Merhaba kızlar :)
Beni gören herkes, çok kilo vermiş olduğumu söylüyor! Halbuki daha sadece 1.9 kilo gitti... Ama bunu yazan başka kızlar da var, demek ki bu diyetin böyle güzel bir yönü var... Bu da beni çok mutlu ediyor.
Yürüyüş bandı kullanan arkadaşlarım, size bir bilgi vermek istiyorum: Benim dizlerimde bir problem var. Doktor, problemin giderilmesi ve dizlerimin güçlenmesi için mutlaka spor yapmamı söyledi ama iki şeyi yasakladı: Kalitesiz ve sert spor ayakkabı, bir de yürüyüş bandı!!! Dışarda yürüyeceksin dedi... Bir de babam kalp hastası, doktoru ona da yürüyüş bandını yasakladı!
Yani doğrusunu yanlışını bilmem ama 2 doktor birden yasaklayınca insan huylanıyor tabi. Sizi de bilgilendirmek istedim.
Bir bilgi daha vermek istiyorum. Keşke buraya daha erken üye olsaydım da, kışın portakal bolken bu bilgiyi verebilseydim. Neyse. Selülit problemi olan arkadaşlarım, bundan sonra portakal kabuklarını atmadan önce: kabukların dış kısmını bacaklarımıza ve kalçamıza sıkıp, çıkan sıvıyı yediriyoruz. 1 portakalın bütün kabukları, tüm 2 bacağa ve kalçaya yetiyor, yeter ki kabugu iyice sıkın :)
Sonra streç film sarıyoruz ve bekliyoruz. Bekarlar, yatmadan önce yapabilirler. Ben evli olduğum için sabah eşim gidince yapıyorum, akşam da çıkarıp duşa giriyorum.
Bunu nerden duymuştum hatırlamıyorum ama denedim, sonuçlarına inanamayacaksınız! 10 gün içinde farkediyor, çukurcuklar resmen yok oluyor! Uygulaması çok kolay ve maliyetsiz, lütfen deneyin, sonuçları paylaşın :)
Sonuçta belki duymuşsunuzdur, doğadaki hangi sebze-mevye hangi organımıza benziyorsa, o organla ilgili hastalıkları tedavi ediyor ya hani, portakal kabuğu da selülitlere benziyor işteeee
Son olarak birsey sormak istiyorum. Ben felaket bir çay tiryakisiyim. Siyah çayın kısıtlaması var mı bu diyette?
Öptüm hepinizi.
offf aynen bende bu ay 2 kilo verdim gerçi pazar günü doluyo ama olsun sanki yavaşladı gibi hissediyorum ama kaçamagıda çok yaptım yahuburda bir çok arkadaş benden sonra geldi ve10 günde 3 kilo verdi bile.ben hadi bu hafta reglden dolayı kaçamak yaptım ama 1 ayda 2 kilo verebildim.
aslında biliorum kansızlıktan.
hamilelikte ve lohusalıkta içtiğim ilaca devam etsem olur mu sizce? tekrar doktora sormadan.???
yeme yemeeee2.öğünüm
16:45 de bitti
1 tabak mercimek çorbası:,
yoğurt
salata
çok aç değildim sadece bunları yiyebildim
kızlar akşam 19.30 20.00 arası bir öğün daha yapayım mı
nedersiniz leptinlerim çalışır mı
Bu arada 85 kiloyum verebilirim değil mi bu diyetle. 5 kilo 1 ayda veririm inş.
burda bir çok arkadaş benden sonra geldi ve10 günde 3 kilo verdi bile.ben hadi bu hafta reglden dolayı kaçamak yaptım ama 1 ayda 2 kilo verebildim.
aslında biliorum kansızlıktan.
hamilelikte ve lohusalıkta içtiğim ilaca devam etsem olur mu sizce? tekrar doktora sormadan.???
Merhaba kızlar :)
Beni gören herkes, çok kilo vermiş olduğumu söylüyor! Halbuki daha sadece 1.9 kilo gitti... Ama bunu yazan başka kızlar da var, demek ki bu diyetin böyle güzel bir yönü var... Bu da beni çok mutlu ediyor.
