Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

sedtin · 11 Nisan 2012

sabah : 1 domates
2 dilim peynir
1 yumurta
6 tane zeytin
3 kuru incir

öğlen: 1.5 tabak pırasa
yarım tabak bakla
light yoğurt
3 kayısı

arkadaşlar ben bugn eczaneden marincap söyledm şmdi geldii omega 3..üzerine sabah 1 tane tok karınla diyor.500 mglık..nasıl kullancmm sizde bundan mı kullanıyorsunuz.? herhangi bir zararı varmı ?

leylak70 · 11 Nisan 2012

leylak84 .!.:
kolay gelsin canım,ben bugün kahvaltıdan önce yürüdüm:81::81:

leylakım geçen gün patlıcan musakka yapmıştın bende çok severim patlıcanları kızartmadan fırındamı yaptın nasıl yaptın anlatırmısın

leylak84 · 11 Nisan 2012

leylak70 .!.:
leylakım geçen gün patlıcan musakka yapmıştın bende çok severim patlıcanları kızartmadan fırındamı yaptın nasıl yaptın anlatırmısın

canım teflon tencereye zeytinyağını döktüm ama normal yemeğe koyduğumdan biraz daha fazla(1 çay bardağı kadar....malum patlıcan yağı fazla çekiyo)sonrada patlıcanları attım hafif kızardılar.ondan sonra kavrulmuş kıyma domatesi falan attım canım...ama fırında da olabilir,bi daha da öyle yapayım bari....

guleryuz2011 · 11 Nisan 2012

5 adet ızgara köfte(sonrada 2 adet daha yedim)
karısık salata
yarım kase etli bamya yemegi(sonu)
5 adet fındık

iyiniyetli · 11 Nisan 2012

guleryuz2011 .!.:
5 adet ızgara köfte(sonrada 2 adet daha yedim)
karısık salata
yarım kase etli bamya yemegi(sonu)
5 adet fındık

Eki Görüntüle 387782

Canım afiyet olsun sana. Anne yemekleri tatlıdır ye güzel güzel

Aydin_Didem · 11 Nisan 2012

guleryuz2011 .!.:
gel beklerim ayvalıga bizde temmuzda gelcez ailecek denize ve annemleri görmeye belki karsılasırız o zaman ayvalık kücük bir yer ama cok sirin bir memleket bayılıyorum sahil kentlerine ben tam denizkızı olmalıymısım diyorum

güleryüzcüm ben yaklaşık 15 senedir hemen her yaz geliyorum..Sarımsaklıda annemin evi var benim de..ama ancak yazları bikaç hafta kalabiliyordum..şimdi evlendik artık bakalım eşim benim kadar sever mi oraları..umarım karşılaşırız en zayıf halimizle..

Plajını, şeytan sofrasını, melek tepsini, luna parkını, kordonu, çamlık'ı daracık sokaklarını, eski rum evlerini kedilerini bile özledim..

guleryuz2011 · 11 Nisan 2012

iyiniyetli .!.:
Canım afiyet olsun sana. Anne yemekleri tatlıdır ye güzel güzel

yedim valla afiyetle ahhh bu anneler yemezler yedirirler bizlere hic kıyamazlar... birazdan yürüyüse cıkcaz yine bugün yine sportif bir gün olacak sanırım aksam yemeklerini hazırlayalım da babayıda koroyo gönderelim ohhh kızkardesim,ben annem bizim minik oglus haydiii yürüyüse

Aydin_Didem · 11 Nisan 2012

leylak70 .!.:
leylakım geçen gün patlıcan musakka yapmıştın bende çok severim patlıcanları kızartmadan fırındamı yaptın nasıl yaptın anlatırmısın

leylakcım bugün musakka yemiş biri olarak ben de cevap vermek istedim..gerçi benim bugün yediğim iş yerinde olduğu için kızartılmıştır ama ben fırınlıyorum patlıcanları..aynı tadı veriyor hem de çok hafif oluyor..

destinaaaa · 11 Nisan 2012

muhen .!.:
destinaaaa .!.:

arkadaşım cekeltte nedir

Genişletmek için tıkla...

