Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

FZGUN .!.:

Sevgili arkadaşlar, hepinizi kutluyorum. inşallah haftaya herkesin kilo vermesini diliyorum. Pepeti, canım liste için teşekkürler, ellerine sağlık.

Genişletmek için tıkla...

burkanscetin .!.:

sabah 1 muz 2 gün kurusu az badem ve fındık
dün biraz kaçamak oldu neyseki yürüyüşlerim -0,500 yaptı
yoksa kimbilir daha kaç gram gidecekti.olsun bu hafta daha iyi olacak
uzun yürüyen uzun yaşar mış dimi yaaaa
ben zaten çoook yaşıcam
emekli olduktan sonra yağpcak çok işim var
hatta çocuk doğurmayı bile düşünüyorum
muhahaha bi lohusa yatağı yapcam kendime Allaaaaaah

Genişletmek için tıkla...

iyiniyetli .!.:

Bugün nisan 1 unutmayın

Günaydın hatunlaaar iyi pazarlarr


2 haşlanmış köy yum.
dereotu
kaşar ve beyaz peynir
3 kiraz domates
ş.siz çay
biraz da fındık
üzerine köpük köpük ve şsiz Türk kahvem

destinam şekere alerjin olduğu çıkmış işte böylece belki başka birşeye de alerjin olabilir alerji testini ihmal etme canım
Esasçım sana kolay gelsin canım, benim camlar da çok kirli bakalım bana ilham ne zaman gelecek yalnız halılarımı yıkamaya verdim. Oğluş yaramazlığının zirvesinde sabah kırmak üzere çıkardığım yumurtayı kaçırıp halının ve kendisinin üstüne kırdıktan sonra elzem oldu halıları yıkatmak

Genişletmek için tıkla...

destinaaaa .!.:

hım tamam canım
kızlar dün keten tohumu yagı aldım kahvaltıdan sonra 1 tatlı kaşıgı içtim aman Allahım ne igrenç bi tattı anlatamam nasıl kullancaz bu yagı bilgilendirirseniz sevinirim

Genişletmek için tıkla...

pepeti .!.:

1. güleryüz2011 %2.5 :119::124:
2. gamzelim %2.1 :119::124:
3. pepeti %1.63 :119::124:
4. kaunos %1.61 :119:
5. handan06 %1.37 :119:
6. ramaks %1.35 :119:
7. fzgun %1.24 :119:
8. destinaaaa %1.098 :119:
9. alınyazımkaderimsin %1.087 :119:
10. ebrupl %1.00 :119:
11. idealist33 %0.87 :119:
12. burkansçetin %0.8 :119:
13. papadiya %0.77 :119:
14. hardcandy %0.67 :119:
15. ceylin %0.32 :119:

gül63 %0
fizofi %0


esas2006 %0.4
iyiniyetli %0.4
aslı72 %0.7
saphıra %0.9
rojdaaaa %1.8
annesinin_kuzusu %1.9

Genişletmek için tıkla...

ahucuxx .!.:

Rumuz: ahucuxx
Başlangıç tarihi:27.03.2012
Başlangıç kg: 80 kg
Geçen hafta: 80 kg
Bu hafta: 78,5 kg
Fark:+ 1,5 kg
Boy: 1.74
Yaş:27
Hedef: 65
oran : +1,875

çok mutluyum:) ilk 2 gün çok da dikkat edememiştim, spor da yoktu.. bu hafta daha çok gidecek inşallah:)

bu arada haftasonu şehirdışındaydım, yazamadım menülerimi.. ama 2 günde de 2 öğün yedim dün sadece azıcık kaçamak peynir helvası yedim akşam 17:30 civarı

sevgiler

Genişletmek için tıkla...

ahucuxx .!.:

Rumuz: ahucuxx
Başlangıç tarihi:27.03.2012
Başlangıç kg: 80 kg
Geçen hafta: 80 kg
Bu hafta: 78,5 kg
Fark:+ 1,5 kg
Boy: 1.74
Yaş:27
Hedef: 65
oran : +1,875

çok mutluyum:) ilk 2 gün çok da dikkat edememiştim, spor da yoktu.. bu hafta daha çok gidecek inşallah:)

bu arada haftasonu şehirdışındaydım, yazamadım menülerimi.. ama 2 günde de 2 öğün yedim dün sadece azıcık kaçamak peynir helvası yedim akşam 17:30 civarı

sevgiler

Genişletmek için tıkla...

ahucuxx .!.:

Rumuz: ahucuxx
Başlangıç tarihi:27.03.2012
Başlangıç kg: 80 kg
Geçen hafta: 80 kg
Bu hafta: 78,5 kg
Fark:+ 1,5 kg
Boy: 1.74
Yaş:27
Hedef: 65
oran : +1,875

çok mutluyum:) ilk 2 gün çok da dikkat edememiştim, spor da yoktu.. bu hafta daha çok gidecek inşallah:)

bu arada haftasonu şehirdışındaydım, yazamadım menülerimi.. ama 2 günde de 2 öğün yedim dün sadece azıcık kaçamak peynir helvası yedim akşam 17:30 civarı

sevgiler

Genişletmek için tıkla...

esas2006 .!.:

canım sonuçalrına + koymasana kilo almış gibi görünüyosun...



canım sonuçalrına + koymasana kilo almış gibi görünüyosun...



canım sonuçalrına + koymasana kilo almış gibi görünüyosun...

Genişletmek için tıkla...

asli72 .!.:

leylak84 de izinli

Genişletmek için tıkla...

pepeti .!.:

1. güleryüz2011 %2.5 :119::124:
2. gamzelim %2.1 :119::124:
3. pepeti %1.63 :119::124:
4. kaunos %1.61 :119:
5. handan06 %1.37 :119:
6. ramaks %1.35 :119:
7. fzgun %1.24 :119:
8. destinaaaa %1.098 :119:
9. alınyazımkaderimsin %1.087 :119:
10. ebrupl %1.00 :119:
11. idealist33 %0.87 :119:
12. burkansçetin %0.8 :119:
13. papadiya %0.77 :119:
14. hardcandy %0.67 :119:
15. ceylin %0.32 :119:

gül63 %0
fizofi %0


esas2006 %0.4
iyiniyetli %0.4
aslı72 %0.7
saphıra %0.9
rojdaaaa %1.8
annesinin_kuzusu %1.9

Genişletmek için tıkla...

1. güleryüz2011 %2.5 :119::124:
2. gamzelim %2.1 :119::124:
3. pepeti %1.63 :119::124:
4. kaunos %1.61 :119:
5. handan06 %1.37 :119:
6. ramaks %1.35 :119:
7. fzgun %1.24 :119:
8. destinaaaa %1.098 :119:
9. alınyazımkaderimsin %1.087 :119:
10. sevgi-liebe %1.05 :119:
11. ebrupl %1.00 :119:
12. idealist33 %0.87 :119:
13. esub %0.81 :119:
14. burkansçetin %0.80 :119:
15. papadiya %0.77 :119:
16. hardcandy %0.67 :119:
17. ceylin %0.32 :119:
18. aspirin77 %0.15

asyam21 .!.:

güler yüzcüm tebrikler hayatım
pepeti ellerine saglık cok güzel olmus liste ..
ben ekimin basından beri burdayım...ama yapamam diye listeye girmedim ..
:26::26:

Genişletmek için tıkla...