Yürüyüş bandı kullanan arkadaşlarım, size bir bilgi vermek istiyorum: Benim dizlerimde bir problem var. Doktor, problemin giderilmesi ve dizlerimin güçlenmesi için mutlaka spor yapmamı söyledi ama iki şeyi yasakladı: Kalitesiz ve sert spor ayakkabı, bir de yürüyüş bandı!!! Dışarda yürüyeceksin dedi... Bir de babam kalp hastası, doktoru ona da yürüyüş bandını yasakladı!
Yani doğrusunu yanlışını bilmem ama 2 doktor birden yasaklayınca insan huylanıyor tabi. Sizi de bilgilendirmek istedim.
Bir bilgi daha vermek istiyorum. Keşke buraya daha erken üye olsaydım da, kışın portakal bolken bu bilgiyi verebilseydim. Neyse. Selülit problemi olan arkadaşlarım, bundan sonra portakal kabuklarını atmadan önce: kabukların dış kısmını bacaklarımıza ve kalçamıza sıkıp, çıkan sıvıyı yediriyoruz. 1 portakalın bütün kabukları, tüm 2 bacağa ve kalçaya yetiyor, yeter ki kabugu iyice sıkın :)
Sonra streç film sarıyoruz ve bekliyoruz. Bekarlar, yatmadan önce yapabilirler. Ben evli olduğum için sabah eşim gidince yapıyorum, akşam da çıkarıp duşa giriyorum.
Bunu nerden duymuştum hatırlamıyorum ama denedim, sonuçlarına inanamayacaksınız! 10 gün içinde farkediyor, çukurcuklar resmen yok oluyor! Uygulaması çok kolay ve maliyetsiz, lütfen deneyin, sonuçları paylaşın :)
Sonuçta belki duymuşsunuzdur, doğadaki hangi sebze-mevye hangi organımıza benziyorsa, o organla ilgili hastalıkları tedavi ediyor ya hani, portakal kabuğu da selülitlere benziyor işteeee
Son olarak birsey sormak istiyorum. Ben felaket bir çay tiryakisiyim. Siyah çayın kısıtlaması var mı bu diyette?
Öptüm hepinizi.
biraz önce tartıya çıktım ve 77 yi gördüm.kendime inanamıyorum..sınav haftam diye sadece 3 gün yedim ve 2 kilo aldım.artık 2 ileri bi geri gitmekten o kadar bunaldım ki ağladım biraz önce..nasıl oluyo anlamıyorum kilo vermek için ne gerekiyosa yapıyorum spor diyet vs. ama haftada en fazla 1 kilo gidiyor o da her zaman değil.ama ne zaman kaçamak yapsam anında etkisini görüyorum.20 yaşındayım bide.bu yaşta böyle olmak çok zoruma gidiyor.napcam ben gözümden yaşlar geliyor sürekli tutamıyorum kendimi.
biraz önce tartıya çıktım ve 77 yi gördüm.kendime inanamıyorum..sınav haftam diye sadece 3 gün yedim ve 2 kilo aldım.artık 2 ileri bi geri gitmekten o kadar bunaldım ki ağladım biraz önce..nasıl oluyo anlamıyorum kilo vermek için ne gerekiyosa yapıyorum spor diyet vs. ama haftada en fazla 1 kilo gidiyor o da her zaman değil.ama ne zaman kaçamak yapsam anında etkisini görüyorum.20 yaşındayım bide.bu yaşta böyle olmak çok zoruma gidiyor.napcam ben gözümden yaşlar geliyor sürekli tutamıyorum kendimi.
Akşama sadece 10 fındık yeyip, bir bardak süt içeceğim
biraz önce tartıya çıktım ve 77 yi gördüm.kendime inanamıyorum..sınav haftam diye sadece 3 gün yedim ve 2 kilo aldım.artık 2 ileri bi geri gitmekten o kadar bunaldım ki ağladım biraz önce..nasıl oluyo anlamıyorum kilo vermek için ne gerekiyosa yapıyorum spor diyet vs. ama haftada en fazla 1 kilo gidiyor o da her zaman değil.ama ne zaman kaçamak yapsam anında etkisini görüyorum.20 yaşındayım bide.bu yaşta böyle olmak çok zoruma gidiyor.napcam ben gözümden yaşlar geliyor sürekli tutamıyorum kendimi.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?