Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay


seni sabah sabah motive ettiysem ne mutlu bana destek olmazsa bugün bende bu hallerimde olamazdım iyiki kadınlar kulubü var yasasın karatay hocam


tesekkürker arkadasım inş. sende göreceksin yeterki sabırlı ,azimli,hırslı ol ve karataya sadık olmak en önemlisi sanırım dondurma yok bi daha

sagol canım tesekkürler boyum 1.50 cm (birbucukluk bi kadınım işte kısayım ama ben mutluyum )
ebruprl .!.:
tebrikler güleryüzcüm maşallah süper görünüyorsun
Genişletmek için tıkla...

tesekkürler arkadasım sagolsun karatay

esas2006 .!.:
tebrik ediyorum tek kelimeyle HARİKASIN .resimleri görünce insan dahada hırslanıyo daha gayretli oluyo hadi bakalım hep birilikte hedefimize ulaşacaz inşallah.
Genişletmek için tıkla...

sagol arkadasım tesekkürler hırslan güzelim zaten bu işin sırrı hırs,azim,sabır ve karataya sadık olmak
hardcandy .!.:
inanamıyorum müthişsiniz gerçekten kilo insanı çok değiştiriyor gerçekten..başka biri var sanki..tebriklerrr...darısı başıma...:26:
Genişletmek için tıkla...

tesekkürler canım sizleri gaza getirdiysem ne mutlu bana kacamak yok karatay sadık olalım kilolar gidiyor ben degisiyorum işte yeni bir hayat baslıyor darısı sana bakalım
 
Son düzenleme:
guleryuz2011 .!.:
sagol canım tesekkürler boyum 1.50 cm (birbucukluk bi kadınım işte kısayım ama ben mutluyum )
Genişletmek için tıkla...

bende 158 ay bende kısayım


sabah 2 yumurta ve 2 zeytin yedim
kuruyemes ve peyniri unuttum ya kızım mız mız dı sattlerde alınınca uyanamıyoruz üfff acıkmadım ama eksik oldu
 
günaydınnn arkadaşlarrrr
akşam yemeğimi pişirdimmm akşamm gelinceeee direkkk hüpleteyimm diyeeee
ardından kahvaltımıı yaptımm yazıyorumm hemennn

az biraz mercimek çorbası dünden artmıştı çok azdı
1 yumurtadan ssucuklu yumurta
peynir
zeytin
domates-biber
roka-tere
portakal-elma

maşallah bayaa yemişimm yaavvsss
 
3 adet ceri domates
8 zeytin
avucici kadar peynir
2 kücük salatalık
yarım demet maydonoz(limonlu,zeytinyaglı)
2 adet köy yumurtam
1 cay bardagı fındık
omega3 2 kapsül

 
leylak84 .!.:
tebrikler güleryüzcüm,harika görünüyosuninşallah çabucak, kalan kilonu da verirsin tatlım
Genişletmek için tıkla...

tesekkürler canım arkadasım insallah kalan kilolarımıda veririr evlendigim günkü kilolarıma dönerim ben mutlu herkes mutlu olur o gün sanırım 3 ay gibi bi süre var bakalım zaman ne gösterecek bize
 
guleryuz2011 .!.:
tesekkürler canım arkadasım insallah kalan kilolarımıda veririr evlendigim günkü kilolarıma dönerim ben mutlu herkes mutlu olur o gün sanırım 3 ay gibi bi süre var bakalım zaman ne gösterecek bize
Genişletmek için tıkla...

verirsin tatlım,biz burda birbirimize böyle destek olurken bize kilo mu dayanır
 
selam kızlarrrr

sabah tartıda guzel bır rakam gordum cok mutluyum dun aksamda lcw de 42 beden kot ve gomlek denedım ıkısıde tam oturdu bunada ayrı bır sevındım





tartıdada 75.9 u gordum sızınle paylasmadan gecemıycem



sımdıde sıra kahvaltımda


lor peynıre kırılmıs 2 yumurta
omega3 6 zeytın b.peynır
domates bırkac fındık 2 hurma
1 ısırık gofret turk kahvesı yesılcay




oglen kızım uyuyuncada 40dk yuruycem bol bol da su ıcecem e daha ne olsun
 

harikasın papadiyaoh oh hedefine az kaldı desene....foto da süper
 

aaaaaaaayyyyyyyy çok hoş görünüyosun papiş yaaaaaaa hayranım sana 108 ken kaç beden giyiyordun :26:
 
kuzucuğuma benden hastalık geçti
az önce doktordan geldik bronşite çevirebilir dio çok üzüldüm. daha 4 aylık olduğu için hiç ilaç yazmadı beklicez dedi.
ay böyle olcak mı olmicak mı diye beklemek çok saçma geldi bana
herhangi bi öneriniz var mııı???????????????
 
papadiya .!.:
sagolasın bıtanemmm..evet ya 69 u gordugum an tamamdır sonrasında korumaya calısıcam.
Genişletmek için tıkla...

aslında karatay da kiloyu korumak çok kolay,çünkü giden kilo kaçamağa rağmen hemen gelmiyo.bu konuda şanslıyız diğer diyetlere göre.şu 5 kiloyu da versek de korumaya geçsek artık
 
sauna şortumu giyip 3 mil lesli yaptım nasıl terledim anlatamam ...şimdi duşa gidip toksinleri bedenimden kışkışlıcam
bugün günüm var inşallah kaçamak yapmam
 
Tünaydın kızlar...

Diyetimin 8. günü. Kendimi mutlu hissediyorum :)

Ben normalde yaşından küçük gösteren, minyon tipli biriyimdir. Ama kilo aldıkça bu değişti. Artık herkes yaşımdan çok büyük gösterdiğimi söylemeye başladı. Beni en çok üzen de bu oldu.. Kilo verdikçe eski görüntüme kavuşacağım için çok heyecanlıyım.
 

ya sen de ne güzel vermissin kilolarını arkadasım masallah nazar degmesin hic demezler valla 69. daha az gösteriyorsun sanırım boy var aaaa ne güzel valla ben hep boydan kaybediyorum zaten ama olsun ben mutluyum boyumlada masallah arkadasım
 
Son düzenleme:

guleryuz2011 .!.:
75-72 kilolar arasında oldugum fotolar;Eki Görüntüle 377088 Eki Görüntüle 377089


60.1 kilodaki halim bu gece cektim son halim;Eki Görüntüle 377093 Eki Görüntüle 377095
Genişletmek için tıkla...



günaydın gunaydın herkeslere nasıllar benım arkadaslarım bakalım bugun benım bogazlarım fena nane lımona daldım sabahtır ıcıyorum.güleryüz ve papadiya supersınız arkasdasım daım olsun eksıler ınsallahhh
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
gulaysedeniz
G
İdeal kiloma çok yakınken diyete başlıyorum🤝🏻
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
2K
KendineRenkli
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
4K
senyor
S
Mezeler - Ordövrler Zeytinyağlı Taze Karışık Dolma - Gavurdağ Salatası- Yudum Zeytinyağ Sponsorluğunda
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
1K
Blue_Peri
Haşlanmış Yumurta Diyeti ile hedef 10 kilo 🥚
Yorumlar
12
Görüntüleme
5K
balim4445
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…