Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay


çok geçmiş olsun,acil şifalar dilerim...
 

çok geçmiş olsun,acilk şifalar dilerim....
 
Keşke çizelgeleriniz de tarih de olsa.
Ben nekadar zamanda zayıfladığınızı çok merak ediyorum.:44:
 
Dün akşam :1 kase tarhana çorbası
2 tabak taze fasulye doyamadım yemeğe anacağızım süper yapmış dahada yerdim vallahi o derece süper yani
birde salata
 
Sabah:1 muz 3 kayısı ve az badem
öğlen 1 porsiyon inegöl köfte domates 1 ıssırık çiğ börek
akşama allah kerim
 
YA RENKLİ MASALAR YA DA RENKLİ KIYAFETLER SEÇİM BİZİM:))

Hanımlar çok yoğundum öncelikle akşam yemeği

AKŞAM YEMEĞİ

kuşbaşı et

zeytinyağlı pırasa

çay

Sabah kahvaltısı

peynirli omlet,
peynir
zeytin
kuruyemiş
yeşilçay

ÖĞLE YEMEĞİ

etli türlü
bulgur pilavı

yoğurt arada türk kahvesi orta ve çay çok su içemedim dışardaydım şimdi onu da içeceğimm D:
 
sanslısın ozaman bis 8 de ders bası yapoz
 

tatlım denemk gerekiyor bence annem 21 gün içti ve kontrole gidecek
miyomları vardı annemin olumlu sonuc cıkarsa size haber veririm
 
Bu arada bu saate kadar işle4imden sizi takip edemedim .malum havalar ısınıyor.evimin bahcesinde 1 deprem kmonutu var orayı temizledim
cocukların eşyalarını cıkarttım bahce mal..... Canım cıktı anlayacağınız.
Sabah 9 da 3 mil lesie
saat 10:30 kahvaltı
2 yumurta ve ev peynirinden yapılmış omlet
1 cay bardağı ceviz
10 tane zeytin
peynir

akşama yemek yapmadım cook da yorgunum allah kerim nasipte ne varsa pişircez.
Herkese kolay gelsin
 
kızlar ben oglumla günde 2 saate yakın dısarıda dolanıyorum
öyle kös kös oturan bir cocuk deyil sürekli kosusturmaca halındeyiz sokakarda
sizce bu spor yerine gecer mi :44::44:
 
koca bi tabak kıymalı patlıcan yemeği
bir kase yogurt
3 adet omega
6 adet fındık
cevizli nar ekşili roka salatası
herkese afiyet olsun

bugun pek kimsecikler yok topikte..
 
ne guzel menu canım...sporunu da yapmış sayılırsın..

kızlar ben oglumla günde 2 saate yakın dısarıda dolanıyorum
öyle kös kös oturan bir cocuk deyil sürekli kosusturmaca halındeyiz sokakarda
sizce bu spor yerine gecer mi :44::44:
bence pek ala olur
 

kaunoscum cok sağol bu olaya dikkat cektiğin için benim iki tane erkek kardeşim var ikiside doktor.ne emekle okuyolar ne emekle okutuluyolar analar babalar hatta abla olarak ben bile cook hizmet onlarad arkadaşlarınada .sonra biri gelip yok yere bu insanı cabalarını ..... Herşeyi değersiz görüp allahın verdiği canı sucsuz yere alıyor.cok acı yazıyı okurkende bunlaru yazarkende ağlıyorum .ne diyeyim allahım bizleride sevdiklerimizide hertürlü görünen görünmeyen kazadan beladan korusun.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…