Gunaydin canim,menun cok guzel gene,afiyetler olsun:))))) ben de simdi turk kahvwmi iciom,sekersiz turk kahvesini fazla kaynatmamak lazim,oyle cok guzel oliyi:)
propycil papadiyam günaydın kızlar
Ben kalkalı3 saat oldu. Kahvaltımı 8:40 da yapmışımdır sanırım. Oğluştan yazamadım ama geçmişi okumaya çalıştım.
Papadiyam o bayanların söyledikleri şundan mucize gibi bir şeyi gerçekleştirdin azminle kıskançlıklarından gül geç ve gururlan bence canım
Kahvaltım
2 haşlanmış yumurta
1 gün kurusu kayısı
Bir salatalık
Biraz közl. kırm. biber(yazdan-buzluktan)
2 dal dereotu
Bolca tulum peyniri
3 adet kara ç.li üzüm
2 omega 3 k.
1 bardak şsiz çay
üzerine tabiisi ş.siz Tüek kahvem
Pazara gideceğim ama hem yağmur var hem oğluşun uyumasını beklemem lazım
Güleryüzüm kahvaltının fotolarını ekliyorsun muhtemelen canım afiyet olsuunn
Canan hocayı dün mü görecektin selamımızı söyledin mi
Bugünkü menüm
Sabah:
1 kk yumurta (ikinciyi yiyemedim)
1 avuç badem
8 yeşilzeytin
2 dilim kaşar
5-6 çekirdekli siyah kuru üzüm
3 omega3
Öğlen:
2 kepçe kurufasülye
1 avuç badem
Akşam:3 biber dolma (bulgurlu)
2 yumurtadan ıspanaklı omlet
salata
1 omega3
5-6 çekirdekli siyah kuru üzüm
Su: 2 litre olcak inşallah
biraz sonra da bisikletime binip birazcık çalışcam
kendinize iyi bakın kızlar görüşmek üzere
iyiniyetli arkadaşımın yeğeni olmuş hayırlı uğurlu olsun inşallah güle güle büyütsün ana babası
Gunaydin canim,menun cok guzel gene,afiyetler olsun:))))) ben de simdi turk kahvwmi iciom,sekersiz turk kahvesini fazla kaynatmamak lazim,oyle cok guzel oliyi:)
Güleryüzüm kahvaltının fotolarını ekliyorsun muhtemelen canım afiyet olsuunn
Canan hocayı dün mü görecektin selamımızı söyledin mi
Galiba bugun gidecekti....
ben bayağıdır sizi düzenli okuyamıyorum canım yine karatay'ı karalamak isteyenler mi var?gunaydın bebısımNasılsınn
ıyım ceylınım sen nasılsın gorusemıyoruz yaa nasıl gıdıyo benı sorma yazıyorum okuyosundur dengesız ınsanlarla ugrasıyorum
Oooo burcın hanım tesrıf etmıszahmet olmus afıyet olsun bu arada canım.evet ya bır ara ne modaydı bende hala var ıcerız tabı ne zararı var faydasından baska:))
sen beni tanimiosun ama ben seni taniyorum canim,uye olmadan once yakindan takip ediyodum seni ama ben uye oldum sen ortadan kayboldun:)) umarim gene yazarsin hep:))
bende sabah 9'da kalktım
09:30 kahvaltı
2 ceri domates
1 salatalık
1 adet köy yumurtası
maydonoz,roka
1 cay bardagı ceviz(5 adet eder)
avuc ici kadar peynir
10 yesil zeytin
2 kapsül omega3(500mg)
2 gün kurusu kayısı
6 adet cekirdekli siyah üzüm
Eki Görüntüle 390296
kizlar ya fikrinize ihtiyacim war... Ben yumurtalari herzaman kayisi tutturamiom..esim de rafadan seviyi..sinbonun bi tane yumurta pisirme makinasi warmis 20 liraya.hepsiburada da gordum..sizce aliyimmi..ne diyosunuz????
bende cok merak edıyorum bu hafta ıcı mutlka yaptırıp sızlerle paylasacam canımmPapisim bu arada check up yaptirmayi dusunuyodun ya,bence bi an once yaptir,cunku sonuclar gorunce cok mutlu olcaksin..ben karataya baslamadan once ferritin( kan degerleri) 6.5 di..karataya basladiktan bi ay sora 10.5 oldu..dahiliue uzmani demir ilaci kullanmadan bu kadar yukselmesine inanmamisti adam:))
aynen oyle canım gulup gececem bundan sonra takmıycam tsk destegın ıcın kahvaltın harıka afıyet enerjı sonrasındada leptın olsunn amınnnnpropycil papadiyam günaydın kızlar
Ben kalkalı3 saat oldu. Kahvaltımı 8:40 da yapmışımdır sanırım. Oğluştan yazamadım ama geçmişi okumaya çalıştım.
Papadiyam o bayanların söyledikleri şundan mucize gibi bir şeyi gerçekleştirdin azminle kıskançlıklarından gül geç ve gururlan bence canım
Kahvaltım
2 haşlanmış yumurta
1 gün kurusu kayısı
Bir salatalık
Biraz közl. kırm. biber(yazdan-buzluktan)
2 dal dereotu
Bolca tulum peyniri
finduk
3 adet kara ç.li üzüm
2 omega 3 k.
1 bardak şsiz çay
üzerine tabiisi ş.siz Tüek kahvem
Pazara gideceğim ama hem yağmur var hem oğluşun uyumasını beklemem lazım
bende bayılırım kahvaltı ve 2.ogunden sonra mutlaka ıcerım mısler gıbıı:))her yemekten sonra şçerim çok da severim köpüklü de olursa ımmmmm ohh afiyet olsun sana da canım sağol
fevkaladenın fevkınde afıyet olsun canımmbende sabah 9'da kalktım
09:30 kahvaltı
2 ceri domates
1 salatalık
1 adet köy yumurtası
maydonoz,roka
1 cay bardagı ceviz(5 adet eder)
avuc ici kadar peynir
10 yesil zeytin
2 kapsül omega3(500mg)
2 gün kurusu kayısı
6 adet cekirdekli siyah üzüm
Eki Görüntüle 390296
Bu guzel kahvaltiyi hazirladigina gore gitmemissin, ühü ühü((((
kaynamaya başlayınca 4 dk.sayıyorum ben tam kıvamında oluyor canım...
kızlar ben esım ve cocuklarla ıkea ya gıdıyorum az gezelımceylıncım sen bılırsın ıkeayı..donustede esım ve cocukları arabayla gondercem ben yurıycem
günaydın herkese bugün kahvaltı yeni bitti
2 rafadan yumurta
zeytin
peynir çeşitleri
biber-tere
badem
çekirdekli kuru üzüm
2günkurusu
omega 3lerim
ve çay çay çay
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?