çökelek

propycil .!.:

Gunaydin kizlar..seker ki ve fzgun sizlerede gunaydin..afiyet ve leptin olsun.. Menum;2 kk yumurta,3 tane zeytin,domates ve marul,findik,cay,omega,demir hapim(doktor verdiydi)..ve bol bol cay..demir hapini cayla birlikte icitorum..biraz dengesiz oldugumu soylerler bazen de dogruymus meger:)))))

Genişletmek için tıkla...

aynen ya bende var dengesizlik bende çayı üstüne içiyorum

sersum .!.:

günaydın kızlar
1. öğün
2 dilim pynir
5 zeytin
salatalık,domates
2 günkurusu
2 incir kurusu
3-4 ceviz

bugün canım yumurta istemiyor..çook kötü öksürüyorum,sesim kısılmış( kızlar dikkat edin salgın var..adaçayına talim..:2:

Genişletmek için tıkla...

geçmiş olsun arkadaşım bende aynı durumdaydım gül63 ablacım sabah bol sarımsaklı mercimek çorbası önermişti yapıp içtim birde nane limon kaynattım gözüm acıldı tavsiye ederim canım

guleryuz2011 · 11 Nisan 2012

Aydin_Didem .!.:
güleryüzcüm ben yaklaşık 15 senedir hemen her yaz geliyorum..Sarımsaklıda annemin evi var benim de..ama ancak yazları bikaç hafta kalabiliyordum..şimdi evlendik artık bakalım eşim benim kadar sever mi oraları..umarım karşılaşırız en zayıf halimizle..

Plajını, şeytan sofrasını, melek tepsini, luna parkını, kordonu, çamlık'ı daracık sokaklarını, eski rum evlerini kedilerini bile özledim..

[B]canım kıyamam özlenmeyecek gibi degil ki bizde 2005 den beri ayvalıkta oturuyoruz inş. bu yaz en zayıf hallerimizle karsılasırız ben temmuz gibi gelcem nasip olursa. hava güzellesti artık bende carsıya inebilcem artık oleeeyyy hemde yürüyerek biz armutcuk tarafındayız.

[/B]

destinaaaa · 11 Nisan 2012

1. ögün
çökelek salatası
2 kk haşlanmış yumurta
1 çb fındık
2 omega

2. ögün
1 kase çorba
4 kuru dolma
salata

sedtin · 11 Nisan 2012

kızlarrr marincapı nasıl kullanmalıyım 500 mg mı herkesnn?? daha bugnn aldım akşam alıyımmı kaç tane alıyım :S

papadiya · 11 Nisan 2012

leylak84 .!.:
kolay gelsin canım,ben bugün kahvaltıdan önce yürüdüm:81::81:

sagol canımbu haftada kahvaltıdan once denıyım dıyosun sanırım

papadiya · 11 Nisan 2012

45 dk da 4km yurudum dusumu aldım yemegımı yedım cayımı aldım geldım kızlar

jojoo · 11 Nisan 2012

Merhaba herkese bende karataycıyım.. aslında 1 2 haftadır yapıyorum ve forumdan takip ediyorum ama ilk defa yazıyorum.. beni de alın aranıza :)

Aydin_Didem · 11 Nisan 2012

sedtin .!.:
kızlarrr marincapı nasıl kullanmalıyım 500 mg mı herkesnn?? daha bugnn aldım akşam alıyımmı kaç tane alıyım :S

ben kahvaltıdan sonra 500mg lık 2 kapsül alıyorum canım..ama yeni başladım ben de..günde 1000mg alınması yeterli die okumuştum..

papadiya · 11 Nisan 2012

ıkıncı ogunum

fırında kasarlı besamel soslu kabak
bol yesıllık salatası
k.t yogurt 1 hurma
omega3

sımdıde cay ıcıyorum herkese afıyet olsun banada

papadiya · 11 Nisan 2012

esas2006 · 11 Nisan 2012

FZGUN .!.:
Geçmiş olsun arkadaşım.

demek 3 tane kuru pasta, öyleyse

Şimdi ceza sırası bana geliyor galiba::44:

2 .öğün : 2 lahmacun, bol yeşillik, ayran

valla hakettim ama napıyım canım çok istedi...

Aydin_Didem .!.:
merhaba kızlar..gördüğüm kadarıyla öğle yemeğini ilk paylaşan hatta belki de ilk bitiren benim..

yarım kase mercimek çorbası
1 tabak patlıcan musakka
1 kase yoğurt

henüz 1 lt su dayım..bu sıra pek içemiyorum dün de 1,5 lt de kaldım..

canım ya evet bende bu aralar içemiyorum bazen 1lt .zor oluyor.ne güzel içiyodum noldu bana böyle...:44:

jojoo .!.:
Merhaba herkese bende karataycıyım.. aslında 1 2 haftadır yapıyorum ve forumdan takip ediyorum ama ilk defa yazıyorum.. beni de alın aranıza :)

hoşgeldin aramıza hergün bizimle paylaş menülerini .kolaygelsin ve inş. en kısa zamanda hedefine ulaşırsın...

jojoo · 11 Nisan 2012

teşekkür ederim....

hoşgeldin aramıza hergün bizimle paylaş menülerini .kolaygelsin ve inş. en kısa zamanda hedefine ulaşırsın...[/QUOTE]

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

1 temmuz 47 kilo

Guru

Aktif Üye

1 temmuz 47 kilo

Aktif Üye

kendime yenibir ben lazım

1 temmuz 47 kilo

kendime yenibir ben lazım

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency