..inan uyuşturdukları için acı hissetmiyosun sadece ağzın yoruluyor biraz,onda da arada dinleniyosun

asli72 · 20 Mart 2012

ceylin1907 .!.:
bence ızgara ye aslımm

korkma canım ya ben geçen sene bu zamanlarda başlamıştım kanal tedavi-dolgu filan..inan uyuşturdukları için acı hissetmiyosun sadece ağzın yoruluyor biraz,onda da arada dinleniyosun

evet ceylincim
sanırım yine ızgara yemek en sağlamı :)

pokii · 20 Mart 2012

Kızlar bnde karatay diyetine başlıcam regl dönemindeyim bitsinde öyle baslıyım diye kendimi ayarladm :) dukan diyeti yaptm bi kaç hafta önce bıraktım verdigim kilonun nerdeyse hiç birini geri almadm gerçi zaten hepi topu 2 buck kilo vermiştim o bucugunu aldım işte son günlerde :) karataya başlıcam ama yapabilcekmiyim bilmiorm her aksam balık et tavuk yeme imkanm olmuyo beni düşündüren bu zaten aksam geliyorum ne varsa ondan yiorm gibi bişe oluo kitabı almadm henüz fırsatm olmadı en kısa sürede alcam. alana kadr bana idarelik bi menü örneği verebilrmisiniz ?

papadiya · 20 Mart 2012

iyiniyetli .!.:
kardeşler de birbirini kıskanırlar hem de çoookk göster ona papadiya

Ne yesek diye sormuşsunuz arkadaşlarr, ben az önce mercimek köftesi yaptım. Yarın yapacağım keşkeğin buğdayını ıslattım

leylak84 ün kardesı canım benım kızkardesım yok

papadiya · 20 Mart 2012

esas2006 .!.:
yaa deme öyle valla korkudan dudağımda uçuk çıktı zati ayy ayay valla çok korkuyom :18: hay allahım ya ayy napcammm bennn amaninnnn..

canım uyusunca bırsey hıssetmıyosunkı bende gecen sene bu zamanlar dolgu kanal tedavısı yaptırdım hıc korkulacak bırsey yok ama o koltuga oturmak cıdden zor allah yardımcın olsun canım

pokii .!.:
Kızlar bnde karatay diyetine başlıcam regl dönemindeyim bitsinde öyle baslıyım diye kendimi ayarladm :) dukan diyeti yaptm bi kaç hafta önce bıraktım verdigim kilonun nerdeyse hiç birini geri almadm gerçi zaten hepi topu 2 buck kilo vermiştim o bucugunu aldım işte son günlerde :) karataya başlıcam ama yapabilcekmiyim bilmiorm her aksam balık et tavuk yeme imkanm olmuyo beni düşündüren bu zaten aksam geliyorum ne varsa ondan yiorm gibi bişe oluo kitabı almadm henüz fırsatm olmadı en kısa sürede alcam. alana kadr bana idarelik bi menü örneği verebilrmisiniz ?

hosgeldın canım 1. sayfada sana gereken butun bılgıler var bır göz at gel kafana takılan bırsey olursa bız yardımcı oluruz

pokii · 20 Mart 2012

papadiya .!.:
hosgeldın canım 1. sayfada sana gereken butun bılgıler var bır göz at gel kafana takılan bırsey olursa bız yardımcı oluruz

Teşekkür ettim bi bakiyim neler varmış :)

asli72 · 20 Mart 2012

pokii .!.:
Kızlar bnde karatay diyetine başlıcam regl dönemindeyim bitsinde öyle baslıyım diye kendimi ayarladm :) dukan diyeti yaptm bi kaç hafta önce bıraktım verdigim kilonun nerdeyse hiç birini geri almadm gerçi zaten hepi topu 2 buck kilo vermiştim o bucugunu aldım işte son günlerde :) karataya başlıcam ama yapabilcekmiyim bilmiorm her aksam balık et tavuk yeme imkanm olmuyo beni düşündüren bu zaten aksam geliyorum ne varsa ondan yiorm gibi bişe oluo kitabı almadm henüz fırsatm olmadı en kısa sürede alcam. alana kadr bana idarelik bi menü örneği verebilrmisiniz ?

hoşgeldin pokii
ilk sayfayı mutlaka oku
hem kısa bir bilgilendirme
hemde örnek menü var:)

pokii · 20 Mart 2012

papadiya .!.:
hosgeldın canım 1. sayfada sana gereken butun bılgıler var bır göz at gel kafana takılan bırsey olursa bız yardımcı oluruz

tmam teşekkür ettm bi göz atyim o zaman ben:)

pokii · 20 Mart 2012

asli72 .!.:
hoşgeldin pokii
ilk sayfayı mutlaka oku
hem kısa bir bilgilendirme
hemde örnek menü var:)

Şimdi ona bakıcam bende :) teşekkür ederim bu aradaa:):)

Efser · 20 Mart 2012

kızlar eveettt bı gercekle daha karşılaştık bugün uzamadır alışverişe gitmeyen dışçekiminden sonra kendimi bı mazagaya öylesine atım bır elbisenyi çok beğendim amaiçine tabiki giremedim motive olmayan ben Başlamaya karar vedim doğrusunu söylemekgerekırsem bu kadar etkıleneçeğimi zannetmemiş bilseydim daha önce yapardım evet başlaalıyım bendekıde delı çasareti yaaa sen nasıl olurda 42 bedene gıreçegini zannedersin boyumun ölçüsünü alıdım kadında bana isderseniz buyuk beden getırız dedi ben dahada sinir oldum ben 42 beden olacam dedim boynumu büküp çıktım ama ohhh olsun bana

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

Popüler Üye

Mucizemi bekliyorum

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency